Chan fhaod an blas seo a choimeas ri dad sam bith. Tha e coltach gu bheil e a 'fàs leis fhèin agus nach fheum e cùram sònraichte. Ach tha gàirnealaichean a 'dèanamh gach oidhirp a bhith a' fàs na bòidhchead seo, agus gu bheil feartan slàn a 'ghealaidh gheal agus na h-iomairtean cothromach.
Is e seo aon de na gnèithean lusan as motha a tha a 'còrdadh riut bho theaghlach an fheòil . Chan eil an sgoltadh geal coltach ri càirdean dìreach - rùsgan dearga agus crannagan dubha, chan ann a-mhàin air an taobh a-muigh. Tha an blas aca beagan eadar-dhealaichte cuideachd. Ma tha thu a 'feuchainn ris na dearcan geala geal agus an coimeas a dhèanamh le dubh, faodaidh tu a bhith a' faireachdainn gu bheil iad eadar-dhealaichte. Tha dearcan geal nas lugha de thairgse, agus chan eil iad cho sìmplidh.
Mar sin, dè an luach a th 'ann an currac geal, feartan feumail agus cunnartan a tha air an sgrùdadh airson adhbharan meidigeach. Tha e air a mheas airson a cuid beathachaidh. Tha mòran microelements slànachaidh anns an dearc.
Feartan feumail a bhith a 'cur brat geal
Tha an seòrsa sgrìob seo a 'toirt a-steach stuthan mar seo feumail airson a' chorp daonna, leithid:
- buidhnean de dh 'innealan organach;
- buidhnean de bhotamain;
- siùcar glasraich;
- stuthan pectin.
Bidh an tè mu dheireadh, nuair a thèid a làimhseachadh, a 'tionndadh mòran de stuthan gu stàit coltach ri jelly.
Dè eile a tha feumail airson cuirran geal?
Thathar a 'creidsinn gu bheil stuthan anns a bheil an t-srian geal ann a tha a' toirt buaidh mhath air a bhith a 'dèanamh an fhuil, agus tha feum orra gus tocsainnean a thoirt às a' bhodhaig.Tha e gu math goireasach grunn lusan bratach a bhith agad air an fhearann agad. Faodaidh na dearcagan sin crochadh airson ùine mhòr air na preasan, gus an fhoghar. Mar sin tha cothrom aig sealbhadairean an dachas slat sgiobalta agus beathach ullachadh airson a 'gheamhraidh. Cuidichidh e le bhith a 'dèiligeadh ri fuachd gu tric anns an t-seusan fuar.
Tha mòran dhaoine eòlach air na cungaidhean leigheis a tha ann an sreathan geal gun eòlas làitheil. Thàinig a leithid de chraobh gu math mòr-chòrdte ann an raon phytotherapy. Ged is fhiach a bhith ag aithneachadh, tha am meur-chlàr dubh san t-seagh seo mòran nas àirde. A dh'aindeoin seo, na cuir a-steach an piuthar geal.
Tha tòrr iarann, magnesium agus potasium ann, a tha riatanach airson obair àbhaisteach a 'chridhe, airson lìbhrigeadh stuthan feumail do na soithichean. Tha na h-eileamaidean sin anns a 'gheal geal eadhon nas motha na anns an dubh.
Ach tha an dearc-luachrach seo feumail anns a bheil: searbhac folic, calcium agus sodium, fosfar, vitim B, beta-carotene. A rèir coltais, tha arsenal iomlan de mhicro-chunbhaidhean feumail, mar sin riatanach airson ar slàinte a chumail suas. Bidh an leithid de stòras stòrais, a tha feumail airson slàinte, a 'fàs faisg oirnn ann an àireamhan mòra. Chan eil e a 'fuireach ach airson taing a thoirt dha nàdur airson tiodhlacan cho luachmhor.
Dè eile a dh 'fheumas tu a bhith a' tuigsinn mu chrannagan geal?
Tha craobh geal na bhàrr luachmhor anns gach dùthaich far a bheil e a 'fàs. Is fhiach a bhith a 'smaoineachadh gu bheil an currac geal freagarrach eadhon dhaibhsan nach urrainn dhaibh a bhith ag ithe aran ruadh no dubh. Dìreach ann an dearcan geal chan eil stuthan dathte ann a dh 'fhaodadh ath-bheothachadh aileartach a dhèanamh.
Tha e coitcheann mar thoradh air a bhith a 'blasad feartan, tha brat geal eadar-dhealaichte ann an seòrsachan. Thathar a 'cur luach air gin dhiubh sin leis gu bheil buaidh buannachdail aige air a' bhodhaig, a 'brosnachadh nan dòighean - obrach a tha riatanach airson metabolism .
Tha vitim A a tha glè luachmhor, a tha a 'toirt buaidh air dìon, a' neartachadh sealladh, a 'toirt buaidh mhath air metabolism cealla. Ach chan e seo na feartan a tha ann an currac geal. B 'e an lorg mu dheireadh a bh' ann
Droch-dhìol
Chan eil e gu diofar dè cho feumail 'sa tha an toradh, bidh daoine an-còmhnaidh a' feuchainn ri faighinn a-mach mu na feartan àicheil a dh'fhaodadh a bhith aig a 'bhrat gheal. Gu dearbh, tha adhbharan ann carson a dh'fheumas cuideigin a thoirt seachad. Tha feadhainn ann nach eil dìreach a 'còrdadh ris a' dearc seo. Ach san fharsaingeachd, tha euslaintich co-cheangailte ri galaran gastrointestinal. Chan eilear a 'moladh dearcan ithe dhaibhsan aig a bheil gastritis no a tha a' fulang le barrachd acideachd anns an stamag. Cuideachd, tha e riatanach a bhith a 'leigeil às a' chnàmh geal ma thèid breithneachadh a dhèanamh air ulcer duodenal. Tha feum air a 'chrann-geal a-mach às an daithead agad ma tha e comasach do chùrsa cur ri cùrsa an tinneis.