Tha acidophilin math agus dona

Chaidh na buannachdan agus an cron a th 'aig acidophilus a lorg cho tràth ri toiseach an 20mh linn. Ach, a dh'aindeoin gu bheil còrr is ceud bliadhna air a dhol seachad bhon àm sin, cha deach an deoch bainne seo a ghleidheadh ​​suas le kefir no ryazhenka le mòr-mheas. Is e an duilgheadas an aon dhìth eòlais. Ach tha daoine a tha eòlach air acidophilus cho feumail, a 'feuchainn ri daonnan a theaghlach a thoirt a-steach, gus feabhas a thoirt air a shlàinte.

Sgrìobhadh de acidophilus

Coltach ris a 'mhòr-chuid de na buidhne-bainne bainne, tha fo-sgrìobhadh beairteach aig acidophilin. Tha e a 'toirt a-steach pròtinean, carbohydrates, comharran geir bainne, aigéadan organaigeach, siùcar. Ach, is e am prìomh bhuannachd a tha aig acidophilus an t-iomall mèinnear vitamain. Le bhith a 'cleachdadh an deoch seo, faodaidh tu vitamain fhaighinn mar bhuidhnean PP, B, C, H. Chalines, sodium, magnesium, fosphorus, calcium, potassium, iarann, sinc, iodine, sulbhur, copar, manganese, fluorine, cobalt, molybdenum agus feadhainn eile.

Feartan feumail aig acidophilus

Thathas a 'moladh a' bhualadh seo airson daoine de gach aois, agus gu h-àraid tinneas lag, fulangach, òigearan, boireannaich fhad 'sa tha iad trom agus lactachadh, seann daoine. Air sgàth a cho-shuidheachadh ceimigeach iongantach, tha stòrasan cho feumail aig acidophilin:

• feabhas a chur air làimhseachadh, a 'cuideachadh biadh gus a bhith air a ghabhail a-steach nas fheàrr;
• nuair a thèid an giùlan, bidh na stuthan aig acidophilus a 'tòiseachadh a' leasachadh antibiotics;
• a 'glanadh craiceann boils agus acne;
• faochadh a thoirt air sgudal;
• ath-nuadhachadh an microflora intestinal, air a mhilleadh le cùrsa antibiotics;
• A 'cuir a' bhodhaig air a 'bhodhaig le vitamain agus mèinnirean
• a 'leasachadh an uilg ann an galaran leantainneach.

Acidophilin airson call cuideam

Tha e feumail a bhith a 'cleachdadh acidophilus airson call cuideam. Chan eil luach calorific acidophilus ach 56 kcal gach 100 gram de thoraidhean, agus le sin faodaidh tu an daithead a thoirt gu diofar nuair a tha cuideam ga chall. Rè daithead, faodaidh tu glainne deoch gach latha a òl. Cuidichidh seo gus taic a chumail ris a 'bhodhaig, a tha anns an rèiteachadh de dh' easbhaidh mathachaidh, agus casg a chur air a bhith a 'crìonadh na falt, an craiceann, agus na tairn.

A thuilleadh air an sin, is e cleachdadh acidophilus airson call cuideam gu bheil an deoch a 'leasachadh pròiseasan meatabolach a' chuirp, a 'cuideachadh gun a bhith a' stòradh saill.

Harm acidophilus

Chan eil cron air an toradh seo ach ann an dà chùis. Ma tha bacadh ann do stuthan bainne agus ma thachras cus agus caitheamh de acidophilus, a dh 'fhaodadh a bhith a' leantainn gu barrachd acideachd agus, mar thoradh air sin, fuaim cridhe agus mì-chofhurtachd.