Gu practaigeach ann an salon spà sam bith tha cryosauna ann, ach chan eil a h-uile boireannach a 'co-dhùnadh air dòigh cho neo-àbhaisteach, agus mar thoradh air sin, tha ea' toirt roghainn dhi deochan dearbhach.
Crèosauna air a chruthachadh le Iapan, às deidh grunn dheuchainnean, dhearbh iad gu bheil an cnatan a 'toirt buaidh mhath air corp an duine. An-diugh tha cryosauna gu math trang air feadh an t-saoghail, agus mar-thà air cuideachadh le àireamh mhòr de bhoireannaich faighinn cuidhteas de notaichean a bharrachd. Tha coltas coltach ri cuidhleal coltach ri reothadh. Is e an teòthachd as àirde a tha nas lugha na 180 céim.
Chan eil am modh-obrach a 'mairsinn ach 3 mionaidean, mar sin chan urrainn dhut reothadh. Rè na h-ùine seo bidh a 'bhodhaig ann an gathan de nitrigin leònach.
Ciamar a tha e ag obair air a 'bhodhaig?
A bharrachd air cuideam a chall, le taing do cryosauna, faodaidh tu a bhith a 'sùileachadh a leithid de bhuaidh air a' bhodhaig:
- Neartachd a neartachadh, agus mar sin chan urrainn dhut eagal a bhith agad air caochladh ghalairean viral. Tha seo air sgàth gu bheil an corp a 'tuiteam a-steach do shuidheachadh duilich agus a' toirt a-steach a dhreuchd dìon.
- Cuidichidh Cryosauna àrdachadh air ìre nam pròiseasan metabolail anns a 'bhodhaig.
- Tha buaidh fuachd air a 'bhodhaig a' cuideachadh le bhith a 'toirt às-sgaradh lymph agus a' meudachadh ìre an cuairteachaidh.
- An dèidh a 'chiad mhodh-obrachaidh, chì thu gu bheil an taisbeanadh air cellulite air a dhol sìos gu mòr, agus tha an craiceann air fàs teann agus leòmach.
- Tha Cryosauna ag obair mar neach-ionaid sàr-fhàsach.
- Taing airson buaidh fuar, bidh buaidh dòighean-obrach eile a chleachdas tu airson call cuideam a leasachadh, mar eisimpleir, faodaidh e a bhith na eacarsaichean anns an talla spòrs, massage no wraps. Tha Cryosauna na thàlant sgoinneil.
- Bidh fuachd a 'cuideachadh le bhith a' briseadh sìos saill agus a 'toirt às do stuth lobhadh bhon chorp.
- Tha dotairean a 'creidsinn gum faod modhan fuaraidh mar sin faighinn cuidhteas de dermatitis, fungas, asthma bronchial, a thuilleadh air duilgheadasan leis an t-siostam mèar-cheasnachaidh.
- Thathar a 'moladh cryosauna a chleachdadh airson daoine le tinneas an t-siùcair, eczema, alergies, losgadh agus psoriasis. A bharrachd air an sin, tha fuachd mar leigheas sàr-mhath airson trom-inntinn.
- Ann an suidheachaidhean duilich, agus mar a tha buaidh fuachd mar sin, anns a 'bhodhaig tha hormonaichean de shòlas air an leasachadh, ris an canar endorphins. Mòran taing dhut gu bheil tlachd nas fheàrr agad gum bi thu furasta agus toilichte.
- Gu dearbh, chan e simuladair a tha seo agus cha bhith e comasach dhut tòrr calraidhean a chall (airson 150 mionaid, 150 calories). Tha cuideam a thaobh call air sgàth metabolism nas fheàrr. Gus deagh thoraidhean a choileanadh, feumar cryosauna a chleachdadh mar dhòigh a bharrachd airson cuideam a chall, agus an uairsin airson cùrsa slàn faodaidh tu caitheamh suas ri 3 cg de chuideam a bharrachd. Air an t-slighe, is e an àireamh as lugha de mhodhan riatanach 10. Is fheàrr tadhal air cryosauna a h-uile latha no a h-uile latha eile.
Ciamar a tha am modh-obrach ag obair?
Ann am bothan sònraichte, tha an t-euslainteach na sheasamh air cnoc a tha an àirde a rèir an fhàs. Aodach ceadaichte - stocainnean is dannsa, dìreach bho stuth cotain. Taobh a-staigh 3 mionaidean, tha duine ann an gluasaid de nitrigin leacht. Dìreach às dèidh crìoch a 'mhodh-obrachaidh, is dòcha gu bheil thu a' faireachdainn sgillinn agus losgadh beag, ach an dèidh beagan mhionaidean bu chòir dhaibh atharrachadh gu faireachdainn blàths.
Dì-chòrdadh ri chleachdadh
Chan eilear a 'moladh cryosauna a chleachdadh airson daoine aig a bheil duilgheadasan leis na glands adrenal, cho math ri galaran craicinn. Mar sin, is fheàrr dotair fhaicinn mus tadhail thu air an cryosauna. Agus cuideachd ma tha duilgheadasan slàinte sam bith eile agad, is fheàrr an dòigh seo gus cuideam a chall.
Faodaidh am modh-obrach "reothadh" seo cuideachadh anns an t-sabaid an aghaidh cileagraman a bharrachd agus a bheir buaidh slàinte air a 'bhodhaig gu h-iomlan.