Is e spìos a th 'air a chleachdadh gu tric a th' ann an ginger, a dh'fhaodadh a bhith a 'call cuideam a bharrachd air na cungaidhean leigheis. Agus air sgàth gu bheil e ri fhaighinn anns a h-uile stòr air fad, agus nach eil e daor, tha an dòigh seo airson cuideam a chall gu math tarraingeach. Feuch gun cuir sinn a-mach ciamar a bhios sinn a 'deasachadh freumh ginger, gus an do chuidich e faighinn cuidhteas na notaichean grànda. Tha e glè chudromach freumh ùr a chleachdadh, oir tha mòran stuthan feumail ann. Ma bhios thu gu tric ag òl deoch mar sin, bidh cuairteachadh fala agus metabolism a ' fàs nas fheàrr. Mar sin, bidh freumh an ginger airson call cuideam, a bhios sinn a 'beachdachadh air an reasabaidh, a' tilgeil dheth mu 2 cileagram gach mìos.
Tì searbh le lemon
Ingredients:
- ginger grated - 1-2 tbsp. spàinean;
- lemon - 2 pìos;
- uisge 1.5 liotair.
Ullachadh
Feumaidh leòmhann a bhith air a ghearradh ann am pìosan beaga agus cuiridh e a-steach teine còmhla ri ginger. Lìon seo gu lèir le uisge goileach agus dùin an dùn. Gus a bhith cinnteach gu bheil deoch riatanach ann am 5-6 uairean a thìde.
Gus beagan milis a chur ris, faodaidh tu mil fhlùraichean a chleachdadh. Gus an deoch siùcair sin a chleachdadh, feumar leth-uair a thìde mus ithear 1 glainne.
Deoch bho ghinger le tì uaine
Ingredients:
- ginger grated - 2 fonsa. spàinean;
- lemon - 1 pìos;
- tì.
Ullachadh
An toiseach, brùg an tì uaine as fheàrr leat, oir mar as trice bidh thu ga dhèanamh. An uair sin gabhaidh tu ginger agus dòrtaidh e le sùgh lemon. A-nis cuir na h-àrainnean gu lèir anns an thermos agus fàg air a 'bhriseadh airson 4 uairean a thìde.
Deoch mar sin a bhios sinn ag òl leth uair a thìde ron bhiadh airson 150 ml agus a-mhàin ann an cruth blàth. A bharrachd air an fhìrinn gu bheil ginger a 'cuideachadh le cuideam a chall, tha e cuideachd a' dèanamh aodainn suas a 'chuirp.
Beachdan feumail
Tha mi a 'smaoineachadh ciamar a bhios sinn a' deasachadh freumh an ginger, a dh 'fhalbh sinn a-mach, leigidh sinn beagan dhàimhean eile. Gus notaichean a chall, feumaidh tu beagan daithead a chur air do dhaithead. Is e an rud as cudromaiche a bhith a 'toirt seachad an t-saill is an geir. San fharsaingeachd, faodaidh tu a bhith a 'cur ginger ri cha mhòr a h-uile biadh. Tha e feumail cuideachd ithe aig cuirm, mar sin bidh am biadh air a ghabhail a-steach gu math nas fheàrr agus às aonais builean "trom". Do bhoireannaich, is e bun-stèidh ginger aon de na stuthan as èifeachdaiche airson call cuideam . Tha roghainn ann cuideachd airson barrachd kilogram a ghearradh nas luaithe.
Deoch searbh airson a bhith a 'fàs gu luath
Ingredients:
- Roinnean ginger (meud meadhanach) - 1pc.;
- garlic - 3 clòbh;
- uisge ghoile - 2 liotair.
Ullachadh
Feumar geansaidh ùr a bhith air a bhleith, agus còmhla ri garlic air a chuir ann an thermos. Bidh seo uile a 'dòrtadh uisge fòghail agus fàg e airson 2-3 uair a thìde. An dèidh dhut an deoch a bhriseadh agus a chleachdadh ann an suimean beaga tron latha.
Droch-dhìol
Tha freumh an ginger airson call cuideam a 'cur dragh air corp an duine:
- Chan urrainn dhut ginger a ithe ma tha aileagsaidh agad, gu h-àraidh saitris.
- Tha an deoch air a dhìteadh ann an daoine a bhios tric a 'fuil.
- Chan eilear a 'moladh daoine aig a bheil galair gruamach no dinneas, gastritis no ulcer cuideam a chall le cuideachadh bho ginger.
- Chan urrainn dhut ginger a bhith trom le boireannaich a tha trom le leanabh.
- Ma tha pròiseas cnuasachaidh aig duine, is fheàrr gun a bhith ag òl ginger.
Dè an dòigh eile air ginger a chleachdadh?
Tha mi a 'moladh gun dèan mi a-mach ciamar a bhios e ag ithe freumh ginger. Bidh mòran de phroifeiseantaich còcaireachd a 'cleachdadh an spìosraidh seo gus spicean a chur ris na loidhnichean aca. Tha e gu mòr dèidheil air biadh Iapan. Feuch an lorg sinn a-mach ciamar a nì thu a 'bhriathran ginger aig an taigh.
Cearcall air a thilgeil
Ingredients:
- Roinnean ginger - 170 g;
- fìonag bòrd - 60 ml;
- siùcar grànte - 3 fonsa. spàinean;
- salann - 2 fonsa. spàinean.
Ullachadh
Feumar ginger a ghearradh ann am plèanaichean.
Ann an saucepan beag measgachadh de bhiogar le siùcar agus salann. Cuiridh sinn teine beag agus cuiridh sinn boil. Bidh sinn a 'lìonadh an garnished le marinade agus fàgaidh sinn fuar.
Gus dath pinc fhaighinn, cleachd pìos beetot. Aon uair 's gum faigh thu an dath ceart, tarraing às.
A-nis feumaidh tu an ginger a chur ann am jar jar agus cuir a-steach e don fhrigeradair. Às deidh 4 latha, faodaidh tu tlachd à seinneadair picilte.
Bidh freumh ginger, na reasabaidhean air an do chuir sinn air falbh anns an artaigil seo, gu cinnteach cuide riut gun cuir thu cuidhteas cileagram neo-riatanach agus a 'leasachadh do shlàinte iomlan.