Tha eagrachadh gach neach air a rèiteachadh na dhòigh fhèin, ach tha àite mòr aig an uisge airson gach neach. Mar a tha fios agad, tha neach 90% de dh'uisge, agus mar sin bu chòir an sùim a bhith air a thoirt gu cunbhalach. Ach tha cuid de chuingealachaidhean ann mu bhith a 'gabhail a-steach fluid, bu chòir fios a bhith aig gach neach carson nach urrainn dhut uisge a òl dìreach an dèidh ithe.
Chan eil uisge an dèidh ithe feumail!
Tha fios aig luchd-tairgse beathachaidh cheart gu dìreach, chan eil uisge an-còmhnaidh feumail. Tha an corp daonna taitneach agus so-leònte agus faodaidh an t-uamhas mòr de dh'uisge fuar bacadh a chur air cuid de na pròiseasan. Chan eil teas teann, coiteachadh, deochan measan idir ciontach an dèidh ithe, seach nach eil iad a 'briseadh a' phròiseas nàdarra a bhith a 'cladhach biadh. Is e am prìomh adhbhar nach urrainn dhut uisge fuar a òl às dèidh ithe a bhith a 'slaodadh sìos a' chladhach agus a 'bualadh bìdh anns na guallan.
Tha fo-raon sònraichte de bheathachadh diadhaidh, anns a bheil dà ghlainne de thomhas an t-seòmair air an deoch mus ithear iad, agus às dèidh ithe, cha tèid uisge a ghabhail taobh a-staigh dà uair a thìde. Thug eòlaichean fa-near