Mar a tha fios agad, bho bhuntàta àbhaisteach, faodaidh tu tòrr de bhiastan neo-àbhaisteach agus bòidheach a chòcaireachd. A bharrachd air an sin, chan e a-mhàin gu bheil e gu math blasta, ach cuideachd feumail dha ar corp, oir tha tòrr mòr de ghualain ann. Cuideachd, tha buntàta òg na shàr sholaraiche de bh 'vitamain C. An-diugh, bruidhnidh sinn ribh mu dheidhinn a bhith a' dèanamh brògan Frangach ann an ioma-iomadach. Tha an blas mìorbhaileach seo a tha sinn eòlach air ithe ann an caochladh bhiadhan luath, barran bidhe, ach tha e furasta a bhith air a dheasachadh aig an taigh. Feuch gun smaoinich sinn riut beagan de na reasabaidhean airson a bhith a 'dèanamh brògan Frangach ann an ioma-iomadachd.
An t-oideas airson brògan Fraingis anns a 'mhòr-shluagh
Ingredients:
- buntàta òg - 10 pcs.;
- ola glasraich - 300 ml;
- salann - airson blas a dhèanamh.
Ullachadh
Gus brògan Frangach ullachadh ann am multivarquet, an toiseach bidh sinn a 'glanadh a' bhuntàta agus ga ghearradh le pìosan beaga no sreathan. Ann am bobhla an multivarka bidh an ola glasraich agus bidh corra bheag dheth, mar sin chan eil e a 'sgoltadh. Bidh sinn a 'sgaoileadh a' bhuntàta agus bidh sinn a 'sgaoileadh a-rithist. An uair sin tionndaidh an multivark air, cuir am modh "Baking". An dèidh 30 mionaid, gluais am buntàta. Às deidh sin bidh sinn a 'deasachadh 10 mionaid eile.
Agus an seo tha cuid de mholaidhean a chuidicheas tu a 'dèanamh à buntàta gnàthach fìor bhlasmhor agus blasta: an toiseach, tagh an-còmhnaidh ola glasraich ùr airson frithidh, gus am bi am buntàta a' losgadh agus gun a bhith searbh; An dàrna àite, faodar buntàta a ghleidheadh mar biadh neo-eisimeileach, no faodaidh tu cucumbers, greens, iasg no feòil a chur ris.
Sin a h-uile rud, a 'leantainn nan comhairlean sìmplidh ach feumail seo, gheibh thu daonnan fries fiadhaich cruaidh, nas blasad agus nas fheumail na an tè a chaidh a cheannach.
Brògan Frangach anns a 'bhàr ioma-bhàn "Panasonic"
Ingredients:
- buntàta - 200 g;
- salainn, spìosraidhean - airson blas;
- ola glasraich - 500 ml.
Ullachadh
Mar sin, airson a bhith a 'dèanamh brògan Frangach ann am multivarquet, gabh an tiùrr, glan e, ga losgadh agus ga ghearradh na ciùban. Mura h-eil ùine an-asgaidh agad, faodaidh tu poca de bhuntàta a dheisealachadh - stuth leth-chrìochnaichte.
An uairsin bidh sinn a 'dòrtadh ola glasraich a-steach do bhobhla an multivarquet, cuiridh sinn a-mach am prògram "Multipovar", cuir sìos an teòthachd 160 ceum. A-nis bidh sinn a 'cur a' bhuntàta sa bhasgaid airson a bhith a 'frèidheadh agus ga chur a-steach don ioma-bhrath. Dùin an caol agus bruich airson 10 mionaidean. An uairsin gabhaidh am buntàta, salann gu blas, ràithe le spìosraidh agus cuiridh e dhan bhòrd le sauce no uidheam.
Brògan reòite Frangach ann an ioma-iomadach
Ingredients:
- buntàta - 1 cg;
- ola glasraich - 1 l;
- salainn mòr - 1 teaspoon.
Ullachadh
Tha an reasabaidh seo airson a bhith a 'dèanamh brògan Frangach air a dhealbhadh airson ioma-bhùth Redmond.
Mar sin, thoir am buntàta, cuir às dhaibh, losgadh iad, gearraidh iad ann am stiallan no slisneagan, losgadh a-rithist, tioram gu mionaideach, agus cuir 2 uair a thìde chun an reothadair. Tha seo air a dhèanamh gus dèanamh cinnteach gun deidheadh a thionndadh a-staigh bog agus breabha an dèidh a bhith a 'frithealadh, agus air a chòmhdach le crust blasta agus crispy. An dèidh don ùine seachad, bheir sinn a-mach na buntàta reòta agus
A bheil thu ag iarraidh barrachd measgachadh de dh 'òir buntàta? An uairsin feuch ri còcaireachd a bhruich anns a 'mhullach , no brògan anns an àmhainn agus tha fàilte mhòr agad!