Tha fios aig a h-uile duine gu bheil leum ròpa feumail. Agus a dh'aindeoin sin, anns a 'mhòr-chuid, tha glè bheag de dhaoine a' riochdachadh an àireamh iomlan de na feartan adhartach sin a leigeas a 'leum le ròp. Leig leinn sgrùdadh a dhèanamh air co-dhiù na feartan feumail /
Dè na buannachdan a tha ann bho bhith a 'leum ròpa?
- A 'sgapadh ròp an aghaidh cellulite. Ma tha na cromagan agad fhèin a 'sgeadachadh "an craiceann orains, tha e a' leum le ròp a chuidicheas tu anns an ùine as giorra gus an uabhasachd seo a cheartachadh. Tha gluasadan luath, ruitheamach den leithid a 'leasachadh cearcall fuil agus metabolism, carson a tha eacarsaichean a' cuideachadh nas fheàrr air uidheam anti-cellulite sam bith.
- Ròpa leum: tha na toraidhean sàr-mhath! Bidh dìreach 15 mionaidean gach latha (no nas fheàrr - dà uair 15 mionaid gach latha) a 'toirt seachad deagh thoraidhean. Chan e a-mhàin gum bi thu a 'caitheamh mòran chalaraidhean, agus mar sin bidh thu cuideachd a' cleachdadh pròiseas caitheamh de thasgaidean saillte a chaidh a chruinneachadh nas tràithe. An rud as fheàrr air fad, bidh seo a 'fàgail saill air a' bhroinn agus air na cromagan. Ge-tà, bidh na muilnean agus na làmhan cuideachd a 'faighinn deagh bhuaidh. Ach bidh cumadh do chasan dìreach iongantach!
- A bheil e feumail leum air ròpa airson trèanadh a thoirt seachad? Ach mar a tha! Tha e a 'leum le ròpa nach urrainn a shàbhaladh ach bho bhith a' snìomh nuair a bhios tu a 'coiseachd suas chun an àrd-ùrlar àrd, ach mar as trice bidh e cuideachd a' neartachadh do shiostaman reusanta agus cairteachail. Nochdaidh tu gu bheil e nas fhasa faighinn thairis air astar sam bith an dèidh 3-5 seachdainean de thrèanadh cunbhalach.
- Leapadh ròpa an aghaidh chalaraidhean. An ropa leum nas fheumail, mar sin tha e iongantach gu bheil calraidhean a 'losgadh gu luath. Ann an 15 mionaidean bidh thu a 'losgadh timcheall air 180-190 calories, agus tha seo mòran nas motha na eadhon nuair a tha thu a' falbh! Mar sin, a thaobh cuideam a chall, tha an rope gu math èifeachdach.
- Dè a th 'ann an rope airson boireannaich leis an t-seòrsa figear "pear"? Am feum as motha:
a 'losgadh geir làidir air na casan agus na muilnean, agus mar sin leasachadh bòidheach fèithean àlainn air casan sleamhnach. - Dè cho feumail 'sa tha spòrsan rope proifeasanta - cluicheadairean ball-coise, cluicheadairean ball-basgaid, bogsairean? Anns na h-eacarsaichean trèanaidh aca bidh rope an-còmhnaidh air an gabhail a-steach. Is e an fhìrinn gu bheil an rope a 'leasachadh leum agus co-òrdanachadh ghluasadan, a tha cudromach, chan ann a-mhàin ann an spòrs sgioba, ach cuideachd ann am beatha àbhaisteach.
Nuair a tha fios agad dè tha ròp a 'toirt seachad, tha tòrr barrachd brosnachaidh agad airson obrachadh leis. Às deidh na h-uile, tha e na shlaodadair cho saor, sìmplidh agus ruigsinneach, nach eil a 'toirt suas mòran rùm cuideachd! Tha na buannachdan bho bhith a 'leum ròpa gu math eadar-dhealaichte, rud a tha a' ciallachadh nach urrainn dhut a bhith ag obair cuideam air cuideam, ach cuideachd air do shlàinte san fharsaingeachd.