Ciamar a dh 'fheudas tu thu fhèin cuideam a chall aig an taigh?

Tha nighean neònach gu tur riaraichte leis a coltas agus a coltas, agus mar sin tha an duilgheadas air ciamar a nì thu fhèin cuideam a chall aig an taigh gu math buntainneach don chuid as motha de bhoireannaich. Gus nach dèan thu a 'chaitheamh ùine ann an dìomhaireachd, leigidh sinn bruidhinn mu na dòighean a chuidicheas sinn na notaichean a bharrachd a chall agus dè a tha gad chuideachadh airson call cuideim.

Mar a nì thu fhèin thu cuideam a chall - brosnachadh

Gus tòiseachadh, feumaidh tu tarraing a-steach gu call cuideam gu h-inntinn, cuidichidh e mar a bheir thu do chuideam cuideam a chall, agus cuidichidh e nach nochd notaichean a-rithist. Is e a 'chiad rud a tha thu a' dèanamh a thuigsinn dè a tha dìreach a 'dèanamh cuideam a chall, oir mura h-eil duine ag iarraidh rudeigin, cha dèan e sin, no dìreach nach eil, no a bheil e "tro na sleaghn" aige. Mar sin, an toiseach thuig thu fhèin, airson seo, faighnich ceistean dhut fhèin "Carson a tha mi airson cuideam a chall?", "Dè a gheibh mi ma chailleas mi notaichean a bharrachd?", "Dè a bhios mo bheatha ma tha mi a 'coimhead eadar-dhealaichte?".

Às deidh dha a bhith a 'dearbhadh na h-adhbharan, bu chòir a thuigsinn nach urrainn dhut fhèin a neartachadh cus, cuidichidh e, ciamar a nì thu fhèin nas lugha ithe agus a chall cuideam, agus spòrs a dhèanamh. Tha saidhgeòlaichean a 'cumail a-mach, ma tha duine ro ghnìomhach a' tòiseachadh a dhol sìos gu gnìomhachas, an uair sin bidh an coltas gu bheil e a 'fàgail an tòisich a' fàs iomadh uair. Mar sin, tòisichidh e beag, mar eisimpleir, lùghdaich cuibhreann an dinneir le ¼, thoir seachad na siùcair no na cèicean as fheàrr leat, no dèan e 1-2 uair san t-seachdain airson co-dhiù leth uair a thìde. An dèidh a bhith cleachdte ris na h-atharrachaidhean airson 1-2 seachdainean, gabhaibh an ath cheum, mar eisimpleir, còcaireachd solais glasraich a-mhàin airson dinnear , dèan cinnteach gu bheil an obair-obrach nas cruaidhe no nas fhaide.

Modh eile a chuidicheas mar a nì thu thu fhèin cuideam a chall anns an àrainneachd dachaigh agad, mar sin a 'tòiseachadh spòrs trèanadh, tha e a 'cumail leabhar-latha de bheathachadh no de choileanaidhean. Tha e riatanach sgrìobhadh gach latha ann an leabhar notaichean no faidhle coimpiutair, dè dìreach a dh'itheadh ​​tu airson an latha, dè na h-eacarsaichean a rinn thu. Na biodh eagal ort fhèin a mholadh, faodaidh tu clàradh anns na clàran agus air cuairt fhada, agus nach fhaodadh tu siùcar a chur san tì. Cho luath 'sa tha thu airson stad a chur air a h-uile càil, no a h-uile oidhirp a' coimhead gun fheum, coimhead air a 'chlàr, dèan cinnteach gu bheil an neart cumhachd agad, agus gu bheil thu air mòran a dhèanamh mu thràth. Nì seo ath-bheothachadh air a 'chreideas agad fhèin, a tha a' ciallachadh gun urrainn dhut an toradh a tha thu ag iarraidh a choileanadh, oir ma tha neach ag iarraidh, faodaidh e gach nì a dhèanamh.