Bidh an toradh seo nas trice air a chall ann an cruth tioram, agus mar sin chan eil mòran againn ach dìreach mothachail mu na buannachdan agus na h-adhbharan airson figearan ùra. Ach tha na dotairean ag ràdh gu bheil tòrr stuthan nas motha aig na figearan a tha air ùr-bhuain na an fheadhainn tioram.
Cleachdadh agus cron figearan ùra don bhodhaig
- Airson dìonachd . Ann an toradh ùr an lus seo tha mòran de bhiteamain C, a tha riatanach airson obrachadh àbhaisteach an t-siostam dìon. A 'cleachdadh figearan ùra aig àm fuar, gheibh thu cuidhteas comharran an galair seo fada nas luaithe.
- Le menstruation . A bharrachd air na toradh tha iarann , potasium, magnesium agus fosfair, agus mar sin tha e duilich a bhith a 'cleachdadh figearan ùra do bhoireannaich gu mòr. Mar a tha fios agad, rè milleadh, tha an ìre hemoglobin air a lùghdachadh gu mòr, agus faodaidh seo buaidh mhòr a thoirt air, ach ma chuireas tu figearan a-steach nad bhiadh, faodaidh tu a leithid de dhraghann a sheachnadh. Tha mòran iarann còmhla ri susbaint calcium nach eil cho cudromach, a 'cur ri gnàthachadh na h-obrach fala agus a' cur stad air sgrios inneal cnàimh. Mar sin, thathas a 'moladh do bhoireannaich 2-3 fòidan ithe gach latha rè mìosachadh, cho math ri dà latha mus tòisich e.
- Airson a 'chnàimh . Is e buannachd eile de fhigearan ùra dhan bhodhaig gu bheil an toradh seo a 'cuideachadh le bhith a' stèidheachadh pròiseas cnuasachaidh, thathar a 'moladh gun cleachdar e dhaibhsan a tha a' fulang le duilgheadas anns an stamag às deidh dhaibh ithe, aimhreit, blàthachadh agus còmhnard . Ma dh'itheas tu 1-2 inflorescences leth uair a thìde ro bhiadh, gheibh thu cuidhteas de na comharran sin no lùghdaich e an cuid nochdadh gu co-dhiù. Bidh dotairean a 'comhairleachadh seòrsa cùrsa taice de mhodhan a thoirt seachad, is e sin, airson 2 seachdainean ro gach biadh, gabh 1-2 pìos de fhigean, rè an ùine seo thèid pian às dèidh ithe agus barrachd gasa a dhèanamh, agus bidh an cathraiche nas cunbhalaiche.