Tha am madag-buachair mar shìbiosis de aon de na fungasan agus bacteria gaoithe. Taobh a-muigh tha e coltach ri film thiugh a tha a 'dèanamh suas de ghrunn shreathan. Cuir a-steach muis-buachair te airson deoch a dhèanamh a tha feumail airson cuideam a chall agus airson slàinte. An-diugh, tha cothrom aig cha mhòr a h-uile duine a bhith ga fàs aig an taigh.
Kombucha - buannachd agus cron
Tha feartan feumail air sgàth gu bheil diofar acids, mèinnirean agus vitamain ann:
- Taing gu bheil caffeine agus tannin a 'faighinn cothrom air cuairteachadh fala, a tha a' toirt deagh bhuaidh air mathas agus a 'meudachadh èifeachdas. An coimeas ri cofaidh, chan eil e duilich.
- Tha cleachdadh fungas teatha airson call cuideam air sgàth gu bheil deoch air a dhèanamh air a 'bhunait, a' lùghdachadh fòcas , agus mar sin, bidh thu ag ithe beagan nas lugha na àbhaist.
- Le bhith a 'cleachdadh an deoch, tha an ìre meitabileach air a dhol am meud agus tha pròiseas giollachd geir agus carbohydrates a-steach gu lùth air a luathachadh.
- Tha cruthachadh fungas teatha a 'gabhail a-steach probiotics, a tha a' toirt buaidh mhath air an obair chladhach.
- Tha comas aig sgudadh a bhith a 'toirt cus uisge a-mach às a' bhodhaig.
- Bidh an deoch a 'cuideachadh le bhith a' glanadh na galaran bho tocsainnean agus tocsain.
Tha ùidh aig mòran dhaoine a bheil am buachair-teatha cronail agus a bheil e mì-laghail? Tha fiosrachadh aig cuid de na h-artaigilean gum bu chòir dhut deoch call cuideim a ghabhail an àite bracaist, ach anns a 'chùis seo faodaidh e adhbhrachadh le fuaim agus barrachd blasad. Ma chleachdas tu a 'chraobh-sgaoileadh, is dòcha gu bheil thu a' faireachdainn mì-rian an t-siostaim cladhach, mar sin thoir an deoch a-steach don dhathan agad mean air mhean.
Tha fungas teatha agus bochdainn ann.
Tha feum air a bhith a 'toirt air falbh gun tèid an t-inneal-a-steach a chleachdadh ann an làthaireachd ailearaidhean agus daoine le làn searbhachd an stamag.
Chan urrainn dhut deoch làidir le lùth-brùchdachd, cho math ri duilgheadasan dubhaig agus uilc. Fungas teatha mì-dhìolta do dhaoine le tinneas an t-siùcair.
Ciamar a chòcaicheas agus a chleachdas tu a-steach airson call cuideam?
Gus lùghdachadh a thoirt air susbaint caloric cho beag 'sa ghabhas, feumaidh am buachair-teatha a bhith air a bhriseadh air tì uaine. Cuideachd, gus cleachdadh na deoch a mheudachadh, faodaidh tu ullachaidhean lusan a chleachdadh. Cuiridh luibhean a thaghadh gu ceart ri pròiseas nas luaithe de bhith a 'call cuideam.
Tilgeil le tì uaine
Ingredients:
- uisge - 3 l;
- tì uaine - 7 pocannan;
- siùcair - 250 g;
- cultar de bhalgan-buidhe te.
Ullachadh
Tha e cudromach gu bheil an clàr-sgrìobhte a chleachdas tu glan. Bu chòir uisge a thoirt gu boil aig teas as motha. An uair sin cuir na pocannan tì, an teine dheth, cuir siùcair agus measgachadh gu math. Còmhdaich am pailteas le clag agus fàg an teatha fhionnar, gus am bi an teòthachd mu 22 ceum. A-nis feumar an tì a dhòrtadh ann am jar 3-litr, cuir am buachair-teatha a-steach agus còmhdaich e le aodach, agus an uair sin ga cheangal le bann elastic. Feumaidh am banca a bhith ann an àite dorcha aig teòthachd an t-seòmair.
Leòghann a 'bualadh
Ingredients:
- uisge - 1 l;
- cruinneachadh lusan - 7 fonsa. spàinean;
- cultar de bhalgan-buidhe te.
Ullachadh
Cuir na luibhean ann an uisge agus bruich iad airson 15 mionaidean. An uairsin, airson an aon àm, fàg am broth a bhriseadh. Aig deireadh an ama, feumaidh an leòm a bhith air a chraoladh agus air a dhòrtadh ann am jar 3-litr. Bu chòir a 'chraobh-sgaoileadh a thoirt air falbh airson 3 latha agus dìreach an uairsin faodaidh tu madag-buachair a chur ris.
Roghainnean cosgaisean:
- 4 fonsa. spàinean de chnoc barkthorn, 1 lobht. spàin de fhrith-fhuaim dandelion agus uiread de fhrith-fhuaim de fhiodha.
- 2 bhòrd.
spàinean de chnoc-craoibhe barkthorn agus 1 tbsp. spàin, fionnallan, frèam dandelion, sìol peirsil agus duilleag mullach.
Dòigh-cleachdaidh №1
Thathas a 'moladh deoch làidir airson 100 ml deoch ann an 30 mionaid. ron phrìomh bhiadh, agus ma thèid searbhachd sùgh gastric a lùghdachadh, bidh an t-suim a 'dol suas gu 200 ml.
Dòigh cleachdaidh àireamh 2
Is e 6 glainne an reata làitheil. Feumar òl 1 tbsp. uair a thìde ron phrìomh mhin agus 1 làr-bhreac. às dèidh ithe an dèidh 2 uair a thìde. Is e 3 mìosan a th 'ann an fungas teatha, ach le gach 30 latha, feumaidh tu briseadh seachdain a dhèanamh.