As t-samhradh, tha thu airson an cothrom a ghabhail tlachd dhut fhèin a shealltainn anns a h-uile glòir aice agus gun a bhith draghail mu dhiofar neo-èifeachdas a 'chraicinn. Gus seo a dhèanamh, feumar dèanamh cinnteach gu bheil cùram gu leòr ann airson a 'chraicinn as t-samhradh, rud a tha gu math comasach aig an taigh a' cleachdadh chonnagan ùra.
Prionnsapalan bunaiteach cùram aghaidh samhraidh
Nuair a thèid an teirmiméadar taobh a-muigh na h-uinneig thairis air a 'chomharra de +25 ceum, feumaidh cùram craiceann atharrachadh gu tur an coimeas ris a' gheamhradh no an earrach. Gus ionnsachadh mar a bhith a 'toirt cùram do dhuine san t-samhradh, feumaidh tu an toiseach a leughadh na riaghailtean a leanas:
- A h-uile latha feumaidh tu an uiread de dh 'uisge a ghlanadh agus, mas fheàrr, fhathast uisge. Nì seo cinnteach gum bi craiceann na h-aghaidh uile a 'bleith bhon taobh a-staigh, agus bidh e math cuideachd air na làithean as teine.
- Glan an craiceann le dòigh sàmhach airson nighe le buaidh fuarachaidh. Airson craiceann olach as t-samhradh, feumaidh tu gel no foam a thaghadh airson nighe le co-phàirtean antibacterial a tha a 'cur casg air coltas grunn chnàmhan.
- Dà uair sa latha, feumaidh tu uachdar a ghlanadh air do aghaidh gu gluasad gu gluasad gu sìmplidh. Tha e ion-mhiannaichte gu bheil factar SPF de dhìon dìon grèine aig an uachtar seo co-dhiù 25-30. Ach, tha e tòrr nas èifeachdaiche crùis-grèine a chleachdadh ann an cruth uchdaidh uachdar no aotrom, ga chur chun an aghaidh mus tèid e a-mach air mullach an uachdar làitheil àbhaisteach.
- Bho bhith a 'glanadh an aghaidh làmh-sgrìobhaidh clasaigeach as t-samhradh, bu chòir do dhuine a bhith air a chuir an aghaidh, le bhith a' glanadh ultrasonic le droch leòn no a 'cleachdadh masg cleas crèadh sònraichte.
- Mar as trice bidh feòrachadh facial as t-samhradh ann an seòrsachadh gnèitheach, oir faodaidh seo a bhith a 'brosnachadh coltas na h-obrachaidh as làidire air a' chraiceann. Faodaidh ath-chur a-steach peeling a bhith na sgiobair solais aotrom le mìrean bog no gommage, a bu chòir a dhèanamh co-dhiù 2-3 tursan san t-seachdain airson craiceann duilich agus olach agus 1-2 uair ann an 7-10 latha airson seinneadair craiceann gu tioramachd.
- Gus a bhith a 'seachnadh briseadh air an aghaidh as t-samhradh, bu chòir dhut feuchainn ri bhith a' cur craiceann an aghaidh le do làmhan agus a 'dèanamh an fhuilt a tha a' toirt air falbh an fhuilt cho mòr 'sa ghabhas, gus am bi iad cuideachd a' toirt nas lugha de dh 'ionnsaigh.
Masgaichean aghaidh foirfe airson samhradh
Anns an t-seusan teth, tha an cleachdadh de gach seòrsa masg aghaidh fliuch nas cudromaiche na bha e a-riamh. Bu chòir riochdairean bhon ghnè cothromach le craiceann tioram a dhèanamh as t-samhradh a 'bleith masg co-dhiù 4 tursan san t-seachdain. Nuair nach bi craiceann olach cuideachd a 'dèanamh gun a bhith a' bleith le masgaichean aotrom air bunait geal 2-3 tursan san t-seachdain.
Faodaidh tu eadhon cùrsa beag fìor èifeachdach de ghlanadh aig an taigh a chur air dòigh, a 'cur a-steach chun an aghaidh mus tèid masgannan sònraichte dhan leabaidh nach fheum a bhith air an losgadh, airson 7-10 latha. Gu sònraichte iomchaidh bidh an cùrsa seo ro fois aig muir agus seachdain às deidh, a leigeas leotha an craiceann fhaighinn air ais gu luath às deidh na grèine.
Nuair a bhios pimples agad as t-samhradh air do aghaidh, feumaidh tu matadh a chleachdadh
Gus am bi an craiceann a 'còrdadh riut a-mhàin rè t-samhradh, bu chòir na modhan gu h-àrd airson an aghaidh as t-samhradh a dhèanamh gu cunbhalach, ge bith dè an suidheachadh a th' ann. Tha seo furasta a dhèanamh aig an taigh, ge-tà, ma tha thu airson cùram craiceann nas fheàrr agus mòran proifeasanta a thoirt seachad, faodaidh tu tadhal air beul-aithris agus gabh cùrsa de mhodhan spòrsail samhraidh.
A 'toirt aire cheart do chùram craiceann as t-samhradh, faodaidh tu na làithean blàth a mhealtainn, a' coimhead ort fhèin san sgàthan gach madainn le toileachas.