Ciamar a chailleadh cuideam le goji berries?

Tha duilleagan den lìonra làn de thairgsean le diofar bhiadh, ach a bheil e comasach dha cuideam a chall le bhith a 'ceannach bathar daor, agus dè as urrainn dhut fhaighinn às a dhèidh gun a bhith a' nochdadh? Is e aon de na molaidhean sin a tha ann an goji berries. Mar sin ciamar a chailleadh cuideam cuide ri goji berries ? Gus tòiseachadh, bu chòir dhuinn beachdachadh air dè na caoraich sin a th 'ann.

Dè th 'ann an dearcan goji?

Am measg nan artaigilean a tha a 'nochdadh air an eadar-lìon, tha aon dhiubh a' faicinn aithrisean den t-seòrsa seo nach eil na dearcan goji rud sam bith ach dearcan craoibhe, agus anns na daoine thathas a 'meas gu bheil dearcan a' choire seo puinnseanta agus nach eilear gan cleachdadh airson biadh. Chan eil seo fìor gu leòr. Gu dearbh, tha goji, an fheadhainn a tha a 'sanasachd airson call cuideim, a' fàs ann an roinn Ninxia, ​​ann an Sìona. Chan ann a-mhàin an sin a tha an aimsir agus an ùir a 'cruthachadh na measan as vitamnaiche.

Co-sheòrsa goji berries

Dè cho feumail 'sa tha dearcan - faodar a bhith air am breithneachadh le susbaint annta mu na microelements agus na vitamain. Tha Goji ann: vitim C, B1, B2, B6, beta-kerotin; mèinnirean - iarainn, fosfair agus calcium. Tha beachd ann gu bheil polysaccharides de chaorach goji comasach air a dhol a-steach do gach stuth-fìghte agus leòidean corp, a 'toirt ath-nuadhachadh air an structar aca.

A 'dol air adhart bhon t-sreath a chaidh ainmeachadh gu h-àrd, gus innse gu neo-chomasach gum faod thu cuideam a chall le dearcan goji, is dòcha nach fhiach e e. Às deidh ath-shuidheachadh pàirt den fhàs mèinnear vitamain aig a 'bhodhaig cha bhi e an-còmhnaidh a' leantainn gu call cuideim. Gu nàdarra, tha cuid de na h-eileamaidean a tha a 'dèanamh suas na dearcan a' toirt buaidh mhath air a 'bhodhaig agus air cuid de na h-organan, ach tha coltas ann gu bheil galar agus cur-dearcan a' leantainn gu grunn dhuilgheadasan ann an slàinte, oir chan eil luach beathachaidh nan dearcan fhèin cho mòr.

Prìomh mholaidhean

Beachdaich air a 'cheist an urrainn dhut cuideam a chall a' cleachdadh dearcan goji, a tha a 'cur dragh air tòrr cuideam a chall air feadh an t-saoghail. Anns a 'chùis seo, feumar a bhith mothachail gu bheil am moladh airson a bhith a' cleachdadh dearcan - is e seo a 'mhòr-chuid de mholaidhean gum bi molaidhean airson modh sònraichte airson a bhith a' glacadh dearcan, a tha fhèin - a 'toirt a-steach rèiteachadh anns a' bhiadh, agus tha a bhith a 'cur nan dearcan mar stòras vitimain is fiber na inneal èifeachdach ann a bhith a' glanadh a 'chuirp. Mar sin, chan urrainn dhut cuideam a chall bho chaoran goji, ann am prionnsabal, faodaidh an cleachdadh casg a bhith a 'leantainn gu mòr-thoirmeasg de nithean eile, agus mar thoradh air sin, mearachd a' chuirp.

Le miann làidir a bhith a 'call cuideam, a' toirt air dearcan goji - faodaidh tu, ach còmhla ri smachd soilleir air caitheamh an toraidh, air a leasachadh le daithead agus eacarsaich. Is e a-mhàin anns a 'chùis seo a bhios e comasach a ràdh gu misneachail gum bi an toradh air a ghealltainn!