Chan e dìomhaireachd a th 'ann gu bheil bainne gobhar na toradh fìor luachmhor, gun choimeas ann an riochdachadh agus seilbh. Ach eadhon chan eil seo a 'ciallachadh gu bheil e na bhroinn-bidhe no mar thoradh air a h-uile duine. Dè na buannachdan bho bainne gobhar a tha comasach le bhith a 'cleachdadh gu cunbhalach, ionnsaichidh tu bhon artaigil seo.
A bheil e math air bainne gobhar a bhith ag òl?
Is e toradh hypoallergenic nach eil lactsa a th 'ann am bainne gobhair, mar sin, an taca ri bainne bò, chan eil e a' cur dragh air stomach. Tha tòrr mòr de chasaid beta ann, leis gu bheil e faisg air a bhith a 'dèanamh a' bhruich bhoireannach.
Tha a bhith a 'dèanamh bainne gobhar a' toirt a-steach buidheann de vitamain B (B1, B2, B3, B6, B6, B12), a bharrachd air A, C, E, PP, H agus D. A bharrachd air sin, tha tòrr fosfar, copar, magnesium, manganese agus calcium. Air sgàth co-shuidheachadh, dè an dòigh anns a bheil bainne gobhar feumail? Gu cinnteach. Is e seo cocktail mìorbhaileach a th 'ann am mèinnirean-vitimain a bheir mòran bhuannachdan dhan bhodhaig.
Sochair agus cron air bainne gobhar
Tha feartan feumail bainne iongantach: tha e a 'slaodadh sìos a' phròiseas a tha a 'fàs nas sine, a' leasachadh a 'chraicinn, an fhuilt agus na tairnnean, a' neartachadh an t-slabhraidh thyroid agus an siostam cardiovascular, a 'meudachadh èifeachdas, a' cur ri cuimhne, a 'sàbhaladh bho nerves, deoch-làidir agus cuideam.
Tha fios gu bheil bainne gobhar air a bhith air a chleachdadh airson ùine mhòr airson leigheas a thoirt air galaran an stamag, a 'chaitheamh, an tinneas an t-siùcair. Bidh e a 'toirt air falbh tocsain gu gnìomhach, a tha a' ciallachadh gu bheil e riatanach às deidh chemotherapy, leigheas fad-ùine le cungaidhean-leigheis, a 'gabhail a-steach antibiotics.
Ach, tha gobhair aig gobhar agus feartan àicheil. Mar eisimpleir, chan eil am bathar seo air a mholadh don fheadhainn aig a bheil fuil ro thiugh, oir tha bainne mar seo a 'togail ìre an hemoglobin . Cuideachd, chan eil bainne gobhar air a mholadh do dhaoine a tha a 'fulang le galaran pancreatic - mar thoradh air susbaint àrd saill den toradh agus dìth einnseanan anns a' chumadh a chuidicheadh meata-eòlas saill.