Mus dèan thu measadh air buaidh toradh ùr sam bith airson call cuideam, bidh mòran a 'feuchainn ri faighinn a-mach dè cho sàbhailte' sa tha e. Air sgàth gu bheil an t-àite a tha measail air cofaidh uaine a-nis glè àrd, tha a 'cheist cho-fhreagarrach a' nochdadh cuideachd - a tha cron cofaidh uaine? Beachdaich sinn air a 'cheist seo anns a' mhion-fhiosrachadh.
An cron a th 'air cofaidh uaine airson call cuideam: iomairtean
Na dìochuimhnich gu bheil cofaidh uaine cofaidh às deidh a h-uile càil, agus tha mòran iomairtean ann. Ma bheir thu an deoch seo, a dh'aindeoin sin, is dòcha gum ionnsaich thu bhon eòlas agad fhèin dè a 'bhuaidh a th' agad air cofaidh uaine. Mar sin, an liosta de dhuilgheadasan:
- glaucoma (caffeine, a tha air a lorg ann an cofaidh uaine, a 'meudachadh an cuideam taobh a-staigh an t-sùla, a dh'fhaodadh droch bhuaidh a thoirt air);
- bruthadh-fala àrd (tha cofaidh a 'meudachadh an cuideam, mar sin chan fheum thu eadhon a roghainn uaine a ghabhail airson euslainteach mòr-throm);
- buinneach (tha buaidh laxative aig cofaidh);
- sionndaidh caolain neo-èibhinn (tha cofaidh a 'toirt droch bhuaidh air cùrsa an tinneis agus a' toirt casg air);
- duilgheadasan iomagain (tha caffein a ' meudachadh iomagain);
- an ùine a bhith a 'gabhail neo-theasairginn agus luchd-taigheadais (a' toirt buaidh air buaidh dhrogaichean air an t-siostam neusach);
- osteoporosis (tha caffeine a 'sruthadh calcium bho na cnàmhan, ach anns an stàit seo chan urrainn dha a bhith air a cheadachadh);
- beothachadh agus lactachadh (air sgàth cion rannsachaidh gu leòr air a 'chuspair seo, chan eil cleachdadh cofaidh san ùine seo neo-iomchaidh).
Faodaidh tu breithneachadh dhut fhèin ciamar a tha cofaidh uaine cronail ort, stèidhichte air cia mheud ciontanas a tha thu air a chomharrachadh.
Cofaidh uaine: a bheil e cronail no nach eil?
A 'bruidhinn mu dheidhinn mar a tha cofaidh cronail dha daoine aig nach eil dìomhaireachd, tha e gu math duilich, oir cha robh mòran rannsachaidh air a' chuspair seo. Ach, is urrainn dhuinn bruidhinn mu chuid de ghluasadan coitcheann a ghabhas a dhèanamh.
- Bidh duilgheadasan slàinte aig daoine a bhios ag òl còrr is 3-4 cupan cofaidh san latha. Tha cofaidh uaine cofaidh, agus tha e toirmisgte a bhith ga òl ann am mòran.
- A rèir cuid de sgrùdaidhean, chaidh a lorg gu bheil cus cofaidh uaine a 'briseadh metabolism nàdarra agus a' leantainn gu ruigeas an t-saoghail .
Anns a h-uile dad feumaidh tu a bhith eòlach air a 'cheum, agus nach eil an toradh a' toirt cron, tha e cudromach gun a bhith a 'dol thairis air na dòran a chaidh a mholadh. A thuilleadh air an sin, thathar a 'moladh gun tèid cofaidh a chleachdadh gus daithead sònraichte a choileanadh.