Tha fèin-mhisneachadh na bhuaidh saidhgeòlach air duine fhèin, molaidhean air smuaintean, faireachdainnean, iarrtasan agus beachdan sònraichte. Cha bhith sinn a 'bruidhinn an seo an co-dhiù a tha fèin-ghluasadan airson call cuideim no airson adhbhar eile, leig leinn ach cuimhneachadh air beagan eisimpleirean bho bheatha a chuireas an fhreagairt ceart dhuinn. Mar eisimpleir, ag ullachadh airson coinneamh chudromach aig an obair, tha thu a 'gluasad gu ceann inntinn ann an ceannard na coinneimh, agus smaoinich air an soirbheas agus a' clàradh cùmhnant le com-pàirtichean gnìomhachais. Agus mun mhìorbhail, tha a h-uile dad a 'tachairt mar a shaoileadh tu. An robh seo agad? No, mar eisimpleir, mar phàiste, cha robh thu airson a dhol dhan sgoil gu mòr an latha a chaidh thu chun liosta-sgrùdaidh matamataig. Agus mu dheidhinn mìorbhail, tha thu tinn! Agus cha do chuir iad a-mach an cuid phàrantan, ach bha iad gu math tinn agus cha deach iad dhan sgoil.
Is e na h-eisimpleirean seo bho bheatha fèin-mholadh. Chaidh fìor bhuaidh, obair agus toradh adhartach molaidhean fèin-mheasaidh a dhearbhadh a-rithist. Gach latha bidh sinn a 'tighinn a-steach don leigheas iongantach seo, ach chan eil a h-uile duine ga chleachdadh gus na h-amasan aca a choileanadh. Bidh fèin-mhothachadh ag obair airson gin de na h-adhbharan agad - agus airson cuideam a chall, agus airson beatha phearsanta agus airson soirbheachadh stuth.
Ciamar a chailleadh cuideam cuide ris an taic bho mholaidhean fèin-ghluasadach?
Dìreach mothaich nach urrainn dhut cuideam a chall le dìreach aon fèin-hypnosis. As deidh na h-uile, gus fuasgladh fhaighinn air duilgheadas sam bith, tha feum air iom-fhillte de innealan agus de dhòighean-obrach. Mar sin, nar cùis, ma cho-dhùin sinn ar coltas a dhèanamh, bu chòir dhuinn ar figear, fèin-hypnosis a chur còmhla ri daithead agus eacarsaich.
Mar sin, airson tòiseachadh, feumaidh tu cuimhneachadh air suidheachadh sam bith sa bheatha anns an robh an t-iarrtas agus an toradh as làidire aig an aon àm ann an iongantas.
Agus a-nis tha an t-iarrtas làidir sin bho àm a dh'fhalbh a 'gluasad - nuair a bha thu ag iarraidh rudeigin (no gun a bhith ag iarraidh) le snàithleanan anam, an-dràsta, an turas a tha e an uair sin na notaichean a bharrachd a thoirt air falbh. Is e seo a 'chiad cheum gu co-shealladh tro fhèin-mholadh. Às deidh dhut a bhith air thoiseach air a 'mhiann as treasa airson figear àlainn a bhith agad, smaoinich air mar a tha am miann seo a' toirt taic bho latha gu latha. Ann an seo bidh thu a 'cuideachadh le abairtean agus abairtean a bhios tu a' sgrìobhadh sìos air pàipear agus ag ionnsachadh le cridhe. Is e am prìomh rud gum bu chòir gum biodh gluasadan deimhinneach aig abairt sam bith agus nach eil negations ann (gràineagan "chan ann").
Mar eisimpleir, "tha mi caol agus brèagha." "Bidh mi cinnteach a 'call cuideam. Tha mi mu thràth a 'tòiseachadh a' fàs tana. "Dèan na h-abairtean dòchasach seo a-rithist a h-uile latha cho tric 's as urrainn dhut. Agus bi cinnteach gun innis iad dhaibh nuair a thòisicheas tu a 'tuiteam na chadal.
Lifebuoy
Cuidichidh am pròiseas a bhith a 'call cuideam le cuideachadh bho bhith fèin-ghiùlain agus a leithid de dhòigh tùsail, ris an canar "lifebuoy". Anns an rùm no an taigh agad, tagh àite far a bheil thu cofhurtail agus cofhurtail na shuidhe na aonar. Faodaidh tu, mar eisimpleir, falbh le cathraiche air a 'balcony agus cuir a-steach e ann an oisean. Gach latha, airson dà sheachdain, suidhe san àite seo ann an deagh thlachd, nuair nach eil dad sam bith ort, agus a bhith a 'smaoineachadh ann am mac-meanmna dealbh de phàrras. Mar eisimpleir, bidh thu fhèin, caol, brèagha agus tarraingeach, a 'dol sìos cladach cuan a' chladaich air gainmheach blàth geal, a 'cumail làmh do ghràidh leatha, tha a' ghrian a 'deàrrsadh, tha thu toilichte, tha thu glè mhath ... msaa. agus a leithid.
An dèidh trèanadh dà sheachdain de do mhac-mheanmainn, bidh an t-àite dìomhair agad a 'ciallachadh gu bheil thu beò. Ciamar? Tha e sìmplidh - nuair a sheasas do bhiadh anns a 'mhullach agad, nuair a bhios am facal "self-hypnosis" bidh thu feargach agus gun dèan thu freagairt gu leòr, is e sin, nuair a tha thu air a dhol fodha, agus smaoinichidh e mu bhith a' tilgeil ... dìreach falbh chun àite dìomhair agad agus suidhe ann dà mhionaid. Creid mi, bidh an toradh a 'sìor fhàs.
Agus an rud mu dheireadh, bidh fèin-hypnosis airson call cuideam ag obair a-mhàin leis na daoine a tha fìor dhroch shlàinte agus na h-ùidhean aca. Cha leig fèin-hypnosis agus gun hypnosis cuideachadh dhut, mura h-eil e airson do ghnìomh a dhèanamh, gnìomh a thaobh an amas. "Dè cho fad a dh 'fheitheamaid airson toileachas bho neamh? Ma dh'fhuiricheas tu, tha sin fada! "
Dèan Gnìomh! Agus bidh a h-uile duine agad gu cinnteach a 'soirbheachadh!