Faodar slat a thoirt bho gheàrr-sheòlagan air a chruthachadh ann an mionaidean, agus bidh an toradh an-còmhnaidh brèagha agus a h-uile turas ann an dòigh ùr. Bidh pasgan sìmplidh air an ullachadh agus biadh gu math bòidheach, is e am prìomh rud a th 'ann a bhith a' ceangal stuthan gu ceart agus gu cruthachail a 'dealbhadh dealbhadh bidhean.
Salad le saury leann - rèis
Faodar reataidh salad sìmplidh sìmplidh le saury a dhèanamh bho stuthan a tha ri làimh, bidh an t-èisg fhathast a 'tighinn a-mach gu math blasta agus làn-shàthaichte. Ach, a 'cur ris a' bhiadh le prùrain, greens agus cnothan, bidh an toradh gu cinnteach nas àirde na a h-uile dùil. De na h-uiread de stuth a tha air a chomharrachadh bidh 6 seilleanan.
Ingredients:
- saury - 1 b;
- càise cruaidh - 200 g;
- uighean bruichte - 4 pcs.;
- prùraichean - 100 g;
- greens - 50 g;
- ìm - 50 g;
- cnothan air am briseadh;
- mayonnaise.
Ullachadh
- Gearr na prùrain gu stiallan. Cuir e air bonn bobhla salad.
- Iasg le pòrc agus sgapte air toradh tioram, fàs le maranas.
- Cuir a-mach na h-uighean mealaichte, càise cruaidh, dòrtadh a-mach gach stàil le mayonnaise.
- Air a 'mhullach cuir an ìm agus na glasan a tha air an sgrios, a thilgeil le cnothan.
- Salad le saoradh air a sheirbheis ann an uair a thìde.
Mimosa salad le saury - rèis
Tha salad clasaigeach "Mimosa" le saury air a thoirt seachad gu traidiseanta le buntàta bruidhte agus curranan, agus tha am prìomh staid còcaireachd fhathast na dhòigh ùrachaidh - is e "caip" buidhe air an uachdar. Thig bacaidh fìor bhrèagha a-mach, ma chuireas tu ris na h-uinneanan piocaideach, bheir e sourness furasta.
Ingredients:
- saury - 1 b;
- oinniún air a mhionnainn - ½ pcs.;
- buntàta bruite - 2 pcs.;
- boireagan air a ghoil - 1 pc.
- càise cruaidh - 200 g;
- uighean bruichte - 4 pcs.;
- mayonnaise.
Ullachadh
- Bidh salad air a dhèanamh ann an sreathan, agus mar sin feumaidh gach ciseal a bhith trom le maiseas.
- Le bhith a 'gleidheadh, a' draghadh an lòch, a 'mash le forc agus a' cur a 'chiad shreath air a' mhias.
- Bu chòir an tàthadh a ghearradh le ciùb beag, tha e a 'leantainn an èisg.
- Cuir a-mach na sreathan de bhuntàta grated, carranan, an uairsin càise.
- An ath tha a 'tighinn a' phròtain, tha e air a ghrodadh mòr, agus sgeadachadh an crùbag bòcain de mheallagan.
- Às dèidh uair a thìde, tha an salad saury trang agus faodar a thoirt seachad.
Salad le saury agus ris
Bidh slat sìmplidh de shlaod le rus ùr, oir faodaidh e a bhith air a dhèanamh suas le stuthan saidhbhir, mar eisimpleir pineapple, uinneanan uaine agus càise. Bidh blas den leithid seo a 'còrdadh ri gach neach a tha dèidheil air biadh neo-àbhaisteach. Faodaidh tu an earrann biadh a sheirbheis le pìos, a 'cleachdadh fàinne mould.
Ingredients:
- iasg - 1 b;
- ris air a bruich, grùbach - ½ st.;
- oiseanan uaine - 50 g;
- Ugh boiled - 4 pcs.;
- pineapple - 4-5 fàinneachan;
- caise cruaidh - 150 g;
- bataichean crab - 100 g;
- mayonnaise.
Ullachadh
- Bidh Rice a 'cur a' chiad shlat, fuar le maiseas.
- Iasg an fhorsag le forc agus spread an ath shreath, dòrtadh mayonnaise.
- Gearr na h-oiseanan gu breagha, thoir an ugh, leag na sreathan air mullach an èisg, eisg e.
