Chan eil uisge-beatha Watermelon, no nardek, air a dhroch mhilleadh le mòr-chòrdadh luchd-cleachdaidh. Às deidh na h-uile, chan e a-mhàin blasad, ach cuideachd toradh feumail, nach eil nas ìsle a thaobh na h-eileamaidean feumail airson mil. Tha e a 'toirt a-steach vitamain A, B, C, E agus PP, agus tha e beairteach ann am measgachadh de mhicro-agus macroelements.
Tha an cleachdadh aige a 'cuideachadh le bhith a' dèiligeadh ri fuachd agus galaran caochlaideach. Ma tha susbaint heanoglobin ìosal agad anns an fhuil, cuidichidh mil watermelon air a mheudachadh, agus bidh e cuideachd na shàr-ionnsaigh an aghaidh atherosclerosis.
Tha miann Watermelon air a chleachdadh mar mhodach le teatha no caochladh sheòsaichean, agus cuideachd a 'cur ri gràn no casseroles an àite siùcair.
A-nis, an dèidh ionnsachadh mu na rudan iongantach a tha aig Nardek, tha e do-dhèanta a bhith air a chòcaireachd. Agus cuidichidh sinn thu ann an seo agus innisidh sinn dhut gu mionaideach ciamar a nì thu e.
Mar a bhios tu a 'deasachadh mil watermelon?
Chan eil an rèis airson meala watermelon ullachadh doirbh idir, ach, mar obair sam bith a dh 'fheumas cùram agus ceartachd.
Mar sin, airson nardeka tha sinn a 'taghadh watermelons aibhne, gnèithean nas fhaide air adhart, nigh iad a-muigh agus gearradh iad ann an dà no ceithir pìosan. Le bhith a 'cleachdadh spàin fiodha, cuir air falbh a' chùp dearg agus cuir e ris a 'chrann-chòmhlach no an siùpan mòr. Bidh sinn ga mhilleadh le maide agus cuiridh sinn criathar breag air. Bhon purus watermelon le preas-scrìobaidh no grunn shreathan de uinne, bidh sinn a 'bruthadh a-mach an sùgh, a tha air a theasachadh gus a ghoil agus a fhrith-sgrios uair eile.
Airson a bhith a 'còcaireachd meala bho sùz watermelon, is fheàrr a bhith a' cleachdadh marsainnean, no cauldrons, ach nuair a tha iad an làthair, faodaidh tu potan no soithichean le grinn tiugh a chleachdadh.
Bidh sinn a 'dòrtadh an sùgh mar thoradh air soitheach freagarrach agus a cho-dhùnadh le teine. Bidh sinn ga chumail air teine beag mus tèid a ghoil ann an còig-sia uairean. Na dì-chuimhnich gluasad fad na tìde. Tha seo gu h-àraid cudromach aig deireadh a ghoil, nuair a tha an t-uabhas a 'tiormachadh. Tha Readiness air a dhearbhadh le tuiteam teann is neo-sgaoilte. Tha cunbhalachd meala watermelon coltach ri meal òg no uachdar tiugh.
Airson stòradh san ùine fhada, dòrtar mil mil bheag air uachdar tearcan tioram, tearc agus cuir suas na clachan bruite.
Bha e nas fhasa ullachadh neach-cuideachaidh cidsin meala watermelon - multivarka. Chan fheum thu seasamh fad ùine mhòr thairis air soitheach le sùerm watermelon. Tha e gu leòr dìreach beagan thursan gus am mòr-mheasgachadh.
Watermelon mil ann am multivark
Dìreach mar a tha sinn a 'deasachadh traidiseanta de watermelons nigheadaichte, bidh sinn a' tarraing a 'phìob agus ga tionndadh gu fìor-ghlan. Cruthaich an sùgh le uinneag no clò, a-rithist a 'crìonadh agus a dhòrtadh a-steach do chomas an ioma-bhroinn, nach eil nas àirde na ìre a' chomharra a tha ceadaichte gu h-àrd.
Bhon multivark, cuir às don bhalbh agus cuir an uidheam ris a 'mhodh "Baking". Chuir sinn sìos an ùine as àirde de 65 mionaid. An ceann beagan mhionaidean, tarraing às an spòg dearg bhon spàin. Às deidh na comharra, bidh sinn a 'toirt a-rithist an aon phrògram. Tron àm seo, bidh sinn a 'measgachadh dhà no trì thursan
A rèir càileachd sùgh watermelon, faodaidh an ùine seilbh ann am multivark atharrachadh gu mòr. Dh'fhaodadh gu bheil e gu leòr airson dà chuairt 65 mionaid. Ach sa mhòr-chuid de chùisean bidh e riatanach a bhith a 'leudachadh còcaireachd, co-dhiù aon uair eile.
Tha meadhain uisge meadhanach ullaichte gu cunbhalach, mar ann am mil òg àbhaisteach.
Bidh sinn a 'cumail sùil air a' phròiseas, bho àm gu àm a 'fosgladh lùb an inneil, agus a' measadh an ullachaidh. Cho luath 'sa tha an toradh air a choileanadh, leig sinn leis a' mheal beagan a fhuaimneachadh, a dhòrtadh air craobhan teann agus còmhdaich le clachan.