Tha feartan feumail Lychee gu math mòr, ach chan eil fios aig a h-uile duine mu na measan coitcheann seo a thàinig thugainn bho Shìona. Air sgàth coltas a 'choltais, bidh mòran ga cheangal ris a' chnà no seòrsa de dèideag pàiste, ach chan e measan a ghabhas ithe.
Cumadh fetal
Tha measan Litchi ann an coltas coltach ri pluma beag, ach le craiceann garbh agus tiugh de dhath dearg. Tha an taobh a-staigh na feòil coltach ri jelly de dhath geal agus cnàimh. Gus blas a thoirt air na measan tha e nas coltaiche ri fìon-dhearcan de ghnèithean geal.
Tha a 'mheasan neònach seo a' gabhail a-steach:
- acid ascorbic;
- vitim B2, B6, B1, B9, PP, K, E;
- choline;
- biotin;
- potasium;
- fosfar;
- magnesium;
- calcium;
- sodium;
- zinc;
- iarann;
- copar;
- selenium;
- manganese.
Is fhiach aire a thoirt don fhìrinn gu bheil mòran de zeaxanthin anns an lychee. Tha feum air a 'bhus seo airson a' bhodhaig cumail suas agus leasachadh feallsanachd lèirsinneach.
Dè a th 'ann an lychee feumail?
Tha cleachdadh lychee airson a 'chuirp gu math mòr. Mar eisimpleir, anns na h-Innseachan thathar den bheachd gur e sàr- chreideasach sàr-mhath a th 'ann agus thèid an "measan gràidh" seo a chall le boireannaich is fir.
Cuidichidh na stuthan a tha a 'dèanamh suas a' phìob gus ìre cholesterol cronail a lùghdachadh agus a bhith ag adhartachadh gnàthachadh metabolism. Gu tric, bidh iadsan a tha airson cuideam a chall, a 'gabhail a-steach na measan exotic seo nan daithead.
Tha cleachdadh feumail de mheasan air buaidh bhuannachdail a thoirt air gnìomhachd cridhe, a bharrachd air an siostam cladhach. Ann an leigheas an ear, thathar a 'moladh na measan airson an cleachdadh leis na duilgheadasan a leanas:
- gastritis;
- ulcer;
- siùcair;
- galairean dubhaig agus uilg;
- asma;
- bron-sgàin;
- caitheamh.
Bidh duilgheadasan leis an pancreas agus an galar cuideachd air am fuasgladh le bhith ag ithe feòil an toraidh seo ann am biadh. Ma bhios tu a 'ithe grunn thoraidhean gu cunbhalach san latha, bidh seo math a thaobh casg a' choltas aig atherosclerosis. Tha seo mar thoradh air an ìre àrd de bhotamain PP.
Is fhiach a ràdh gu bheil na feartan luachmhor de lychee air an glèidheadh ann am measan ùra, ach gu tric bidh iad gan ithe ann an cruth tioram. An uairsin bidh an t-easgann a 'fàs gu math dùmhail, agus bidh an cuibhle leis a' chnàimh a 'rollaigeadh a-staigh. Air an t-slighe, airson adhbharan cungaidh-leigheis, bidh craiceann air a chleachdadh gu tric, às a bheil briseadh-slaodaidh agus sgeadachaidhean air an dèanamh.
Is fhiach a bhith mothachail gun do chleachd healers an ear na measan ann a bhith a 'deasachadh mheasgachadh airson tinnearan a làimhseachadh. Thathas gu tric a 'cleachdadh sgeadachadh gus tòna iomlan na buidhne gu lèir a mheudachadh agus do shlàinte a leasachadh.
Droch-dhrogaichean an fhàs
Feumar a ràdh gu bheil eas-fhulangas aig cuid de dhaoine air an toradh seo agus an uairsin, a dh 'aindeoin buannachdan agus seilbh, bu chòir a thrèigsinn. A thuilleadh air an sin, faodaidh pluma Sìneach eachdraidheil a bhith ag adhbhrachadh ath-bhualadh aillse ann an cruth breaban, dearg a 'chraicinn. Ach airson lychee a chleachdadh fhad 'sa tha e trom, gu h-àraid a' chiad uair nach eil fios aig a 'bhodhaig seo don fhàsas seo, chan eil e luachmhor. Faodaidh seo leantainn gu duilgheadasan slàinte.
Ciamar a dh'itheas tu gu ceart litchi?
Tha bunait cleachdadh ceart an fhàsas gu math sìmplidh:
- Tha e riatanach na measan neadaichte a ghabhail anns na làmhan agus brùth air dà dhuilleag, no nas mionaidiche, na tairn a-steach don mheadhan.
- Tha craiceann tiormach aig na measan aibidh, a tha furasta a sgàineadh agus a ghlanadh. Mura h-eil an toradh gu math aibidh, feumaidh tu sgian agus peileadh a chleachdadh.
- An dèidh don fheòil a bhith anns na làmhan, bu chòir cnàmh beag donn a thoirt às.
Faodar measan a ithe dìreach mar sin, ach is fheàrr le cuid de dhaoine a bhith ga chur ri sàsaichean, milgan no champagne. Bu chòir a thoirt fa-near gu tric gu bheil lychees rim faighinn ann am mòr-bhùithtean ann an cruth stuagh, oir chan eil beatha sgeilp lychee ùr ach dà latha aig teòthachd an t-seòmair.