Melon - cultar meuran, a bhuineas don teaghlach pumpkin. Is e seo an dòigh as fheàrr leotha airson inbhich agus clann, a tha a 'frithealadh chan ann a-mhàin mar stòr uisge, ach cuideachd mòran stuthan feumail. Tha an riochdachadh melon glè eadar-mheasgte agus beairteach ann an eileamaidean luachmhor, mar sin bu chòir an dearc seo a bhith air a ghabhail a-steach gu cunbhalach anns an daithead aige.
Suidheachadh agus luach beathachaidh melon
Is e feòil a 'chultair seo 90% uisge, agus is e sin as coireach gu bheil e a' cladhadh tart cho math, agus tha mòran gualaisgean sìmplidh is iom-fhillte ann a tha a 'toirt seachad blas milis agus blasta eòlach air a h-uile duine. Ach a dh 'aindeoin gu bheil carbohydrates a' toirt buaidh mhòr air geir is pròtinean, tha luach lùth an toraidh beag agus chan eil e ach 35 Kcal gach 100 g. A 'gabhail a-steach ann am pìob agus stalc, pectins, fiber diadhaidh, uidheaman braille organach agus neo-shàthaichte, luaithre. Ann am melon tha tòrr vitamain - A, C, E, PP, buidheann B, agus cuideachd mèinnirean - potasium, calcium, sinc, magnesium, sulbhur, fosfair, clorin, iodine, cobalt, msaa.
Feartan feumail
Tha co-chruinneachadh ceimigeach den t-seòrsa melon a 'toirt mòran fheartan feumail don aiste seo, am measg sin faodar a thoirt fa-near:
- leasachadh agus gleidheadh sealladh, a bharrachd air an t-strì an aghaidh neo-èifeachdas craicinn mar thoradh air a bhith a 'dol a-steach gu bhith a' dèanamh a-mach à vitamin A;
- brosnachadh toradh leukocyte agus àrdachadh dìon dìon. Is e seo a bhith airidh air vitim C;
- saturation a 'bhodhaig le taiseachd, a bharrachd air droch bhuaidh air a' bhodhaig. Tha mellan deoch na bhroinn sàr-mhath de chistitis agus aillse a 'chùis fuaigheil;
- a 'glanadh corp tocsainnean agus tocsain, a tha comasach air sgàth gu bheil pectins an làthair, agus mar a tha cellulite ag obair mar bhith a' cur bacadh air casg, a 'dèanamh gnàthachadh air obair an t-siostaim chuairteachaidh.
Ach chan e a-mhàin gu bheil am meòrachadh feumail seo le a bhith a 'dèanamh sgrìobhaidhean beartach de nithean eile. Tha e cuideachd na dheagh sheasamh neo-bhochdainn ri seoclaid , a tha a 'sìneadh na nimhean agus a' càradh ruitheam a 'chridhe, agus a thaobh seo tha e math mar mheasan ùr, agus air a thiormachadh. Air sgàth 's gu bheil e comasach air cùl-raon hormonal a dhèanamh àbhaisteach, tha e feumail a chleachdadh airson boireannaich de gach aois, a bharrachd air boireannaich a tha trom le leanabh, aig a bheil feum aig a' bhuidhinn cho mòr. Tha co-dhèanamh de bhitheamainmean melon mar sin is fhiach coimhead nas dlùithe air daoine. Chan eil e dìomhair gu bheil sinne an urra ri corp riochdairean leth làidir daonnachd airson miann gnèitheasach agus obair àbhaisteach an t-siostaim gintinn.
Mar sin, faodaidh melon a bhith na thomhas casgach de dhìth-inntinn agus gu sònraichte na sìol. Bho chionn fhada, tha na sìol aice air a chleachdadh mar riochdaire coleretic, diuretic agus anti-inflammatory. Tha am broth aca air a chleachdadh ann an cosmetology gus aghaidh a chur ri freiceadan, àiteachan aois agus acne.