Ginger a 'drink airson call cuideam

Ginger - luibh leantainneach, aithnichte dhuinn, gu h-àraid mar spìosraidh. 'S e dùthaich dùthchasach à Asia a Deas. Tha blas losgaidh agus fàileadh sònraichte ann, a tha furasta a aithneachadh anns gach seòrsa de stuthan: tì, bathar bìdh, spìosraidh. Aig an àm seo, tha ginger air a chleachdadh gu farsaing ann an còcaireachd agus leigheas. Faodar an lus seo a lorg gu tric ann an cruth pùdar, ùr agus ann an cruth diofar chonnadh.

Dè a tha feumail airson ginger?

Faodar buannachdan ginger a ràdh gu neo-eisimeileach, tha e air a chleachdadh gu farsaing ann an làimhseachadh fuachd, atherosclerosis agus mòran eile. A bharrachd air an sin, thathas a 'creidsinn gu bheil buaidh anti-inflammatory aig a' phlannt mhìorbhaileach seo airson a 'chuan agus an amhaich bheòil. Faodaidh tu a bhith mothachail gu bheil feum air lathair nas motha mar dhòigh air cuideam a chall. Tha a èifeachdas ann an losgadh geir air a dhearbhadh, ach a-mhàin nuair a thèid a chleachdadh mar neach-cuideachaidh. Is e beathachadh ceart a th 'ann am prìomh dhòigh gus cuideam a lùghdachadh, mar a tha sinn a' cuimhneachadh, a 'gèilleadh ris an t-siostam agus spòrs. Gu mì-fhortanach, no gu fortanach, chan urrainn dhut faighinn air falbh bhuaithe.

Ginger teine ​​a 'losgadh

Ciamar as urrainn do ghinger cuideam a chall? Tha e coltach gu bheil e comasach tòrr deochan feumail ullachadh, rud a chuidicheas sinn anns an t-sabaid an aghaidh cus cuideim. Is e tì le ginger agus lemon a th 'anns an deochan siùcair as ainmeile airson call cuideam. A thuilleadh air an sin, tha diofar sheòrsaichean deochan ginger ann: le mint, orange, tì uaine. Leis na h-uile reasabaidh, bidh sinn gu cinnteach a 'roinn.

Dè a tha feumail airson deoch ginger? Tha uamhas sònraichte aige agus "bouquet" de fheartan feumail:

Mar sin, ciamar a bhios tu a 'deasachadh deoch siùcair? Beachdaich sinn air reasabaidhean bunaiteach.

Deochan lom-ginger

Ingredients:

Ullachadh

Gabh pìos beag de dhuilleag ginger, glan e agus triùir air grater beag. Anns an fhoirm ghràdhach tha timcheall air dà spùinn-bhùird. Dhoibh sin cuiridh sinn 60 ml de sùgh lemon, spàin de mil agus tha an measgachadh air a dhòrtadh le uisge boileach. Fàg gus iarraidh air uair a thìde. Tha tì searbh deiseil!

Tì le ginger agus orange

Ingredients:

Ullachadh

Bidh sinn glan, a 'sgoltadh ginger gu breab. Cuir ris, cardamom, mint, agus measgachadh a h-uile rud ann an inneal-sgrìobhaidh. An uairsin, dòrtaidh am measgachadh le uisge goileach agus leig e dha briogadh airson 30 mionaid. Criosdaich, thoir deoch beag beagan fionnar, an sin cuir ris leòm lemon agus sùgh orains. Tha mil air a chur ri blas. Tha an dreach seo de theatha nas fheàrr na bhith ag òl ann an cruth fuar, chan ann a-mhàin a bhios losgadh saill, ach cuideachd a 'fàs gu math anns an teas.

Tì uaine le ginger

Ingredients:

Ullachadh

Tha pìos beag de bhroinn ginger air a phutadh agus air a ghearradh ann an sliosan tana. An uair sin bhreug tì uaine . Nuair a thèid an tì a bhriseadh, bidh sinn a 'cur slatan-dèan teann ris agus ag iarraidh air 5-10 mionaidean eile. Crìonaidh an tì tro sgudal agus thilgeil i na cupannan. Ma tha thu ag iarraidh, faodar beagan mil a chur ris an tì.

Chan eil luach caloric cha mhòr aig deoch siùcair. Mar eisimpleir, ann an 100 gram de theatha clasaigeach bho ginger agus lemon, gun mil, chan eil ach 1.78 calaraidhean ann.

Riaghailtean airson a bhith a 'cleachdadh deoch ginger

Dh'ionnsaich sinn mu na buannachdan a bha aig ginger agus mar a dhèanadh e deochan bhuaithe. Tha a 'cheist fhathast - mar a dh' òl deoch ginger, gus am bi a 'bhuaidh as motha aige?

Tha e na b 'fheàrr le deochan bho ghinger 2-3 uair a chleachdadh. Mar seo bidh thu a 'toirt àrdachadh don bhuidhinn airson a purnaidh. Mura h-eil thu cudromach an toiseach chan eil blas, agus buannachd, cleachd ginger ach ann an seòrsa ùr. Daoine a tha a 'feuchainn ginger airson a' chiad uair, thathas a 'moladh an ìre a lughdachadh nuair a bhios iad a' giùlan deochan gus am bi iad cleachdte ris a 'bhlas.

Droch-dhìol

A dh 'aindeoin na buannachdan a tha ann an ginger, tha deoch-làidir ann an deoch ginger. Chan eilear a 'moladh:

Fiù 's ann an daoine fallain, faodaidh eas-fhulangas don lus seo tachairt, còmhla ri ailearaidhean, nausea, vomiting. Ma bheir thu fa-near dha gin de na comharraidhean sin, bu chòir dhut an toradh seo a lùghdachadh no stad.