- Pineapple air a ghearradh ann an ciùban beaga, àite air plàigh agus còmhdach le càise, dòrtadh mayonnaise.
- Salad le saury air a sgeadachadh le maidean crann-craiceann agus glasan.
Salad le sneògan agus uighean
Salad le saury agus ugh - tha a 'mhias uile-choitcheann, agus mar sin faodaidh tu a chur ris le stuth sam bith a tha agad anns an fhrigeradair an-dràsta. Bidh ciùcran ùr a 'toirt fionnas aotrom dhan mhias, agus pianachd uinneagan uaine. Tha an salad seo air a dhèanamh suas le maranas-mara, ach faodaidh tu iogart a chleachdadh.
Ingredients:
- saury - 1 b;
- buntàta bruite - 2 pcs.;
- uaine na duais - 50 g;
- Ugh boiled - 3 pcs.;
- cucumber ùr - 2 pcs.;
- caise cruaidh - 150 g;
- mayonnaise.
Ullachadh
- Bidh a 'bhuntàta a' crochadh agus a 'leagail a' chiad fhèis, a 'fàs le maiseas.
- Saire razomnite agus cuiridh e a-mach an ath fhèis, mullach le oinnsean gearraichte agus còmhdaich le mogal canonnaise tana.
- An ath shreath de uighean gràtaichte, mullach a 'chromair, làn le maiseas.
- Bidh an càise mu dheireadh air a ghràdh. Feuch an salad a chleachdadh an dèidh 10 mionaidean.
Salad le saury agus arbhar
Tha salad le saury agus arbhar bòidheach. Faodar a 'mhias a dhèanamh ann an dòigh an "Crab" ainmeil, a' cuir an àite saury le surimi agus a 'cur chucumbers ùra. Iasg anns a 'chùis seo, tha e nas fheàrr gun a bhith a' mash le pòc ann am buntàta maisichte, agus fàg pìosan beaga. Faodaidh ath-nuadhachadh an traidisean fhàgail - mayonnaise salad aotrom.
Ingredients :
- saury in oil - 1 b.
- arbhar - ½ b.
- cucumber - 2 pìos;
- caise cruaidh - 150 g;
- uighean bruichte - 4 pcs.;
- mayonnaise.
Ullachadh
- Dèan dragh le stuag agus coirce, cuir a-steach do bhobhla salad. Roinn ann am pìosan beaga.
- Bidh cuthac, ugh agus càise air an gearradh air thuaiream, a 'dòrtadh dhan iasg.
- Bidh slat bho arbhar is de shlabh a 'fàs làn le maoineas-mara agus a' frithealadh sa bhad.
Salad le saury agus càise
Faodar salad blasail is tùsail le saury a thoirt seachad le aon mhias, a 'sgeadachadh an clàr fèis. Ach ma tha a 'chompanaidh air beagan a chruinneachadh, cuir iongnadh air na h-aoighean le bhith a' frithealadh a 'mhias na h-uile duine. Chan e cus breabha a th 'anns a' mhias-buachair agus buntàta bruite, a bheir seachad bòcan lànachd.
Ingredients:
- saury - 1 b.
- buntàta bruite - 2 pcs.;
- champignons - 300 g;
- oinnsean - ½ pcs.;
- ugh - 3 pìosan;
- càise - 200 g;
- mayonnaise.
Ullachadh
- Dèan spionnaidh air oinnsean breagha, cuir balgan-buachair gearraichte agus cuir fiod gu deiseil, fionnar.
- Cuir a-mach na h-àrainnean, a h-uile càil le maonaiseas.
- Thèid a 'chiad bhuntàta fhlanteachadh, agus an uairsin bidh iasg agus buachaille buachair-buachair ann.
- Gabh air grater uighean mòr, cuir iad air pìos, cuir crìoch air ullachadh càise gràtaichte.
Salad na h-Ostair le saury
Bidh an salad bòidheach seo le saury air a chòcaireachd gu math sìmplidh agus gu math luath, tha an co-sgrìobhadh glè mhion-fhreagarrach, ach fèin-sheasmhach. A 'feuchainn ri bacaid deiseil a dhèanamh, chan eil thu airson a chuir ris le stuthan eile. Nì an t-aodach nas blasad agus nas bòidheach ma thèid na stuthan gu lèir a ghràdh air gràmar ceart.
Ingredients:
- saury - 1 b.
