Mus do cheannaich thu cofaidh uaine fìor airson call cuideam, bidh mòran a 'feuchainn ris an fhiosrachadh as motha ionnsachadh. Is e seo an dòigh cheart a th 'ann, oir an àite a bhith a' dèanamh dheuchainnean air do shon fhèin, faodaidh tu an-còmhnaidh am beachd fhaighinn air an fheadhainn a chleachd iad seo no an toradh sin mar-thà. Thoir sùil air na buannachdan a tha ann an cofaidh uaine airson call cuideam agus beachdan air a chleachdadh.
Cofaidh uaine airson call cuideam: gnìomh
Gus tòiseachadh, is fhiach aon rud cudromach a mhìneachadh. Is e an fhìrinn gur e cofaidh uaine àbhaisteach airson call cuideam - chan e caochladh ùr a th 'ann agus chan e plannt eile a th' ann. Is e seann cofaidh math a tha seo, aithnichte dhuinn fad ùine mhòr, dìreach airson ròstadh. Is e an leigheas teas a bheir na gràinnean cofaidh a tha blas agus blas nach eil cho sìmplidh, ach tha e cuideachd a 'toirt mòran fheartan feumail.
Nuair a bhios iad a 'ròstadh, bidh atharrachaidhean cofaidh air a dhèanamh: tha an àireamh sa cheud de caffeine a' meudachadh agus bidh searbhag clorogenic a 'briseadh sìos. Is e an stuth mu dheireadh a tha a 'cur ri lughdachadh gann de gheam agus a tha a' leasachadh metabolism, a tha a 'cuideachadh le lughdachadh a' phròiseas airson cuideam a chall.
Na dì-chuimhnich gum bu chòir cofaidh uaine a bhith air a ghlacadh trì tursan san latha airson co-chòrdadh le beathachadh ceart agus solaran corporra aotrom 1-3 tursan san t-seachdain.
Cofaidh uaine airson call cuideam: lèirmheasan
A dh 'aindeoin gu bheil cofaidh uaine air a bhith a' còrdadh ri mòran o chionn ghoirid, tha àireamh mhòr de dhaoine mar-thà air dearbhadh a 'bhuaidh a th' aca orra fhèin. Thoir sùil air dè an seòrsa fios air ais a dh'fhàgas iad a thaobh an toraidh seo.
"Tha cofaidh sàr-mhath! Chan eil tìde agam airson spòrs, ach tha mi a 'cumail ris an daithead: chan eil mi ag ithe milis, geir agus flùr - cuideachd. Bha am pasgan seachad, air chall 3.5 cileagram. Tha mi an dòchas nach till iad air ais. "
Natalia, 26 bliadhna a dh'aois, Manaidsear Seirbheis Luchd-cleachdaidh (Astrakhan)
" Cheannaich mi pasgan, ach chan eil mi a 'sùileachadh buaidh, bhon a bha mise ach trì latha a dh'aois. Tha a bhlas dìreach mì-ghoireasach dhomhsa! Thug mi e gu caraid, bidh i ag òl mar as trice. Tha e ag ràdh gu bheil seachdain air cileagram a leigeil sìos, ach gu ruige seo chan eil e follaiseach. "
Olesya, 37 yo, an neach-reic (Krasnoyarsk)
" An dèidh a bhith a 'breith fad ùine mhòr cha b' urrainn dha cuideam a chall, glè choltach ri lànachd agus gràdh milis. A-nise thòisich i air deoch cofaidh, tha i gam smachdachadh! Ann an co-shìneadh, bidh mi a 'dèanamh lùths inntinn agus chan eil mi ag ithe às dèidh 6 - agus a-nis, chaidh cuideam sìos mean air mhean! Airson dà sheachdain chaill mi 1.5 kg, ach dhòmhsa, tha e math dha-rìribh! "
Elena, 23 bliadhna a dh'aois, bean-taighe (Novosibirsk)
" Thòisich e gu bhith a 'sabaid air sanasachd cofaidh uaine, cho-dhùin mi feuchainn. Feumaidh mi 5 cileagram a chall. Bidh mi a 'toirt 3 seachdainean, agus tha an loidhne-phìob 2 cileagram. Fìor, bidh mi uaireannan a 'faireachdainn tinn, agus chan eil biadh daonnan a' streap, mar sin bidh mi ag ithe nas lugha an-dràsta. Chan eil dad sam bith eile agam. Tha mi an dòchas gun caill mi cuideam nas fhaide. "
Alena, 19 bliadhna a dh'aois, oileanach (St Petersburg)
" Leugh mi lèirmheasan, far an robh iad ag ràdh nach urrainn dhut dad a dhèanamh, deoch cofaidh agus cuideam a chall. Cha do dh'obraich e dhomhsa. Fìor, chan urrainn dhomh a bhith beò gun bhlas, 's dòcha gun stad e. Ach san fharsaingeachd is toigh leam beagan. A-nis air co-dhùnadh feuchainn air daithead. "
Nadezhda, 46, neach-cunntais (Mozhga)
" Dh'ith mi ron phòsadh, cha do dhùisg mi ach dà sheachdain ron fhèill!
Anastasia, 22 bliadhna a dh'aois, neach-reic reic (Novokuznetsk)
Mar a tha follaiseach bho na lèirmheasan seo, chan e cofaidh uaine a th 'ann an cofaidh uaine airson call cuideam, ach air suidheachadh suidheachadh cunntachail airson cuideam a chall. Tha na toraidhean air an coileanadh leis an fheadhainn a tha ga chleachdadh mar thomhas a bharrachd, an àite a bhith a 'cunntadh dìreach air deoch mhìorbhaileach.