Tha mòran de dhaoine a 'creidsinn mu na buannachdan agus na h-adhbharan a th' aig Matzoni deoch bainne coirce Georgian. Tha an toradh air a dheasachadh le eunachadh lusan nàdarrach. Ach seach gu bheil e air a bhriseadh gu math nas luaithe na bainne curdled agus aig teòthachd àrd, tha teagamh aig cuid de dhaoine mu cho feumail 'sa tha e.
Dè cho feumail 'sa tha na matzoni?
- A dh 'aindeoin a h-uile càil, chaidh a lorg gu robh bacteria feumail le bainne-bainne, a bhios a' gnàthachadh meanbh-fhiodha. Tha buaidh mhath aig seo air bòidhchead agus òigridh a 'chraicinn. Tha an dìth bacteria buannachdail a 'lùghdachadh gu mòr air dìonachd agus a' toirt air adhart slàinte.
- Tha tòrr calcium agus vitimín D anns an deoch, a tha a 'cur ri co-chòrdadh math a' chiad. Mar sin, tha matsoni glè fheumail do chloinn agus inbhich le cion calcium.
- Bidh an toradh a 'gnàthachadh na microflora intestinal agus a' brosnachadh ruigsinneachd. Bidh aon glainne den deoch iongantach seo gach latha a 'dèanamh cinnteach gum bi e air a dhìochuimhneachadh mu chonnsachadh, bloating, flatulence agus discomfort. Tha an deoch cuideachd feumail airson an grùthan, oir tha e a 'cuideachadh ga ghlanadh gu ceart.
- Is e seilbh feumail eile den matsoni an stuth potassium, a tha a 'neartachadh fèithean cridhe. Mar sin, faodaidh daoine le duilgheadasan cardiovascular am bathar a ghleidheadh gu sàbhailte. Tha e a 'cur bacadh air a bhith a' leasachadh cnàimh-micocardial agus sglerosis.
- Is e pròtain a th 'ann an cumadh nam matzoni, a tha gu sònraichte prìseil dha lùth-chleasaichean agus daoine a tha a' toirt aire don daithead aca. Gus smaoineachadh, ach faodaidh glainne de aon deoch a bhith a 'riarachadh an t-acras, an tart, agus cuideachd a' toirt misneachd!
Susbaint caloric de matzoni
Tha an toradh seo na dheagh roghainn airson làithean a dhìon . Chan eil mòran chalaraidhean ann - dìreach 60 a-mach às gach 100 g. Tha Matzoni math
A thuilleadh air an sin, tha buaidh glanadh aig an deoch - bidh e a 'toirt às do chorp toxins, toxins, barrachd cholesterol.
Cùmhnantan matzoni
Bu chòir cuid de dhaoine a bhith a 'cleachdadh an deoch seo. Tha iad sin a 'toirt a-steach daoine le droch leòmhann de dh' ionnsaigh cladhach, gastritis agus galaran gastro-thinneil eile. Bu chòir do dhaoine le leithid de dhuilgheadasan mus cleachd iad na matzoni co-chomhairle a chumail ris na dotairean a tha a 'làimhseachadh. Ann an cùisean neo-chinnteach, tha fulangas neach fa leth don toradh.
A 'toirt geàrr-iomradh, faodaidh sinn a cho-dhùnadh gu sàbhailte gum faod na matzoni buannachdan mòra a thoirt don chorp daonna. Ach tha e cudromach cuimhneachadh nach bu chòir toradh sam bith a bhith air a mhì-chleachdadh, agus mar sin chan eilear a 'moladh gun òl e barrachd air dà uair sa latha. Ideal - cleachdadh cunbhalach ann am measadh.