Caise fetaksa rudeigin mar brynza. Tha e air a dhèanamh à caoraich, agus uaireannan eadhon bho bainne bà agus gobhar. Tha an càise seo bog agus tairgse, le blas milis is searbh. Tha mòran pròtain agus calcium ann, agus cuideachd a 'gabhail a-steach bacteria sònraichte a bhios a' marbhadh ghriùan cronail nar corpa agus a 'brosnachadh togail math. Mar sin chan eil saladan le càise fetax glè bhlasach, ach cuideachd uamhasach feumail. Agus a-nise bheir sinn a-steach dhut cuid de reasaidean salad le bhith a 'cur càise fetax a-steach.
Salad le càise fetax
Ingredients:
- càise fetaksa - 200 g;
- geala-gheal geal - 0,5 pcs.;
- cherry tomatoes - 200 g;
- feòil crab - 200 g;
- lemon - 1 pìos;
- siùcar-o, 5 teaspoons;
- ola ollaidh;
- greens.
Ullachadh
Bidh tomatoichean air an gearradh ann an ceathramh earrannan, air an gearradh ann an ciùban beaga, càise agus feòil crannaichte air an gearradh ann an ciùban beaga. Le bhith a 'sgaoileadh air a' phlàta an uair sin, an toiseach feòil craobhan, air tomataichean agus uinneanan (nach eil dèidheil air oiseanan, chan urrainn dhut a chuir), agus càise air a 'mhullach. A-nis fuasgladh a-mach an sùgh bhon lemon. Bidh sinn a 'deasachadh èideadh bho ola ollaidh, sùgh lemon agus siùcair. Bidh sinn a 'lìonadh an salad, a' cur sìos na tomato slàn a tha air fhàgail agus sgeadachadh le greens.
Salad le càise feta, arugula, ugh poached
Ingredients:
- càise fetaksa - 100 g;
- arugula - 100 g;
- ugh de chearc - 4 pcs.;
- tomatoes - 4 pcs.;
- ola ollaidh - 50 g;
- toisich 4 pìosan;
- sùgh lemonan - a bhith a 'blasad;
- salann;
- piobar.
Ullachadh
Mo riccolo agus leig leis e dragh. Tha càise air a ghearradh ann an ciùban beaga agus air a mheasgachadh le rucola, air a dhòrtadh le ola ola agus sùgh lemon.
Ann an uisge saillte, boil poirceadh uighean . Is fheàrr a thathas a 'cleachdadh tomato airson a thiormachadh. Gus seo a dhèanamh, gearraich an tomato ann an 8 pàirtean, cuir às do shùg agus sìol, a 'fàgail a-mhàin an fheòil. Anns a 'mhias teine, cuir na sliosagan tomato agus cuir a-steach an àmhainn airson 2.5 uair aig an teòthachd as ìsle.
Air a 'mhias, leag an raccoon le càise, tomato air a thiormachadh leis a' ghrian , uighean poirce, salann agus piobar. Bidh sinn a 'frithealadh a' bhùird le toast.
Salad le càise feta agus megplant
Ingredients:
- eggplant - 3 pìosan;
- fetax - 400 g;
- duilleagan salad ghorm - 100 g;
- ola ollaidh - 150 g;
- cnòthan seudair - 100 g;
- cherry tomatoes - 100 g;
- salann, piobar.
Ullachadh
Tha an eggplant air a nighe agus air a ghearradh air na plèanaichean, agus an uair sin gheibhear na pìosan gearraidh aon uair eile ann an leth. Gluais leotha salann bheag agus leig leotha seasamh airson 25 mionaidean airson a bhith searbh. Lubhail am pann às an àmhainn le ola ola agus bruich am megplant gu ruige òir.
Tha na tomatoan air an gearradh anns an leth. Bidh na cnothan air an toastadh ann am bian-fhiodha tioram. Fetaksu càise air a ghearradh ann an ciùban. Measg na h-uile stuth, piobar gu blas, dòrtadh ola ola-ola, stir. Bidh sinn ga sgaoileadh air duilleagan an leitis agus ga thoirt don bhòrd.
Salad grèigeach le càise fetax
Ingredients:
- càl Beijing - 1 pìos;
- lettuidh uaine - 1 buidheann;
- peirsil -1 buidheann;
- tomatoes - 5 pcs.;
- olives gun chlachan - 1 pot;
- oinnsean - 1 pc.;
- olives gun phoca - 1 pot;
- càise fetaksa - 350 g;
- Piobar Bulgarra - 2 pìosan;
- salann;
- piobar;
- ola ollaidh;
- lemon - 1/2 pcs.
Ullachadh
Gabhamaid bobhla salad mòr, agus mar sin nas fhaide air adhart bhiodh e na b 'fhasa am biadh a mheasgachadh. Gearr càl a dh'fhàg ciùban beaga. Tha lettug is peirsil air an gearradh ann an leth-chearcaill mòr-nionnach. Bidh piopairean bulgàircean air an gearradh gu ceàrnagan (gus an salad a dhèanamh nas gèire, faodaidh tu piobair a thoirt ann an dathan eadar-dhealaichte). Bidh tomatoichean air an gearradh ann an leth agus air an gearradh a-steach do ghearran mòra, ma thèid na tomatoes a ghearradh gu leth. Tha càise Fetax ga ghearradh ann an ciùban meadhanach. Bidh sinn a 'cur olaidean agus ollagan ris a' bhobhla salad. Solim agus piobar gu blas. Tòg a h-uile sùgh lemonan agus ola ollaidh. Bidh sinn a 'measgachadh a h-uile rud gu snasail. Faodar salad grèigeach a thoirt don bhòrd.