Pastila - susbaint calorie

Airson a 'chiad uair a nochd pastila anns an Ruis anns a' 14mh linn, b 'e bunait a' mhìlseis seo puree apple, feòil dearcan agus mil, bhon 15mh linn, chaidh geal ugh a chur ris na h-innealan sin. An-diugh tha am milis seo mar-thà air feadh an t-saoghail, tha pastail air an cleachdadh an dà chuid mar milis neo-eisimeileach agus mar thàthchuid airson cèicean no cèicean.

Aig an àm seo, gu dearbh, tha diofar rudan a bharrachd, dathan, luchd-glèidhidh air an cleachdadh mar-thà ann an riochdachadh, agus tha mil air a bhith air a thoirt air falbh le siùcair. Mar sin, feumar preas a thoirt seachad don ghille geal, chan eil dathan gu math cunnartach anns a 'chomas seo, nach urrainnear a ràdh airson a' chruinneille dhathte. Ach is fheàrr e fhèin a chòcaireachd, agus gu dearbh bidh an sochair as fheàrr leotha a 'toirt buannachdan slàinte dhut.

Sochairean agus cron a 'chruidh

Sochairean:

• leasachadh cladhach;
• tha an galar air a shaoradh bho tocsain;
• a 'slaodadh sìos pròiseas co-fhillte de cholesterol;
• tha meatailt throm air a bhriseadh bhon chorp;
• a 'daingneachadh obair an ùgh;
• na h - àrdachadh mood , tha an t - iomadachd a 'dol sìos;
• a 'toirt piseach air gnìomhachd an t-siostam cairteas-faireachaidh.

Dìth:

1. Tha tòrr siùcar ann an pastilla, agus mar sin, chan eilear a 'moladh gun cleachdar e do dhaoine aig a bheil galairean leithid tinneas an t-siùcair no an reamhrachd.
2. Bidh iomadach cleachdadh a 'toirt droch bhuaidh air slàinte nan fiaclan.
3. Faodaidh caochladh stuthan ceimigeach a bhith a 'dèanamh aillseadaidhean.

Susbaint caloric de chladach

Cia mheud calaraidh anns a 'ghàrradh a tha an crochadh air a bheil e air a cheannach sa bhùth no air a bruich leat fhèin.

Tha susbaint calòraidh aig 300 kcal gach 100 gram, ach tha calories ann mu thràth anns a 'ghloc a chaidh a cheannach, mu 330 kcal gach 100 gram. Ged a lorgas tu toradh math ann an stòr, chosgaidh e barrachd. B 'e am pailteas calorie as ìsle a bh' ann, a 'beachdachadh air pailteas mòr, a tha a' gabhail a-steach agar no pectin. Tha na h-ullachaidhean sin air am meas gu mòr le luchd-dannsa, oir tha na stuthan sin a 'toirt buaidh air neartachadh dìon , a' lughdachadh ìre cholesterol agus a 'toirt toxins às a' bhodhaig. Chan eil susbaint caloric den mhodha seo nas àirde na 324 kcal gach 100 g.

Mar a tha e ga dhèanamh, chan eil geir cho sìmplidh, agus mar sin ann an suimean beaga, faodar an giùlan a chall eadhon le cuideam a chall, oir bidh e daonnan ag iarraidh rudeigin milis, agus gràinnean , gu h-àraidh bhon a tha glucose ann, agus mar sin riatanach airson làn-obrachadh na h-eanchainn.