Mac - math agus dona

Bha daoine eòlach air na buannachdan agus na h-eucoirean air a 'chrom-lus. Tha luchd-saidheans den bheachd gur e a 'Ghrèig àite breith a' chultair seo. Ann an seann leigheas dùthchasach chaidh gach pàirt den lus seo a chleachdadh, chaidh freumhan a dhèanamh le sgeadachadh a chuidich le cinn cinn, chaidh sìol a chleachdadh gus piseach a thoirt air a 'chladhach, chaidh na duilleagan a chleachdadh mar àidseant antiplatelet, chaidh ionnsaighean bho pheadalan a thoirt bho casadaich agus euslainteachd . An-diugh tha a 'chrom-lus a' còrdadh ris gu mòr - is iad sin sìol crom-lus, a tha, mar riaghailt, air an cleachdadh airson diofar stuthan milisidh a dhèanamh.


Sochairean agus cron air crom-lus a ghabhas ithe

Tha a 'mhòr-chuid de dhaoine a' creidsinn nach eil togalaichean meadhanach aig a 'phlannt seo ach tha buannachdan cìse a' toirt mòran bhuannachdan don bhuidhinn:

Tha glè bheag de dhaoine ag aithneachadh gu bheil buannachdan crom-lus mar thoradh air a bhith a 'dèanamh mèinnirean. Tha am plannt seo làn de magnesium, sodium, iarann, sinc, copar, gu h-àraidh ann an crom-lus a tha furasta a chluinntinn, chan eil e gu leòr ach 50 g de shìol ithe agus thèid dìth a 'mhèinnir seo a chuir air dòigh.

A 'bruidhinn mu na buannachdan a th' ann an crom-lus, na dì-chuimhnich mu dhroch chomas, oir ma dh 'aindeas tu an lus seo, faodaidh tu cron mòr a chuir air a' bhodhaig, gu h-àraidh do dhaoine aig a bheil na duilgheadasan a leanas:

Chan eilear a 'moladh sìol crom-lus a chleachdadh do sheann daoine, clann fo aois 2 agus daoine a tha a' dèanamh droch bhuaidh air deoch làidir.