L-carnitine, an dàrna ainm a bha levokarnitin - stuth nàdarra, co-cheangailte ri vitamain de bhuidheann B. Eu-coltach ri vitamain, tha am amidoid seo air a cheangal leis a 'bhodhaig againn. Mar sin, is e stuth coltach ri vitamin a chanar ris.
Chaidh a bhith a 'lorg L-carnitine eadhon còrr is ceud bliadhna air ais. Beag air bheag chaidh a dhearbhadh gun robh e cho cudromach airson pròiseasan metabolach.
Feartan elcararnitine
- Tha Elkarnitin a 'gnìomhachadh metabolism geir;
- cuideachadh ath-nuadhachadh cealla;
- a 'meudachadh co-mheas de chall saille agus fèith;
- a 'lùghdachadh soidhnichean sgìth;
- ìsleachadh cholesterol.
Tha Elkarnitin a 'brosnachadh gnìomhachadh phròiseasan meitabileach, agus thèid gathan a thionndadh gu bhith na lùth. Nuair a tha cion elkarnitina anns a 'bhodhaig, chan eil a' bhodhaig a 'cleachdadh na gathan agus bidh iad nan stoc nach gabh a ghiùlan. Is e stòrasan elkanitin nàdarra: feòil, iasg, cearcan, bainne, càise bothain - stuthan de dh 'ainmhidhean. Is e an dàimh làitheil den stuth seo 250-300 mg. Ach, gu tric, le leigheas teas, tha a 'chuid as motha den L-carnitine ann am bathar air chall. Faodaidh tu an stoc ath-lìonadh le bhith a 'toirt leasachaidhean bìdh nàdarra sàbhailte.
Co dhiubh a tha e cron do elkarnitin , faodar a mheas le na comharran àicheil de sgrùdaidhean a rinn dotairean. Chan eil caitheamh meadhanach elcararnitine a 'dèanamh cron air slàinte. Chan fhaod cus-ròs a bhith ag adhbharachadh ach ath-bheachdan ailligeach.
Ma chleachdas tu putan a-steach gu biadh ann an cruth elkarnitina, feumaidh tu fios a bhith agad mu chonaltradh. Ged nach eilear den bheachd gur e leigheas a th 'ann an leithid de chur-ris.
Droch-dhìol airson cleachdadh elcararnitine
Coltach ri mòran dhrogaichean eile, cungaidhean leigheis agus neo-leigheasach, tha eacarsaich mì-laghail ann am boireannaich a tha trom le leanabh, clann fo aois 10, a bharrachd air an fheadhainn le neo-fhulangas fa leth de na pàirtean a tha a 'dèanamh suas nan drugaichean. Cha deach dragh eile aithneachadh.