A-nis, chan eil a 'mhòr-chuid de dhaoine a-nis a' gabhail ris an fhiosrachadh gu lèir a chì iad ann an àiteachan fosgailte. Bidh mòran a 'feuchainn ri cuideam a chall le ginger, le lèirmheasan a leughadh gus tuigse nas fheàrr fhaighinn air càit - an cleas sanasachd, agus càite - am fìor fhiosrachadh.
A bheil ginger èifeachdach airson cuideam a chall?
A dh'aindeoin dè a bheir thu - frèam ginger no tionndadh, tionndadh no teasachadh den toradh seo, bidh e gu sònraichte blas teine sònraichte agus spìosraichte sònraichte. Tha searbhag ann an cruth sam bith a 'dèanamh gu bheil an cridhe ag obair nas gnìomhaiche, a' cuairteachadh an fhuil nas luaithe, agus tha an metabolism a 'luathachadh gu ìrean fìor àrd.
Is e an metabolism luath a leigeas leis a 'bhodhaig barrachd lùth a chosg. Eadhon le obair bheag corporra agus cuingealachadh furasta air an daithead (a 'diùltadh milis, geir, fliuch), bheir seo cothrom dhut an call call calorie a choileanadh, a tha a' toirt air a 'bhodhaig brataichean saill a roinn agus an cleachdadh gus lùth riatanach a thoirt gu buil.
Tha ùidh aig mòran dhaoine ann an cuibhreannan de fhrèam ginger airson call cuideam ann an deochan agus biadh. Chan eil a 'chomhairle choitcheann seo a' tachairt - tagh roghainn a bhios taitneach do bhlas. Cuimhnich nach bu chòir leigheas a bhith a 'luathachadh call cuideam a bhith ag adhbhrachadh mì-chofhurtachd!
Root ginger airson call cuideam: lèirmheasan
Beachdaich air na lèirmheasan a dh'fhàg daoine a tha air feuchainn ri geansaidh a chleachdadh mar dhòigh air cuideam a chall gus measadh a dhèanamh air fìor èifeachdas.
" A h-uile latha bidh mi ag òl tì agus cofaidh le bhith a 'cur ginger ground agus cinnamon air adhart! Airson mìos chaill mi 3 cg. Ach tha mi a 'dol gu ceum-aerobics dà uair san t-seachdain, mar sin chan eil fios agam dè a chuidich mi. "
Albina, 38 bliadhna a dh'aois, neach-glèidhidh (Chelyabinsk)
"Bidh mi ag òl tì ginger air an t-seachdamh latha, a h-uile latha tha mi a 'faighinn barrachd is barrachd pian anns a' stamag ... tha coltas gu bheil mi de sheòrsa de dhì-fhortan. Bho amàireach, bidh mi a 'stad le bhith ag òl. Cha do dh'atharraich an cuibhreann. Chan eil atharrachaidhean sam bith ann airson na h-ùine seo. "
Olga, 24 neach-naidheachd (Moscow)
" Chan urrainn dha tì geansa seasamh ris an spiorad, ach tha mi a 'còrdadh rium gu mòr! Anns na dà sheachdainean mu dheireadh dh'fheuch mi ri ithe gach latha, bidh mi fhathast a 'dinnear nas fhaide na 18.00. A rèir coltais, chaidh am pròiseas, sìos 800 gram. "
Veronica, 19 bliadhna a dh 'aois, oileanach (Tomsk)
" Dh 'fhàs mi ann am biadh sam bith, ann an brotagan, ann an saladan, teas, cuir talamh ginger. Tha mi air a bhith ag ithe airson 2 sheachdainean, is toil leam e! A bharrachd air, dhiùlt i min agus milis. Tha e air fàs tana fhad's a tha mi air 2 kgs, ach bidh mi fàs tana agus fàs tana! "
Tamara, 52 bliadhna a dh'aois, an neach-reic (Togliatti)
" An dèidh a bhreith, fhuair mi a-mach, tha e air a bhith trì bliadhna mar-thà, ach cha tèid mi air ais gu àbhaisteach. Thug i aire dhi fhèin: thòisich i a 'ruith mun cuairt anns na madainnean, cha robh ann ach glasraich, feòil làidir agus bainne, agus bidh mi cuideachd ag òl te teann. Tha an toradh gu math iongantach, airson mìos a 'tuiteam 5.5 kg, tha mi gu math, chan eil ach 60 cileagram ann. "
Ekaterina, 26 bliadhna a dh'aois, ag obair ann am banca (Kazan)
" Dh'òl mi tì geansaidh 4 tursan san latha fad mìos, cha robh atharrachaidhean sam bith! Is dòcha nach eil e ag obair gun dhaithead, no gu dearbh cha do chuidich e mi. Bidh mi ag òl tuilleadh, is toigh leam e. "
Svetlana, bèicear, 36 bliadhna a dh'aois (Belgorod)
" Aig toiseach a bhith trom le leanabh, thòisich mi a 'fàs nas fheàrr, dh'fhuiling mi cuideachd bho thùs. Chomhairlich an dotair ginger an aghaidh toxemia. Gu iongantach, thòisich an cuideam nas slaodaiche! An uairsin thug mi a-mach gu bheil an ginger seo airson call cuideam "air a 'choire". A-nis aig an 8mh mìos, chan urrainn dhomh fhathast fhaighinn, ach as deidh breith bidh mi ag òl a-rithist gus am figear fhaighinn. "
Inna, tidsear, 29 bliadhna (Yurga)
" Cha b 'urrainn dhomh cuidhteas 2 cileagram den chuideam mu dheireadh, 10 a dh' fhalbh air beathachadh ceart, agus nach do dh'fhalbh an dithis mu dheireadh! Thòisich i ag òl ginger, airson beagan mhìosan gu slaodach ach gu cinnteach chaidh a leagail! Tha am figear mu dheireadh air ais gu gnàthach. Tha mi toilichte! "
Arina, dealbhaiche, 22 bliadhna a dh'aois (Tyumen)
Mar a chì thu, bidh freumh lèirmheasan ginger a 'cruinneachadh caochladh de. Tha aon dòigh nas fheàrr, fear eile - nas miosa, ach tha an toradh seo a 'toirt seachad toraidhean soilleir còmhla ri daithead no spòrs.