Tha massage falamh aig an taigh mar dhòigh sìmplidh agus eaconomach gus sùil a chumail air do bhodhaig. Bidh e furasta gun toir ceannach airgid no eadhon massager falamh sònraichte dhut cosg nas lugha na $ 500 - agus is e sin an rud as fheàrr le cùrsa de dhòighean-obrach ann an salons. A thuilleadh air an sin, ma tha thu buailteach do lànachd, cellulite no comharraidhean eile airson a chleachdadh, bu chòir cùrsaichean massage a bhith air a dhèanamh gach sia mìosan.
Ciamar a nì tu massadh anti-cellulite aig an taigh?
Tha cellulite na atharrachadh anns a 'bhiastag fo-ghluasadach leis nach eil ach boireannaich eòlach. Is e an fhìrinn gur ann air na casan, na gàirdeanan agus an abdomain a tha structar fìor-chreideas leth leth brèagha a 'chinne-daonna air a rèiteachadh ann an dòigh a tha e mar rudeigin mar chon-mheala, agus mar thoradh air a' bhuil as lugha anns na pròiseasan meitabileach, bidh cruth orains "grànda" ann. Tha massage anti-cellulite aig an taigh na ghnìomh sìmplidh a tha ri fhaotainn do gach boireannach agus tha e na dhòigh gu math èifeachdach airson dèiligeadh ri leithid uireasbhuidh.
Tha e riatanach tuigsinn, airson aon dòigh-obrach singilte, gu bheil e gu tur do-dhèanta faighinn cuidhteas den leithid de dhuilgheadas - feumaidh tu cùrsa iomlan de mhodhan-obrach massage vacuum a dhèanamh aig an taigh.
Tha cosmetologists ag ràdh gu bheil e riatanach a bhith ag obair ann an dòigh aonaichte: a bhith a 'losgadh geir agus a' cur às do ghiùlan eadar-cholarach. Bidh massage le canaichean aig an taigh a 'cuideachadh gu ìre le bhith a' fuasgladh an dà chuid de na duilgheadasan seo: thèid an leòg a thoirt air falbh aig an ìre cuideam a tha ag iarraidh, agus tha an inneal a chaidh a ghlacadh air a bhriseadh a-mach air sgàth a 'bhocsa agus a' toirt seachad barrachd. Faodar seo a choileanadh às dèidh 10-15 seisean de 10 mionaidean an urra, le ùmhlachd do bhith gan cumail gu riaghailteach gach latha eile.
Mus cuir thu massage falamh aig an taigh, feumaidh tu fras a ghabhail agus na cuspairean duilgheadas agad le do làmhan a chleachdadh le bhith a 'cleachdadh ola bhog, neo-ailearagach sam bith. A dh 'aindeoin gu bheil na h-atharrachaidhean citrus air an aithneachadh mar an dòigh as èifeachdaiche ann a bhith a' cur an aghaidh a leithid de dhuilgheadas, cha bu chòir an cleachdadh - còmhla ri droch bhuaidh massage falamh aig an taigh, faodaidh iad adhbhrachadh. Feumaidh masairear falamh no bancaichean gluasadan slaodach a dhèanamh ann an sgaoilidhean neo-riaghailteach.
Leis gu bheil e gu math furasta a bhith a 'dèanamh massage anti-cellulite aig an taigh, tha e comasach modhan-obrach eile a ghiùlan às aonais cron air ùine phearsanta - a' gabhail rumannan sònraichte no a 'tadhal air an t-sauna. Cuiridh seo ris a 'bhuaidh a bhios ann a bhith a' cur a-steach cùrsa massage.
Mothachadh dachaigh airson call cuideam
Faodar masgadh falamh a chleachdadh cuideachd airson call cuideam. Tha seo èifeachdach a bheir cothrom dhut pàirt luath a dhèanamh le notaichean a bharrachd.
Mar as trice thathar a 'moladh daoine a chleachdadh a tha ag iarraidh cuidhteas còig no barrachd cileagram. Tha èifeachdas an dòigh-obrach seo sìmplidh: tha an vacuum gu h-èifeachdach a 'brosnachadh sgaoileadh fuil, agus mar sin faodaidh tu an dà chuid fèithean a dhèanamh nas luaithe às deidh obair trom a dhèanamh, agus cuideachadh le bhith a' toirt às de stuthan a tha a 'cromadh nan ceallan geir. Bidh e furasta fhaicinn agus buaidh cho taitneach ri bhith a 'teannadh air craiceann - agus tha seo glè chudromach, gu h-àraid ma chailleas tu cuideam aig astar luath.
Tha e cudthromach tuigsinn nach eil fèin-chudromachd an taigh-massage ann am pròiseas losgadh geir, agus ga chur an sàs air leth bho bheathachadh ceart agus chan eil eacarsaich a 'dèanamh ciall sam bith.
Gus an èifeachd as fheàrr fhaighinn, feumar cùrsa a ghabhail a-steach de 10-15 modhan, a dh'fheumas a bhith air a dhèanamh a h-uile latha, a 'toirt seachad gach raon duilgheadais mu 10 mionaidean. Tha e cudromach dòighean-obrach eile le ceumannan a bharrachd eile - mar eisimpleir, badannan salainn no frasan co-chòrdadh. Bidh dòigh-obrach leithid seo a 'toirt seachad an toradh as tarraingiche.