Às deidh cuirm fèille, chan eil i a 'faicinn mar a gheibh thu cuideam a bharrachd. Dè as urrainn dhomh a ràdh, ach airson a h-uile rud anns a 'bheatha seo feumaidh tu pàigheadh, a' gabhail a-steach biadh bòidheach àrd-calorie. Dhaibh, bidh boireannaich a 'pàigheadh leis an fhìor dhìleab. Ach an naidheachd nach urrainn dhut 2 cileagram a chall, chan e innleachdach a th 'ann an-dràsta, oir is dòcha gur e seo a' chiad sealladh. Tha e mu dheidhinn an daithead ceart.
Ciamar a chailleas cuideam gu luath ann an 2 latha?
Rèite # 1
An toiseach, is fhiach iomradh a thoirt air daithead an Beyoncé ainmeil, a tha ga cuideachadh, ma tha, ann an cùm làithean, a 'toirt a-steach a cruth a bh' ann roimhe. Mar sin, is e daithead lemon-mil a chanar ris an eixir-miracle-seo, a thathar a 'moladh a bhith air a chumail aon uair sa mhìos.
Is e liotan agus mil a th 'ann de stòran de bhotamain agus de ghualaisg, agus tha sinne a dhìth oirnn. Is fhiach a bhith mothachail gu bheil dà roghainn ann airson an daithead seo. Mar sin, bidh e comasach don chiad roghainn cumail ri aonad: dà latha dheth bidh sinn a 'diùltadh biadh, agus airson bracaist, lòn agus dìnnear, chan eil sinn ag òl ach deoch sònraichte. Airson an ullachadh, gabh 1 bòrd bòrd de mhil, uiread de sùgh lemonan , pinch de phiobar cayenne agus glainne uisge, far am bu chòir na h-àrainnean sin uile a bhith measgaichte.
Bidh sinn ag òl uisge lemon-meala 6 tursan san latha, gun a bhith a 'dìochuimhneachadh do bhiadh eadar-dhealaichte le glainne uisge agus tì laxative.
Rèite # 2
Tha dreach eile den bhiadh seo air a bheil clasaigeach. Chan urrainn dhut dà chileag a chall gu furasta a-mhàin ma dh'itheas sinn biadh leòm-meala bìdh is deoch ìosal, ach gun a bhith a 'cur piobar cayenne. A thuilleadh air an sin, airson dà latha ceadaichte tì gorm a chleachdadh.
Tha e cudromach cuimhneachadh gu bheil an daithead seo air a dhìteadh don fheadhainn aig a bheil duilgheadasan dubhaig agus gastritis.
Rèite # 3
Bidh sinn a 'dèanamh suas clàr de làithean dìolaidh. Bu chòir dha uighean, iasg, càise taigh-bìdh agus iogart a bhith ann, a bharrachd air litean cuibhre,
Le bhith a 'leantainn barrachd mion-fhiosrachaidh mu chlàr-bidhe an daithead, tha e cudromach a bhith mothachail gum bu chòir a' mhòr-chuid de ghlasraich a bhith ann, an uair sin toraidhean pròtain (ugh, uighean briste, pìos de feòil ìseal). A bharrachd air an sin, feumar iasg bruich no bakte ithe, biadh bho losgadh-èisg, cuas . Is fhiach cuimhneachadh gum bu chòir dinnear a bhith furasta agus chan fheum thu do bhodhaig a ghlanadh mus tèid thu dhan leabaidh, gus am faigh thu bìdeag de chicken boiled (150 g), sprouts Bhruiseal agus orains.