Bidh mòran a 'cuimhneachadh air lite na muilt bho òige. Tha fios gu bheil e feumail agus math, chan e nas lugha na min-choirce. Tha brochan muilt air a chleachdadh le daoine a tha airson cuideam a chall, agus airson clann tha e air a chleachdadh cuideachd.
Ach is fhiach a bhith mothachail gu bheil biadh fìor bhlasta ga fhaighinn bho brochan muilt le pumpkin, aig a bheil sochairean gun teagamh, ann an cuid de chùisean a bheir droch bhuaidh.
Dè cho feumail 'sa tha am mil-mhìle le pumpkin?
Is e cleachdadh muilt lite le pumpkin gum bu chòir a bhith air a ghabhail a-steach ann an daithead dhaoine aig a bheil droch shlàinte agus droch shlàinte, cuideachd an fheadhainn aig a bheil obair co-cheangailte ri obair corporra no barrachd gnìomhachd inntinn. Na tha cudromach, tha am biadh seo air a mholadh do chloinn, oir tha e a 'cur ris an leasachadh agus fàs àbhaisteach aca. Chan ann airson rud sam bith a tha an broch sin air a thoirt aig bracaist no lòn ann an sgoil-àraich agus an sgoil.
A rèir molaidhean an neach-breithneachaidh, a h-uile latha feumaidh tu pàirt den ithe seo ithe airson daoine a tha ag iarraidh gun a bhith a 'call notaichean a bharrachd, oir bidh lite muil a' cur casg air a bhith a 'leagail saill. A thuilleadh air an sin, tha mòran vitamain agus microelements riatanach airson slàinte.
Ma bhios tu daonnan ag ithe poit pumpkin le muilt, an uairsin bidh na sochairean mì-chinnteach: bidh cor na falt agus na tairnnean a 'fàs nas fheàrr, bidh dandruff, pimples bhon chraiceann a' dol à bith. Tha seo uile a 'cur ri vitim B2, anns a' bhileag seo. Agus tha vitim B5, a tha suidhichte an sin, a 'cuideachadh le bruthadh-fala a dhèanamh àbhaisteach.
Feartan feumail muillet lite le pumpkin
Cuideachd anns a 'bhrochan tha iarann , manganese agus copar, a' leasachadh choimeasachadh fuil, a 'meudachadh elasticity agus elasticity a' chraicinn. Tha an stuth a 'toirt potasium agus magnesium, a bhios a' riaghladh ìre cridhe agus a 'gnàthachadh obair fèis cridhe.
Dona
A thaobh a bhith a 'cur bacadh air a' mhias seo, chan eil gin ann, ach na dì-chuimhnich gu bheil an cleachdadh cus-ghiùlain eadhon an toradh as fhearr a 'toirt thairis air a' bhodhaig, ga dhèanamh duilich don t-siostam cladhach. Cuideachd, tha e follaiseach gum bi seo a 'gabhail a-steach a' bhiadh seo anns an daithead dhaibhsan a tha a 'fulang le galaran stomach ann an cruth dian agus gu tric a' cur bacadh orra, seach nach eil am muilt, a tha na phàirt den bhrochan, air a mholadh airson galaran leithid sin.