Diet airson boireannaich a tha trom le leanabh
Airson a bhith a 'bacadh agus a' làimhseachadh dìomhaireachd ann am boireannaich san t-suidheachadh, chaidh diofar bhiadh agus molaidhean a leasachadh a thaobh an daithead agus a bhith a 'caitheamh laxatives fhad' sa tha iad trom. Tha an fheadhainn mu dheireadh air an cleachdadh gu mòr le grànan làn-cruithneachd agus taobh a-muigh, aran le flùr bran no min-làn, iogart ùr, kiwi, cnothan, sìol-lus na grèine, cuisreagan, cha mhòr a h-uile seòrsa cà, caircean, beets agus a 'mhòr-chuid de mheasan. Sàr-mhathais nàdarra nuair a tha thu trom - toradh tioram (prùrain, apricots tioram). A 'cleachdadh iad gach madainn, faodaidh tu grunn dhuilgheadasan a sheachnadh le gluasad caorach. Tha an siostam òl cudromach cuideachd. Le bhith a 'deoch 1.5 liotair de làith a h-uile latha, faodaidh tu lùghdachadh mòr a thoirt air an cunnart a tha ann an dìomhaireachd.
Bu chòir beathachadh boireannaich a tha trom a bhith bloighteach agus cothromach (leis a 'cho-mheas as fheàrr de gach beathachadh, vitamain agus mèinnirean). A 'cleachdadh biadh a thathar a' moladh gu tric, ach ann an earrannan beaga.
Tha gnìomhachd corporra meadhanach, gu h-àraidh coiseachd tric, cuideachd a 'cur ri bhith a' cur às do dhuilgheadas cho àlainn.
Ann an cùisean far an do dh 'fhuiling boireannach duilgheadas mus do ghabh e torrachas, no ma tha na ceumannan gu h-àrd neo-èifeachdach, chan fhaod e cleachdadh laxatives nuair a tha thu trom le leanabh.
Dè na laxatives a tha ceadaichte airson a chleachdadh nuair a tha iad trom?
Cha ghabh gabhail ris a 'phrionnsabal gnìomha a tha a' mhòr-chuid de laxatives ann an suidheachaidhean ginealach, a chionn 's gu bheil e stèidhichte air brosnachadh gabhadairean a' chinn-chinnidh agus mar thoradh air sin, tha barrachd àrdachadh ann.
Strictly forbidden:
- a h-uile clàr airson a bhith a 'làimhseachadh dìomhaireachd;
- Drops stèidhichte air picosulfate sodium mar laxative fhad 'sa tha iad trom le linn nan tràth ìrean;
- ola;
- drugaichean a tha a 'brosnachadh fulangas diadhaidh, a' gabhail a-steach Guttalax anns a 'chiad tritheamh. Tha an druga seo air aontachadh airson a chleachdadh mar laxative nuair a tha thu trom le leanabh ach aig ceann-latha nas fhaide;
- magnesia;
- nàimhdean glanaidh.
Sàbhailte mar laxative nuair a tha thu trom:
- Dufalac;
- suppositories glycerin;
- Tha microclysters (Normakol, Nargalax, Mikrolaks ) air am moladh airson modhan glanadh ro lìbhrigeadh, cho math ri bhith gan cleachdadh gu riaghailteach aig àm sam bith de dh 'aois).
Ach, na dì-chuimhnich nach urrainn dha eadhon drugaichean a tha ceadaichte do bhoireannaich a tha trom a bhith air an cleachdadh gu dian a rèir òrdugh an dotair.