Bidh màthraichean òga gu math tric a 'moladh tì bainne airson lactachadh a dhèanamh, ach chan eil fios aig a h-uile duine gu bheil e ag adhbhrachadh dìreach losgadh geam fiadhaich. Tha an deoch sìmplidh seo a chaidh a dhèanamh le bainne is tì na fhuasgladh sàr-mhath airson làithean a leigeil às, agus faodaidh tu suas ri 3 cg a bharrachd de chuideam a chall.
Ciamar a tha teatha bainne ag obair airson call cuideam?
Tha buaidh adhartach tì bainne stèidhichte air grunn fhactaran. An toiseach, is e an dòigh as làidire agus as luaithe a bheir e às a h-uile giùlan cruinne. San dàrna àite, bidh am measgachadh de bhainne is de thì a 'cuideachadh gus stuth puinnseanta a ghlanadh. San treas àite, bidh teatha bainne a 'cur suas an metabolism , a tha a' cur ris an losgadh gàirdein. Agus, mu dheireadh, tha an deoch seo na stòr mòran de stuthan feumail, a 'gabhail a-steach antioxidants, a' dèanamh ath-nuadhachadh air a 'bhodhaig.
A bharrachd air tì cunbhalach, faodaidh tu tì bainne a chleachdadh airson call cuideam. Is e seòrsa sònraichte de thì a tha seo, a tha air a làimhseachadh le einnseanan bainne mus tiormaich e. Tha mòran fheartan feumail aig tì mòr:
- a 'lùghdachadh susbaint cholesterol agus siùcair;
- lùghdaich tasgaidhean saill le bhith a 'brosnachadh metabolism glùcsa;
- a 'fàs nas fheàrr;
- a 'casg cron air ceallan corporra;
- a 'brosnachadh excretion de lactic acid;
- buaidh shàmhach às dèidh cuideam corporra agus inntinn;
- dìon cheallan bho bhith a 'fàs nas sine.
Ciamar a nì thu teatha bainne airson cuideam a chall?
Faodaidh tu deoch bainne ullachadh a chuidicheas le bhith a 'call cuideam ann an grunn dhòighean. Airson a 'chiad dhòigh, feumaidh tu 500 ml de bainne agus 3-4 teaspoons teatha. Faodaidh teatha bainne còcaireachd airson call cuideam a bhith le uaine, agus le tì dubh - mar as toil leat. Dèan preheat air a 'bhainne, ach na toir e don fhaileadh, cuir a-steach an tì agus fàg am measgachadh airson a dhol a-steach airson 10-15 mionaidean.
Tha an dàrna dòigh còcaireachd nas sìmplidh. Breith tì anns an dòigh àbhaisteach agus cuir bainne thuige ann an co-mheas 1: 1. Air latha dheth, deoch 1 teaspoon de theatha bainne gach 2 uair a thìde.
Thathas a 'giùlan lòin teatha bainne ann am poitean-pòsaidh no coire crèadha le uisge air a theasachadh gu 80-90 ° C, ann an co-roinn - 1 teaspoon teatha gach 100 ml de dh'uisge. Thoir miann 3-5 mionaidean deoch agus deoch teann.