Dè as urrainn dhut a dhèanamh nas gann nuair a thuigeas tu gu bheil e doirbh an diosg as fheàrr leam a phutadh? Agus chan e, chan eil seo ri dhèanamh le toireadh, ach a-mhàin leis a 'bhiadh mì-laghail agus an dòigh-beatha neo-fhastaichte. Gus an "iongnadh" seo a chur ris nach tug am biadh a chaidh a dhearbhadh roimhe toraidhean dearbhach. Anns a 'chùis seo, is fhiach a bhith a' feuchainn ri measgachadh èibhinn de ghinger , lemon is mil a dhèanamh, ach chan eil an reasabaidh airson call cuideam a-rithist.
Feartan feumail ginger, lemon agus mil
Mus tèid thu air adhart gu naomh na h-ionmholta, an reasabaidh airson an deoch mhìorbhaileach seo, cha bhi e iom-fhillte a bhith a 'cur nar cuimhne sinn fhìn cho luachmhor sa tha an corp am measgachadh de na stuthan gu h-àrd:
- Ginger . An toiseach, faodaidh an spìosradh seo cur ri gnìomhachd einnseanan cladhach. San dara h-àite, tha e na fhìor dhroch-shìde a dhìonas a 'chuirp bho bhith a' fàs nas sine. A thuilleadh air an sin, tha na h-olaichean riatanach anns a 'chrìochan seo, a' lùghdachadh flatulence.
- Lemon . Chan e a-mhàin gu bheil e a 'cuideachadh le sabaidean fuar agus galaran viral, tha e cuideachd a' leasachadh staid nan uillt, gan cur às dhaibh bho dhìth. Airson seo bu chòir dhuinn a chur ris gum bi an duet lemon is mil a 'leasachadh phròiseasan cladhach.
- Mil . Le bhith a 'cleachdadh na mìlseachd seo gu cunbhalach agus aig an aon àm, faodaidh cleachdaidhean dùthchasach, fathar, carboihiod agus metabolism pròtain a bhith àbhaisteach. Bidh e a 'meudachadh an dìon, agus cuideachd a' leasachadh suidheachadh a 'chraicinn.
A 'bualadh deoch bho mheasgachadh de ghinger, lemon agus mil
Tha beathaichean-beatha a 'smaoineachadh gum bi am measgachadh seo gu math èifeachdach agus luath. Fìor, tha cuid de dhroch dhìol an seo. Mar sin, ma tha droch ghalaran sam bith ann le organan cladhach, bu chòir dhut bruidhinn ris an dotair agad mus deoch thu.
Thoir sùil mhionaideach air na reasabaidhean airson call cuideam bho fhrith-fhuaim geansa, lemon is mil.
Rèite # 1
Ingredients:
- roinneadh ginger (mu 5 cm);
- slat de lemon;
- sùim mil aig toil.
Ullachadh
- Peel an ginger bhon sgàil. Mithich le sgian no ann am bogsa-inneal.
- Boil a 'ghruag air teas ìseal gus an tòisich an uisge a' goil.
- Fàg airson seasamh mu 10 mionaidean.
- Thoir a-steach don t-teapot, a 'cur sùgh no slat lemon, a bharrachd air mil.
Tha e cudromach cuimhneachadh, aig teòthachd os cionn 40 ceum, gu bheil mil a 'call a cuid feartan leigheas. Tha seo a 'moladh gum bu chòir a bhith air a chur ri deoch làidir.
Rèite # 2
Ingredients:
- pingair ginger - 0.5 làr-bhùird;
- uisge ghoile - 1 glainne;
- lemon - ¼;
- mil - 0,5 cuibhle-cuibhle.
Ullachadh
Bu chòir pigear siùcair a sgaoileadh ann an glainne uisge teth. Clò-bhuail e le siosag agus leig e dha briodadh airson timcheall air 10-15 mionaidean. Anns an uisge fhuarach cuir sùgh leòm agus mil.
Anns a 'chùis seo tha rud beag ann. Mar sin, ma tha barrachd searbh air an stamag, bu chòir an deoch a bhith air a òl tron bhiadh agus dìreach leth an glainne. Ma dh 'fheumas tu a bhith air a lùghdachadh le searbhachd, bidh an neach a tha a' caitheamh bualadh air deoch leth uair a thìde ro bhiadh.
Dhaibhsan nach eil deònach blasad blasad a thoirt air blas ginger, tha rèis inntinneach ann.
Rèite # 3
Ingredients:
- ginger ginger - 1,5-2 lobh-bhùird;
- lemon làn;
- uisge - 1,5-2 l;
- mil.
Ullachadh
- Tha bun-stèidh ginger an ginger air a mheasgachadh leis an lemon talmhainn. Tha e cudromach a bhith mothachail gu bheil an stuth mu dheireadh air a bhriseadh le chèile.
- Tha am measgachadh seo air a chur ann am bothan teòir agus air a lìonadh le uisge. Bu chòir a h-uile càil seo a chuir an cèill mu 5 uairean a thìde.
- Tha mil air a chur dìreach dìreach air a chleachdadh.
Anns a 'chùis seo, deoch aon deoch ron bhiadh ann an tomhas aon ghlainne. Is fhiach a ràdh gu bheil an ginger a 'lùghdachadh na faireachdainnean air an acras. Tha seo glè chudromach dhaibhsan a tha airson faighinn cuidhteas cileagraman grànda.