Is e lèirsinn a th 'ann an sealladh air an t-saoghal ann an eun glas, agus gu dearbh chan eil an saoghal fhèin no math no dona. Feumaidh seo a pheantadh. Bidh autotraining a 'cuideachadh le bhith a' bòidhchead an t-saoghail ann an dathan soilleir, èibhinn le cuideachadh bho fhèin-mholadh de bheachdan adhartach.
A 'beachdachadh air an sin, nuair a tha an t-uisge a' dol fodha, crìonadh spiorad, cuideam, is e an aon rud a tha a-mach a-mach atharrachadh a dhèanamh air an lèirsinn agad air an t-saoghal, thathas a 'meas gu bheil trèanadh fèin-ghluasadach mar aon de na dòighean as fheàrr airson trom - inntinn , ach faodaidh duine a bhith na cheannas air a' mhodh seo fhèin agus a bhith a 'cleachdadh, ag adhartachadh, fad a bheatha.
Prionnsabalan trèanadh fèin-ghluasadach
Tha coimeas fìor mhath de do mhothachadh fo bhuaidh trèanadh fèin-ghluasadach agus riaghladh faireachdan. Smaoinich gu bheil e anns a 'ghàrradh a' cur asphalt. Tha an asphalt gu math cruaidh, ge-tà, tha e a-nis teth agus bog. Faodaidh tu lorg fhaighinn bhon aonar ann, is urrainn dhut am pàtran a shuidheachadh le clachan. Bidh an aon rud a 'tachairt leis an inntinn agad rè an dà ìre den trèanadh:
- Is e a 'chiad ìre fèin-thrèanadh airson fois. Bidh do inntinn bog agus gabhaidh atharrachadh.
- Is e an dàrna ìre fèin-mhearachdachadh. Bidh thu a 'sgaoileadh a' phàtrain air an asphalt, a bhios nas daingeann às dèidh sin. Ann an cleachdadh, tha e coltach mar a tha e a 'comharrachadh foirmlean sònraichte de thrèanadh fèin-ghluasad a tha an eanchainn a' faicinn mar shuidheachaidhean
A 'dèanamh air trèanadh fèin-ghluasadach
Faodaidh autotraining a bhith feumail chan ann a-mhàin ann an trom-inntinn agus ann an duilgheadasan inntinn, tha e cuideachd buntainneach ann am beatha làitheil gach aon againn airson àrdachadh misneachd, toileachas, dòchas. Mar eisimpleir, is e an trèanadh fèin-fhillte as fheumail do bhoireannaich a bhith a 'toirt a-steach moladh làitheil dha fhèin. Bidh rudan mar sin a 'meudachadh fèin-spèis , tarraingeas, gnèitheas. Cuideachd, faodar trèanadh fèin-ghluasad a chleachdadh airson ath-nuadhachadh, no faighinn air falbh de dhroch chleachdaidhean.
Roghainnean
Tha pàirt dheatamach de thrèanadh fèin-inntinn na dheagh bheachd. Bu chòir dhaibh a bhith goirid agus gu math neo-sheasmhach, gun mìrean "gun". Mar eisimpleir: an àite a bhith a 'bruidhinn
Fàilteachadh
Ach, sa chiad àite, tha trèanadh fèin-ghluasadach a 'toirt buaidh air socair agus seasmhachd. Mar eisimpleir, ma tha thu ann an suidheachadh duilich, far a bheil thu dìreach airson a bhith a 'sabaid bho fhuaim an neach-conaltraidh agad, faodaidh tu a ràdh dhut fhèin "Cuir às do chridhe" no "Deireadh!"
Tha fèin-sgrìobadh air a dhèanamh ann an suidheachadh inntinn agus corp socair. Tha an trèanadh a 'tòiseachadh le bhith ag ràdh gu bheil thu "socair", an uairsin, bho na toesan chun a' mhullaich, agus ma tha thu a 'faireachdainn sàmhach, "tha mo chasan fois," "tha mo laoigh air an socair "Agus mar sin air adhart.