Ann an iomadh salon bòidhchead, thèid dòigh inntinneach a thabhann dhut - a ' dol a - steach airson casan a chall. Gheibh thu cumaidhean sònraichte, an uairsin thèid an cur ann am fiolm agus cuiridh tu ann an capsal spà, no thèid roghainn eile a thabhann dhut. Is fhiach a leithid de dhòigh-obrach a bhith saor, ach gu fortanach, faodaidh tu an aon rud a dhèanamh aig an taigh an-còmhnaidh. Aig an aon àm, cha bhi na cosgaisean airson aon mhodh nas àirde na 2-5 $.
Duilgheadasan èifeachdach airson call cuideam
Is e an rud as cudromaiche nuair a thionndaidheas tu do chasan am maise ceart a lorg. Thoir sùil air roghainnean soirbheachail a dh'fhaodas a bhith furasta a dhèanamh aig an taigh.
- Mil + seamon. Tha na h-uinneagan teine a tha a 'losgadh air sgàth nan casan, a tha glè èifeachdach an aghaidh cellulite. Meudaich na h-innealan a tha a dhìth ort 1: 1, cunnt na h-àireimh airson do chasan a dh 'fheumas tu fhèin. Ma tha an measgachadh ro thiugh - cuir a-steach tuiteam de ola ollaidh agus meudaich gus am faigh thu sgaradh sgaoilte, ach chan eil i tioram agus chan eil e cho cunbhalach.
- Mil + ginger + ola grapefruit. Thathas cuideachd den bheachd gu bheil am measgachadh seo cho math air sabaid cellulite. Ann am mil, cuir 5-7 deitichean den ola riatanach seo, cho math ri co-dhiù bòrd-bhùird de ghinger ground. Faodaidh tu a cheannach san roinn le sochairean.
- Cliabh airson casan le mustard. Chan urrainn dha a h-uile boireannach a chumail, oir tha an roghainn seo a 'losgadh tòrr. Anns a 'chùis seo, feumar mongard le ola ola a mheasgachadh gu cunbhalachd, freagarrach airson tagradh. Ach, chan fhiach na pìosan sin, gu sònraichte ma tha an craiceann mothachail - gu dearbh chan eil an roghainn seo mòran nas èifeachdaiche na feadhainn eile.
- Cruthaich le crèadh gorm. Crèadachadh le uisge glan gus an seasmhachd uachdar tiugh, fàg airson leth uair a thìde. Tha am measgachadh deiseil.
- Bratan allaidh. Dèan ceannach sa bhùth-leigheis laminaria, measgachadh e le ìm, leig e dha breug airson 20 mionaid, cuir a-steach e.
- Clò- bhualadh coitcheann agus cofaidh , anns am bu chòir cofaidh talmhainn a mheasgachadh le ola ollaidh gu cunbhalachd cofhurtail. Tha cofaidh na losgadh geir nàdarra.
- Tilgeil olach. Gabh mar bhunait ola cnòc-ola no ola ollaidh, freagarrach agus jojoba. Cuir 5-7 searps de dh'ola-ola. Tha dreach bòidheach an aghaidh cellulite deiseil!
- Bròg seoclaid. Dèan meas air ola ollaidh agus cocoa gus an tèid co-chòrdadh àrda fhaighinn. Faodaidh tu blasad a chur ris.
Cuidichidh aon de na reasabaidhean sin thu sa chiad seisean gus 1-3 ciadameatair de na cromagan a thoirt air falbh. Ach, tha e na fhiach tuigsinn gu bheil sin a 'toirt às do leac agus pròiseasan metabolail a leasachadh, agus nach obraich mi mìorbhailean. Còmhla ri spòrs agus daithead san dòigh seo, faodaidh tu lùghdachadh fada nas luaithe a dhèanamh ann an tomhas-lìonaidh.
Wraps a 'chuirp airson coise slimming
Ma tha coltas ann gu bheil casan is glùinean tiugh ort, cuidichidh an t-susbaint gu math luath gus dèiligeadh ris an duilgheadas seo. Tha am modh-obrach glè shìmplidh agus taitneach, ge-tà, bidh e a 'toirt mòran ùine - co-dhiù 2 uair a thìde. Tha a 'mhodh-obrach airson casan agus casan mar a leanas:
- Gabh frasair agus sguabaidh e gu domhainn le ceàrnaidhean trioblaid washcloth no scrub.
- Sguab tioram, feitheamh beagan mhionaidean - faodaidh tu an measgachadh ullachadh aig an àm seo.
- Cuir a-steach am measgachadh ris na duilgheadasan le cearc èideadh de mu 3-5 mm.
- Gu cùramach, cuir a-steach an fhilm air a 'chiad chois, an uairsin an dàrna fear (agus pàirtean eile den chorp). Bu chòir don bhràithrean a bhith a 'glacadh, chan e a-mhàin am measgachadh a chaidh a chur an sàs, ach cuideachd 10 cm gu h-àrd agus gu h-ìosal Cuidichidh seo thu gus faighinn a-mach bho losgadh a 'mheasgachaidh. Feumar 4-6 sreathan de fhilm a chuir a-steach.
- Às deidh sin, luidh fo bhoglach blàth agus fois a ghabhail airson 1.5-2 uair a thìde - coimhead air film, leugh leabhar no cuir ceum air falbh.
- Às deidh sin, leig às am film agus an measgachadh a ghoid.
Bidh modh leithid seo sìmplidh, taitneach, furasta a 'cuideachadh le bhith a' toirt a 'chraicinn gu bhith na thòn, gus sabaid le ceudameatairean agus cellulite. Lìon a-steach an cùrsa slàn - modhan 10-12 a h-uile latha eile.