Ceallalose bho shìol lìn - math agus dona

Gheibhear an stuth deiseil seo ann am bùth-chungaidhean cha mhòr sam bith, chan eil e saor agus, le breithneachadh leis na lèirmheasan, tha e gu literalil buaidh "draoidheil" air a 'bhodhaig. Ach, chan eil beachd eòlaichean mu na buannachdan agus na h-adhbharan a th ' ann an sìthean bho shìol lusan cho neo-chinnteach. Mar sin, leig dhuinn gu faiceallach dè na stuthan a th 'anns an toradh seo.

Fàithne glasraich bho sìol lìn airson call cuideim

Tha eòlaichean a 'cumail a-mach, seach gu bheil snàithleanan neo-chìthear air an toradh seo, faodaidh e faireachdainn an t-acras a lùghdachadh gu buan, agus mar sin a' cur bacadh air a bhith a 'toirt cus teann, is e seo am prìomh fhactar ann a bhith a' faighinn cus cuideam. Ach, tha an dà chuid seo na adhbhar dearbhach agus àicheil. Ma tha thu a 'dol thairis air an ìre de bhith a' caitheamh snàithlean lusan bho sìol lìon, faodaidh tu a bhith a 'brosnachadh a' bhuinein, cha bhith e furasta a bhith cuidhteas tu.

Is e an dàrna bàillidh a tha a 'bruidhinn mu na buannachdan a tha an lùib fiber bho ghrunnan sìol gu bheil eotamain B , A agus PP ann. Tha iad dìreach riatanach dhaibhsan a tha a 'leantainn daithead teann, oir faodaidh e a bhith a' brosnachadh coltas easbhaidh de na stuthan sin.

Agus, mu dheireadh, tha fiber bho sìol lìn riatanach airson call cuideim, oir is e "absorbent nàdurrach" a th 'ann, is e sin, bidh e a' toirt tocsainichean agus stuthan cronail bhon chorp daonna gu nàdarra. Tha am purhadh seo riatanach, oir gu tric tha duilgheadasan slàinte ceangailte ris an fhìrinn gu bheil sinn dìreach air ar "corp" a chuir air ar corp.

Mar sin, faodaidh an toradh seo faochadh a thoirt do dhuine bho dhuilgheadas, cuideachadh le blasad a dhèanamh, agus cuideachd a bhith a 'saturate a' chuirp le vitamain agus mèinnirean riatanach. Dìreach nach ithe barrachd air 15 gram den toradh seo gach latha agus dèan cinnteach gun òl thu gu leòr de chnàimh (uisge, tì uaine, stuthan bainne), agus an uairsin cha bhi an t-inneal seo ach buannachdail.