Dìreach an dèidh dhan bhoireannach a bhith air a dhèanamh nach eil an leanabh aotrom, tha a brògan a 'tòiseachadh a' phròiseas glanaidh. Tha e a 'gabhail a-steach a bhith a' riarachadh mòran co- fhalaidhean fala - locy . Tha seo gu math nàdarra, a tha a 'toirt mòran mì-ghoireasachd, gu sònraichte nuair a dh'fheumas tu a bhith a' stiùireadh leis an leanabh agus a 'gluasad timcheall an ospadail. Gus an ùine seo a dhèanamh nas fhasa, bu chòir do bhoireannach feuchainn ri pacaichean post-natal a chleachdadh.
Feartan air a bhith a 'cleachdadh stuthan glainneachais às-làitheil
Gus faighinn thairis air an ùine a tha an lochia as giorra de lochia, feumaidh Mom a bhith a 'dèanamh stoc uabhasach de phuist às dèidh làimhe. Airson seo, eadhon aig ìre a bhith a 'cruinneachadh na "màileid iongantach", feumaidh e àite a thoirt dha dhà phacaid le stuthan mar seo. Cha bhi an t-iarrtas mar seo iom-fhillte, bhon a 'chiad latha às dèidh breith pàiste, feumaidh boireannach atharrachadh gu tric.
Carson a tha feum againn air pacaichean post-natal?
Is e ceist dhligheach a tha seo dhaibhsan a tha airson airgead a shàbhaladh no a bhith ag aontachadh ri dotairean anns gach nì. Tha an dàrna fear a 'cumail a-mach gun tèid "pads" ris an canar a dhèanamh de stuthan nàdarra a chleachdadh. Ann am faclan eile, pìosan de dhuilleagan glan no cùis bog eile. Ach tha an dòigh iongantach seo bho chionn fhada bho chionn fhada. Chan eil a-mhàin pasgan-làimhe làitheil làitheil an-diugh a 'gabhail a-steach fuil gu math, ach cuideachd:
- a 'toirt seachad an t-solais as fheàrr a ghabhas a dhèanamh
- casg a chur air coltas soidhnichean gòrach;
- tha làthaireachd sreathach shònraichte a 'cur às gu tur an comas a bhith a' cumail ris na sguaban;
- chan eil brathan-pòsaidh post-pòsaidh agus pacaichean a 'leigeil le bhith a' gluasad nam patairean.
Dè cho math 'sa tha thu a' atharrachadh pataichean postpartum cuibhrichte?
Tha an dòigh anns am feum boireannach an gasket atharrachadh gu tur an crochadh air a feartan fa leth. Ann an suidheachadh sam bith, feumar a dhèanamh gu tric. Sin as coireach nach eil e do-dhèanta freagairt ceart a thoirt air a 'cheist air cia mheud pasgan a tha a dhìth air post-natal. Dìreach feumaidh iad an ceannach mar a tha feum orra.
Ann a bhith a 'cleachdadh an toraidh bu chòir a bhith air a stiùireadh leis na riaghailtean a leanas:
- atharraich an gasket an dèidh gach turas don taigh-beag;
- nigh làmhan ron agus an dèidh a 'mhodh-obrachaidh;
- bu chòir na fiù 's na pacaichean post-natachaidh as fheàrr atharrachadh gu cunbhalach agus gu faiceallach gus nach toir iad a-mach an t-seam no a' bhruthadh;
- Thoir air falbh an gasket bhon bhoneag chun an anus, rud a chuireas casg air german a dhol a-steach.
Is fhiach a bhith mothachail nach eil cleachdadh an stuth slàinteachais seo buntainneach a-mhàin airson aon sheachdain às deidh an lìbhrigeadh. Anns an àm ri teachd, bidh gasgaidean àbhaisteach, agus an uairsin gu leòr ann.
Mar a roghnaicheas tu pasgan postpartum?
Tha a 'cheist seo a' toirt iomagain do gach màthair a tha ag iarraidh a bhith làn armachd. A 'dol airson ceannach, is fhiach eòlas fhaighinn air mar a tha na pataichean àspartum a' taghadh:
- Feumaidh an stuth slàinteachais seo a bhith a 'gabhail a-steach ìre àrd. Mar as trice tha e air a chomharrachadh le àireamh shònraichte de gheòlagan air a 'phacaid.
- Tha an fhreagairt air a 'cheist mu dè na pocaichean iar-làitheil nas fheàrr an-còmhnaidh neo-sheasmhach:
tha an fheadhainn a tha nas fharsainge, le cumadh neo-àbhaisteach, nas fhaide agus air an uidheamachadh le "sgiathan" dìonach. Taing dha na feartan seo, faodaidh boireannach cadal gu socair, suidhe, seasamh no coiseachd. - Cuideachd, tha staid nan ceangal agus luibhean an crochadh air dè na pacaichean às-làithreach a thathas a 'cleachdadh. Mar sin, is fhiach artaigil a cheannach le ceum àrd gun fhighe. Nì e cinnteach glainead, tioramachd agus cha dèan e tiormachadh ris a 'chraiceann.
- Tha mòran de mhàthraichean air an tarraing le làthaireachd phytovoltaics, a tha a 'faireachdainn greann agus beartachadh. Ach, is e an toradh seo a bheir adhbhrachadh do alergidhean, agus mar sin is fhiach a bhith a 'toirt seachad roghainn air an dreach clasaigeach.
Tha seo gu tur a 'toirt seachad teagamh a thaobh a bheil feum air pacaichean post-natal ann am prionnsabal. Gu dearbh, bidh beagan a 'toirt seachad sùbailteachd a bharrachd, gu sònraichte nuair nach eil e cho furasta. Mar sin, is fhiach faighinn a-mach dè a tha na pacaichean post-natail coltach agus feuch ri daoine a thaghadh a tha freagarrach dhaibh fhèin, eadhon aig an ìre de ghluasad.