Tro ar n-amhaich tha uiread de dhùnaidhean neònach agus soithichean fuil, eadar na discs cervical tha an t-astar glè bheag, agus chan eil uiread fèith an amhaich glè bheag. Mar thoradh air structar neo-àbhaisteach leithid seo, a bharrachd air dòigh-beatha (hypodynamia, obair neo-fhastaichte, cus cuideam air a 'mhuineal, nochdas gu fuar), tha ar n-aodach a' sìor fhulang le osteochondrosis.
Tha dà phrìomh dhòigh leigheis ann:
- cleachd eacarsaich;
- massage.
Is e am milleadh seo an làimhseachadh as èifeachdaiche airson osteochondrosis cervical. Taing gu massage, bidh fèithean air an neartachadh, thèid salainn a thoirt a-mach, thèid cuairteachadh fala agus sruth-lymph a rèiteachadh, tha na loidhnichean air an sìneadh. Beachdaich sinn air dòighean eadar-dhealaichte de mhilleadh air amhach aig osteochondrosis .
- Tha tinneas a 'phuing le osteochondrosis cervical air a dhèanamh air an raon cervical agus collar, le bhith a' cur cuideam air na puingean acupuncture le poca nan corragan. Thathas a 'cumail ghluasadan an aghaidh agus ann an taobh a' ghleus, le bhith a 'bruthadh nan dotagan a' mairsinn suas ri trì mionaidean.
- Airson milleadh air meala le cervical osteochondrosis blàthaich suas an àireimh le fèin-massage, cuir mil a-steach, clò-bhuail e le do làimh agus tiubaidh gu sgiobalta dheth an craiceann. Às deidh a h-uile càil a th 'air a ghabhail a-steach, feumar an àite a chòmhdach le pàipear airson gintinn.
- Tha iarrtas mòr airson osteochondrosis cervical cuideachd na chomas air massage. Gus seo a dhèanamh, feumaidh tu 1 pot agus swab cotain. Dèan suas a 'bhanca le teine suidhichte, cuir a-steach mu 7mh vertebra agus massage timcheall air deiseal. Feumar 11-13 cearcaill a dhèanamh. An uair sin cuir gluasadan ceart-cheàrnach bho bhonn a 'chnàimh gu na guailnean.
Mar as trice, bidh massage air a dhèanamh anns an t-suidheachadh àrdach no a 'suidhe aig a' bhòrd. Ge-tà, ma tha thu airson an pian san amhaich agad a mhilleadh sa gheàrr-chunntas seo, agus nach eil an leasaiche-masgaidh ri làimh, faodaidh tu furasta a mhisneachadh air na dòighean a th 'agad de mhilleadh cervical le do làmhan fhèin le osteochondrosis.
Tòisich fèin-massage le stròcan de na palms air an amhaich agus na guailnean, an uairsin gluais gu gluasadan cuairte le na pocaichean de chorragan.
Feumaidh cervical osteochondrosis chan e a-mhàin leigheas, ach cuideachd bacadh. A 'cur air adhart do mhuineal ann an inntinnean sònraichte: a' suidhe aig deasg, aig coimpiutair, aig an obair, chan ann a-mhàin a bhios tu air a shàbhaladh bho osteochondrosis, ach cuideachd le bhith a 'riaghladh cuairteachadh fala ris an eanchainn, a bharrachd air an comas agad a bhith ag obair.