Cleachd an losgann

An-diugh, tha àireamh mhòr de eacarsaichean ag amas air a bhith ag obair a-mach buidhnean fèithean eadar-dhealaichte. Tha ar n-aire air a tharraing chun an losgann eacarsaich airson na cnapan, casan agus na pàipearan. Bidh caochladh eadar-dhealachaidhean den eacarsaich a 'toirt cothrom dhut grunn bhuidhnean fèithe obrachadh a-mach aig an aon àm, is e am prìomh rud fios a bhith agad air an dòigh-obrach a tha a' toirt gu buil a 'gabhail a-steach a h-uile suidheachadh.

Frog eacarsaich airson sìneadh

Bu chòir do nigheanan a tha ag iarraidh a bhith nan sealbhadairean de chasan caol, aire a thoirt dha eacarsaichean airson a bhith a 'sìneadh. Bidh "Frog" cuideachd a 'leasachadh postachd , a' neartachadh nam fèithean pàipeir agus cas. A bharrachd air sin, bidh a bhith a 'sìneadh buaidh mhath air slàinte, a' lùghdachadh an cunnart bho ghalaran siostam gnàth-dhìon.

Mar a nì thu an eacarsaich airson a bhith a 'sìneadh nan casan:

1. Dèan rèiteachadh air gach ceithir agus tòisich air na glùinean a ghluasad a-mach gus am bi ceàrn cheart eadar an t-sliasaid agus an t-sùil. Bu chòir a 'chnàimh chnàimhe a bhith ceart-cheàrnach ris an làr.
2. Gluais gluais am pelvis a-rithist gu mall agus ìosal na lorgan agad chun an làr. Anns a 'chùl bu chòir a bhith na dhùbhlan as motha.
3. Cuir an suidheachadh sìos airson leth-mhionaid agus till air ais chun PI, agus an uairsin, cuir a-rithist an eacarsaich grunn thursan.

Gus an sìneadh a neartachadh, faodaidh tu dàil nam buinn a cheangal ri chèile. An toiseach bidh e duilich an cumail ri taobh a chèile, gus an urrainn dhut iarraidh air an neach-cuideachaidh na casan a chumail.

Frog eacarsaich airson na meadhanan

Tha an eacarsaich seo èifeachdach agus le cuideachadh airson ùine ghoirid gheibh thu cuidhteas de phògan grànda air an abdomen, thoir na fèithean gu ruige tònaiche agus, ma tha thu ag iarraidh, faigh cobhair. Bidh frog eacarsaich a 'cleachdadh fèithean uile an abdomain aig an aon àm, ach tha an t-uallach as motha fhathast air a' mhèith dhìreach. Tha an eacarsaich air a dhèanamh ann an trì dòighean-obrach, a 'dèanamh 20-30 ath-aithris. Gus an toradh fhaighinn, an dèidh gach dòigh-obrach bu chòir dhan phreas a losgadh.

Mar a nì thu eacarsaich:

1. Gabh suidheachadh còmhnard, a 'sìneadh do chasan air adhart. Leabaidh na casan sna glùinean, agus an uairsin, thoir annta air na taobhan, le na casan co-cheangailte ri chèile.
2. Cuir do chasan gu do chasan cho cruaidh 'sa ghabhas, gus am bi do chasan a' dèanamh rhombus mu dheireadh. Bidh làmhaichean a 'dol air adhart air na geòlagan, mar sin chan eil iad a' cur bacadh air.
3. Cumaibh an cùl ìseal air a bhrùthadh chun an làr. A 'sgoltadh, a' dèanamh cas, a 'togail a' chorp àrd. Suidhich an suidheachadh.
4. Inhale, till gu mall air an IP. Dèan an àireamh riatanach de ath-aithris.

Ma tha thu airson an luchd àrdachadh air na fèithean obrachaidh a- staigh agus a-muigh, an uairsin fhad 'sa tha thu a' gluasad, tionndaidh a 'bhodhaig, an aon dòigh, an uairsin.