Tha ìrean nuadh de chugallach a 'chuirp mar an ìre as àirde de bòidhchead air leth feumail do bhoireannaich: tha barrachd agus barrachd den ghnè cothromach a-nis a-nis ag iarraidh spòrs, nam measg - agus gnèithean geamhraidh. Chan eil e na dhìomhaireachd gu bheil na seòrsaichean spòrs a tha rim faotainn dhuinn anns an t-seusan fuar a 'toirt dhuinn an àireamh as motha de chalaraidhean a chaitheamh, a' ciallachadh gu bheil buaidh mhath aca air an fhigear, a thuilleadh air a bhith a 'leasachadh fèithean iom-fhillte sa chorp.
Spòrs aodach geamhraidh
Chan ann a-mhàin airson lùth-chleasaichean gann a bhios aodach blàth anns a 'chlò-bhualadh. Tha e gu tur riatanach airson gach boireannach ùr-nodha: cuideigin airson cuairtean air nàdar, cuideigin - airson coiseachd le leanabh, cuideigin - airson coiseachd cù. Gu cinnteach bidh iomadh adhbhar agad airson iomadh stoidhle spòrs a bhith agad: tha e furasta, furasta, cofhurtail agus leigidh sin leat gluasad gun a bhith a 'faireachdainn duilich, a bhios tric a' toirt dhuinn aodach blàth a tha garbh.
Gu math tric faodaidh tu a 'bheachd a chluinntinn nach eil feum air aodach geamhraidh airson spòrs, agus ga thaghadh, tha cunnart ann fuachd a ghlacadh. Ach, tha am beachd seo ceàrr, oir chaidh aodach spòrs geamhraidh a dhealbh gu sònraichte gus do shlàinte a dhìon agus gus an t-sùbailte as motha a thoirt seachad! Tha e mar sin gu bheil na h-atharrachaidhean sin "breathable", a 'leigeil le do chraicinn a bhith a' lasadh fodha. A thuilleadh air an sin, tha an t-inneal dìonach, rud a tha a 'ciallachadh, eadhon ged a thuit thu sìos iomadh uair san t-sneachda, cha tèid thu fliuch agus cha dèan e reothadh. Air an t-slighe, mu na h-easan: bidh spòrs air a dhèanamh le bhith a 'lìonadh bog a ghluaiseas buille sam bith agus a shàbhaladh thu bho bhrògan agus sgoltadh!
A 'dol a-steach do salon sam bith a tha a' tabhann chompanaidhean spòrs, bidh iongnadh ort leis an roghainn: tha spòrsan ri fhaighinn anns gach dath agus na stoidhlichean as taitneile! A 'taghadh an roghainn seo, tha thu a' cur cuideam air do mhothachadh air stoidhle agus a 'leantainn ghluasadan fasan. Às deidh sin, bu chòir boireannach ùr-nodha a bhith ùr-nodha anns a h-uile càil, agus ma bhios thu a 'dèanamh deiseil gach latha, carson a bu chòir dhut a bhith a' caitheamh roghainnean mì-chofhurtail agus grànda aig nàdar, a 'gabhail a-steach, aig a'
Spòrs Aodach geamhraidh: sgrìobhadh
Tha spòrs spòrs geamhraidh boireannaich na fheart chudromach, a tha a 'dèanamh spòrs as cofhurtail agus èifeachdach.
Chan eil aodach airson sgitheadh, sgitheadh alpa agus bòrd-sneachda eadar-dhealaichte anns an àireamh de shreathan - tha gach aon dhiubh na phàirt riatanach agus cha ghabh càil a chuir às a chèile no nì sam bith eile a thoirt a-steach.
An ìre ìseal, ri taobh a 'chuirp - aodach teirmeach. Tha e cudromach nach bu chòir dha a bhith cumanta,
Tha an ath shreath na fhuasglaiche, air a chleachdadh chan ann a-mhàin airson an teas a chumail, ach cuideachd gus casg a chur air ath-chaitheamh - tha e a 'toirt buaidh air teas a bharrachd. A thaobh seo, tha ceòbanan lom air thoiseach. Chan eil cadal agus clòimh anns a 'chùis seo mì-fhreagarrach!
Is e an treas sreath am pàirt as cudromaiche den uidheamachd - is e membran a th 'ann. Tha e a 'cosg barrachd air rud sam bith eile, agus tha i taing dhi gu bheil cosgais àrd aig na h-èideadh. Tha an t-sreath seo a 'frithealadh adhbharan cudromach - na leig leis an taiseachd a-staigh agus aig an aon àm a' toirt a-mach taiseachd bhon taobh a-staigh. An dèidh deise den leithid a cheannach, bidh thu a 'còrdadh ris an spòrs gu h-iomlan!