Daithead deoch

Is e daithead deoch, is dòcha, an dòigh as connspaideach airson cuideam a chall agus glanadh a 'chuirp. Aig an àm seo, tha àireamh co-ionnan aice de dhithis luchd-leantainn agus luchd-breithneachaidh. Chan eil e na iongnadh - tha daithead òl air a thomhas airson 30 latha, is e sin, chan fhaighear air mìosachan slàn ach deoch ach chan eil e idir. Ach, tha roghainnean nas miosa ann cuideachd, rud a tha mòran nas fhasa agus nas fheàrr airson na buidhne.

Dìl Deoch: Clàr-taice

A-cheana bho ainm a 'bhìdh òl tha e a' leantainn nach urrainn ach aon deoch a dhèanamh. Agus, mar a tha e furasta a dhearbhadh, chan eil sòbh bho bhogsaichean, chan e còco agus iogart le òl mì-laghail. Chan eil dòigh sam bith de dheoch làidir a 'gabhail a-steach ach na deochan a leanas:

1. Co-dhiù 1.5 liotair de uisge mèinnearach pur neo neo-carbonach gach latha.
2. A 'cleachdadh bhratan an-còmhnaidh - chan ann bho bhagaichean, ach nàdarra: cearc, iasg, feòil no glasraich. Gus am broth a dhèanamh blasta, feumar a bhith air a sailleadh aig toiseach còcaireachd agus cuir a-mach bàrr - caranran, frèam peirsil no sgiath.
3. Bainne agus stuthan bainne bainne: chan eil bainne nas motha na 2.5% saill, còfir 1 - 2.5%, biochdachadh bifido, kefir no bifid, iogart geal nàdarra, varenets.
4. Sùthan ùra nàdarra - orains, apple, msaa. Ann an suidheachaidhean fìor, faodaidh tu sùgh a cheannach anns a 'bhùth, ach tha e cudromach gu bheil iad gun a bhith a' cur siùcair, searbhag litrichte agus rudan eile dubhach a-steach.
5. Tha seòrsachan tì uaine, dubh, dearg, geal agus mheasan air an ceadachadh gun a bhith a 'cur siùcar (tha e comasach le bainne no lemon). Chan eilear a 'moladh deoch cofaidh - bidh e a' toirt air adhart a 'mhiann, agus bidh e doirbh deochan ciùin.
6. Faodaidh tu breugan de mheasan neo-chorpach agus co-chonnagan agus pòganan a bhriseadh. Air an làimh eile, faodaidh tu fhèin a ghlanadh agus pògal-mhin-choirce, a bhios an aghaidh cùl-deilbh mar sin a 'coimhead gu math dùmhail agus a dhìth.

Gu dearbh, thèid casg a chur air deoch làidir, deoch sam bith de dheochan carbonatach, deochan milis.

Dìl Deoch: Toraidhean

Thathar a 'creidsinn gu farsaing gum bi biadh le òl a chaidh a dhealbh airson 30 latha, a' glanadh na h-orghan lag, airson na h-organan dara - dannsa, agus an uair sin làn-ghlanadh, cha mhòr aig ìre na cealla.

Ach, tha an daithead òl fhèin mì-nàdarrach a thaobh fàs-bheothachaidh beò, feumaidh duine biadh bìdh le nàdar, agus faodaidh ùine cho fada air brothan duilgheadasan trom a dhèanamh leis a 'chùrsa gastrointestinal. A thaobh seo, thathar a 'moladh daithead deoch a chleachdadh, air a dhealbhadh airson 7 latha. Cuidichidh an roghainn seo gu foirfe a 'glanadh a' chuirp agus a 'faireachdainn solas.

Ach ma bheir thu fa-near gu bheil thu air cath a chall, bu chòir an daithead a bhith air a stad sa bhad - cha robh e freagarrach dhut. Ma tha an siostam fhathast gad tàladh, faodaidh tu an daithead òl a chleachdadh mar latha fastachd uair sa t-seachdain.

Daithead deoch airson seachdain

Tha an roghainn seo coltach ris an fhear roimhe. Faodaidh tu deochan sam bith a thoirt gu crìch, fhad 's gu bheil thu deoch gach latha gu làidir 1.5-2 liotair de dh'uisge àbhaisteach. Ie. is e seo an aon àbhaist, bho nach bu chòir a thoirt air ais.

Tha tòrr roghainnean ann - faodaidh tu a h-uile dad a òl gach latha, agus faodaidh tu na làithean a sgaoileadh. Mar eisimpleir, bidh an daithead seachd latha agad a 'gabhail a-steach a' chiad latha - bainne òl, an dàrna - bouillon, an treas-sùgh, an ceathramh - tì, an còigeamh còisir, an siathamh - compote, an seachdamh - roghainneil.

Bu chòir a bhith a 'faighinn a-mach às an daithead òl ann an cùis sam bith a bhith faiceallach: an toiseach cuir broth gu croutons, agus tì - slat de aran dubh, an uair sin cuir a-steach grèim le ùbhlan agus toradh eile, agus dìreach an uairsin, an dèidh 2-3 latha, ceangail am biadh àbhaisteach. Leigidh seo leis a 'bhodhaig atharrachadh gu faiceallach ri beathachadh àbhaisteach gun cron a dhèanamh air na buill a-staigh.