- uighean - 5 pcs.;
- caise cruaidh - 150 g;
- oinnsean - 1 pìos;
- ìm - 50 g;
- mayonnaise airson ath-chonnadh;
- greens airson sgeadachadh.
Ullachadh
- Le biadh air a shlaodhadh, dragh an lèine, glùinear e le pòr, a 'toirt air falbh na cnàmhan.
- Gearr an oinnse gu breagha.
- Bidh càise agus protainnean a 'crochadh air grater breagha.
- Aig bonn a 'bhobhlaich salad, tha am pròtain a' mìneachadh, a 'dòrtadh mayonnaise.
- Is e càise an dàrna tè, còmhdach le mogal mayonnaise.
- An ath thu, thig an t-iasg agus na h-uinneanan, bruich iad, mullach le ìm fradhairc agus buachaille agus dòrtadh canonnaise a-rithist.
- Bu chòir salad èisg bho saury le bhith a 'sileadh airson 2 uair a thìde.
Salad le cucumbers saury agus pèileil
Faodar salad bòidheach le saury agus uighean, agus cularan picilte a thoirt seachad no a bhith air a cho-fhreagairt le stuthan sìmplidh, ach gu math còmhla. Bidh cuimhne aig na h-aoighean agad airson ùine mhòr, ma sgeadaicheas tu am bìdh ann an sreathan ann an cuid ann an kremankah. Bidh peas agus carranan coirèine a 'dèanamh blas nas bunaitiche.
Ingredients:
- saury - 1 b.
- nionan marinated - 1 pc.;
- ciùcran salainn - 3 pìosan;
- Ugh boiled - 4 pcs.;
- caranan ann an coirèiseach - 100 g;
- peas - ½ b.
- Cnothan, uinneanan uaine agus dill airson sgeadachadh;
- mayonnaise.
Ullachadh
- Anns an kremanki bha na sreathan de stuth ann.
- A 'chiad shreath de mhionnaidhean piocaid, agus iasg maisichte an dèidh sin.
- Cuir ruaig air cucumair grater mòr, leig a-mach an lith agus cuiridh e an ath shreath a-mach.
- Uighean, crèadha, sgaoilte air kremankam.
- An sreath mu dheireadh de mhòine agus carranan coirèiseach.
- Bidh a 'mhòr-chuid a' sgaoileadh air bòrd-bòrd de mhòonnaiseis, sgeadachadh le geugan de ghorma agus chnothan.
Salad le saury agus cà
Tha salad furasta agus luath le caban Pekinese agus saury air ullachadh gu sìmplidh, tha e a 'nochdadh gu math riaraichte agus calorie ìosal. Faodaidh tu sgiobag a dhèanamh le iogart, agus mar stuth as urrainn dhut piobar milis, uighean agus càise cruaidh a chleachdadh. Bheir cranberries triomaichte sourness sònraichte dhan chùis.
Ingredients:
- saury - 1 b;
- pekinka - ½ pcs.;
- piobar milis - 1 pìos;
- caise cruaidh - 150 g;
- uighean bruichte - 3 pìosan;
- iogart airson ath-chonnadh;
- cranberries triomaichte - 1 làn-thìde.
Ullachadh
- Drag an t-iasg bhon iasg, roinn e na pìosan.
- Pepper, gear le cà le sròidean.
- Càise agus uighean le dìs.
- Meudaich a h-uile càil agus iogart a thionndadh le salad càl agus saury.
Salad le saury agus cirri
Faodar salad sìmplidh le saury agus croutons a chruthachadh gu luath, ann an geàrr-chunntasan. Bidh am biadh seo a 'dèiligeadh ris an acras aig àm lòin, seach gu bheil beann agus glasraich ùra ann. Faodar toast a cheannach deiseil le neutral, chan eil blas soilleir no gan dèanamh fhèin, a 'briseadh nan ciùban aran anns an àmhainn microwave.
Ingredients:
- saury - 1 b.
- beans - ½ b;
- cucumber ùr - 2 pcs.;
- uaine na speuran - 20 g;
- uighean - 2 pìosan;
- mayonnaise;
- kirieshki.
Ullachadh
- Cuir an èisg a-steach gu pìosan, a 'draghadh na pònairean bho na pònairean.
- Bidh cucumbers agus uighean air an gearradh, a 'gearradh oinn.
- Measg na h-uile stuth, ràithe le maonaiseas, a 'cur ri crùban.