Is e dysbacteriosis an t-atharrachadh ann am microflora àbhaisteach a 'bhodhaig, nuair a tha na meanbh-fhàs-bheairtean a tha a' gabhail a-steach (slatan searbhach agus searbhag, bifidobacteria agus feadhainn eile) a 'lùghdachadh gu mòr no a' dol à sealladh gu tur, agus tha microflora neo-charactarach, meanbh-bheairtean neo-àbhaisteach (staphylococci, Pseudomonas aeruginosa, Proteus, fungasan den ghnè Candida ).
Faodaidh dysbacteriosis nochdadh mar thoradh air galaran dìomhain, anomalies co-cheangailte ris a 'chùis gastrointestinal, beathachadh bochd no monotonous, obrachadh air a ghluasad no ionnstramaid. Ach, gus an latha an-diugh, is e prìomh adhbhar dysbiosis an cleachdadh antibiotics a tha gun bheachd.
Soidhnichean tràth agus as comharraiche de dhì-bhriseadh: droch làimhseachadh bìdh, meudachadh ghas, stòl sgaoilte, cus laigsean, a 'fàs nas slaodaiche. Anns a 'phròiseas inflammatory - pian, neo-dhìomhaireachd anns an stòl. Ann an cùisean nas cruaidhe - dòrtadh agus trioblaid a 'chuirp, call cuideam.
Is e am beathachadh ceart le dysbacteriosis aon de na prìomh phàirtean den leigheas agad. Seo na dh'fheumas tu a dhèanamh:
- Gus casg a chur às gach daithead gu math geir agus geur. Tha seo cuideachd a 'ciallachadh glasraich no measan air an dèanamh le saillte, marinated agus picilte.
- Ma ghabhas e dèanamh, na h-ithe cèicichean, cèicean, siùcairean agus san fharsaingeachd a h-uile biadh le cus sùbailte siùcair - bidh iad a 'brosnachadh goirteachadh sa chnàimh.
- Na deoch uisge fhad 'sa bhios e ag ithe. Tha seo a 'cur bacadh air a bhith a' làimhseachadh biadh gu lèir, a chionn gu bheil an sù gastric air a thiormachadh le uisge.
- Na bi deoch dìreach às deidh dhut ithe tì (cofaidh).
- Fuasgladh deoch làidir. Ma tha e doirbh a dhèanamh air adhbhar sam bith, tagh dìreach deochan làidir (vodca, uisge-beatha). Tha fìon, leann no champagne ag adhbhrachadh cur an cèill - mar as trice bidh an galar a 'tuiteam agus a' sgoltadh.
- Na cuir a-steach na salad agad bho glasraich anns a bheil àireamh mhòr de fhrèam, leithid cà, spionag, salad uaine, beets. Tha snàithle glasraich glè mhisneachail do mhucosa an coloin. Ann an daoine le dysbacteriosis, bidh seo gu tric a 'brosnachadh galair dhona (a' bhuinneach).
- Tha uiread de phrotainnean 'sa ghabhas (nas fheàrr - feòil). Ach, bu chòir an fheòil a bhith air a bruich no air a ghoid. Chan eil am moladh seo a 'buntainn ri beathachadh ann an dysbacteriosis neo-thrioblaideach.
- Thoir suas aran ùr, agus chan eil ann ach aran cruaidh no le leth-chrodh.
Ann an dysbacteriosis, chan eil làimhseachadh beathachaidh a 'ciallachadh a bhith a' cuingealachadh an ìre de bhiadh no a bhith a 'cumail sùil air ùine chruaidh ann an uairean de thìde. Eat cho mòr 'sa tha thu ag iarraidh, agus an uairsin, nuair a tha thu ag iarraidh. Is e a 'phrìomh rud èisteachd ris a' bhodhaig agad, seach nach eil an comhairliche as fheàrr agad.
Bhathar a tha a 'cuideachadh le leasachadh microflora gorm àbhaisteach
Anns an daithead le dysbacteriosis, tha feum air drogaichean a tha a 'toirt a-steach lactobacilli agus bifidobacteria - bidh iad a' toirt air ais an microflora diadhaidh.
Bidh cuid de na stuthan cuideachd a 'cuideachadh le bhith a' leasachadh microflora gnàthach, mar sin ann am beathachadh le dysbacteriosis às an aonais chan urrainn dhut a dhèanamh. Seo - cuibhlichean bainne, sùgh cairris, rus, pumpkin agus buntàta.
Bidh sinn a 'liostadh biadh lusan, a dh'fhaodas cuideachadh le diofar sheòrsaichean dysbacteriosis:
- Ann am beathachadh le dysbiosis staphylococcal, bu chòir don neach tinn a bhith a 'gabhail a-steach: smeòbhrain, sùbhan-craoibhe, gorman-gorm, garlic.
- Bu chòir beathachadh airson dysbiosis candidiasis a bhith ann: bòbhra, mint, thyme, fionnallan, eòrna fiadhaich.
- Airson beathachadh le dìon Protein, gheibh buannachd tinn bho neach tinn: cranberries, uinneanan, sùbh-craoibh, craiceann, garlic.
- Tha sìol Cowberry, currant agus caraway deònach gum bi beathachadh aca le dysbacterios putrefactive.
- Anns an daithead le pseudomonas dysbacteriosis feumaidh tu a dhol a-steach piobar ruadh milis, dubh.
Ann am fìor dhroch bhuaidh, bidh na prìomh mhòran ann am beathachadh le dysbacteriosis intestinal ann an duine tinn nan sreathan mucous air broth lag no uisge, brògan dubharach, brògan, milis milis, seicean tioram agus gorman glas, tì làidir. Le bhith a 'leasachadh a' chlàr-bìdh, faodaidh tu gearraidhean-smùid, balbhan-feòil, iasg bruite, broth sgaoilte, agus càise taigh-grinn a chur ris mean air mhean.
Beothachadh airson clann le dysbiosis
Tha am beathach meidigeach as fheàrr airson bacteriosis ann an leanabain a 'fulang bainne màthaireil. Gus am microflora ath-nuadhachadh ann an galar an leanaibh, faodaidh am màthair brothan de chamomile, dill, cù air èirigh, fionnallan. Feumaidh i measan agus glasraich ùra ithe - gus taic a thoirt do chothromachadh vitimain corp an leanaibh. Tha feum air beachd dotair.
A thaobh beathachadh airson bacteriosis ann an cloinn nas sine, bu chòir dhaibh a bhith a 'gabhail a-steach measgachadh lusan le clach-ghràin (brògan maisichte), puinnsean breabha, brògan mucilage, aran tiormaichte, geallan, ùbhlan maisichte de mhodhan milis, càise taigh-gràta ìseal, deoch bainne bainne. Tha co-chomhairlean leis an dotair agus sa chùis seo riatanach.