Raisins - math agus dona

Tha glè bheag de dhaoine nach eil dèidheil air an dìleas sear seo. Tha farsaingeachd an tagraidh gu math leathann: an dà chuid mar vitamain do mhàthraichean san àm ri teachd, neartachadh corporra san fharsaingeachd, agus siùcairean àbhaisteach, a 'gabhail a-steach candy. Gu dearbh, is fhiach a bhith a 'smaoineachadh gu bheil reasanan uaireannan a' giùlan fhèin, chan ann a-mhàin math, ach cuideachd cron.

Buannachdan riasan airson a 'chuirp

Ann an seann chùisean, gheibhear iomradh air fìon-dhearcan tioram gu tric. As deidh na h-uile, aig an àm sin b 'e aon de na prìomh phàirtean de chuisean leigheis. Ach an-diugh chan eil e air a ghoireasan feumail a chall.

  1. Tha e na bhroinn agus na cailcium . Agus tha seo a 'ciallachadh gu bheil an leithid sin duet na inneal dìon fìor mhath airson osteochondrosis agus osteoporosis.
  2. Tha togalaichean neo-riaghailteach aig Raisins. Còmhla ri potasium, tha buaidh buannachdail aige air a 'bhodhaig ann an cùisean puinnseanta agus sèididh.
  3. Ma tha thu gu tric fosgailte do fhactaran a tha ag adhbhrachadh cuideam, bidh e a 'toirt cuideachadh dhut a bhith a' dèiligeadh ri neònach, call neart agus beòthalachd, sgìth.
  4. 'S e taigh-stòraidh de bhitheamain B, magnesium a th' ann an Raisins, a tha a 'toirt comas sònraichte dha an toradh seo a bhith a' dèiligeadh ri ana-aireas, droch dhuilgheadasan.
  5. Fructose agus searbh organach, a 'gabhail a-steach. àrach oleic, buaidh buannachdail air staid fiaclan agus gomaichean.
  6. Ma nì thu bratan agus grunnan fuadain, chan eil fuachd a 'bagairt ort.
  7. Tha antiochantairean a 'cuideachadh le bhith a' sabaid tinneasan malignant, a 'casg droch bhuaidh nam radacain an-asgaidh.
  8. Gu sònraichte feumar raisin dorcha a riarachadh, às dèidh a h-uile h-uile bho ghrunnd fhìon-dhearg, is e buannachd as motha a th 'ann. Tha e a 'gabhail a-steach searbhag ascorbic, apple, gallic, salicylic, fìon, oxalic, citric, amber agus chan e seo an liosta gu lèir. Tha mòran de na h-atharrachaidhean anns a bheil buaidh antioxidant, tonic. A 'sabaid gu gnìomhach le bhìorasan, pròiseasan lùth. A bharrachd air an sin, bidh rèasgan dubha a 'cuideachadh le bhith a' seachnadh atherosclerosis, a 'casg thrombosis agus a' bruthadh fuil àbhaisteach, a tha a-rithist a 'daingneachadh a' bhuannachd dha-rìribh dha corp an duine, ge-tà, is e an cron a th 'aige gu bheil 8 uair a bharrachd de shiùcair ann na fìon-fìonaichean àbhaisteach.
  9. Tha sgeadachadh de reasanan a 'cuideachadh le bhith a' faighinn cuidhteas de dhroch-dhroch-dhroch, casadaich làidir, sgòrnan dona, call-sgòr.
  10. Tha dotairean a 'moladh dha an fheadhainn a tha a' fulang bho ghalaran aibheach is dubhagan, taisbeanaidhean gann, galaran a 'chùrsa gastrointestinal.

Buannachdan bho rèasgain fhad 'sa tha thu trom

An fheadhainn a tha a 'sùileachadh leanabh, thathar a' moladh gum bi an tlachd anns a ' bhiadh agad. Bidh e a 'cuideachadh le bhith a' dèiligeadh ri hemorrhoids, cromadh. Às deidh sin, bidh an fiber, a tha na phàirt den cho-sgrìobhadh, a 'àbhaistachadh air gnìomhan diadhaidh.

Buannachdan bho riasan airson call cuideam

A dh 'aindeoin gu bheil susbaint calorie an toraidh seo nas àirde na an t-aran geal (280 kcal gach 100 g de thoraidhean), bidh luchd-beathachaidh a' moladh a bhith ga làimhseachadh gu làitheil ann am meudan nas fhaide na 60 g. A bheil thu airson faighinn cuidhteas cileagram neo-riatanach? An uairsin a h-uile latha airson leth uair a thìde ron bhiadh airson 21 latha, thoir an sgudal seo:

Ingredients:

Ullachadh

Bidh reasanan air an lughdachadh a 'dòrtadh liotar de dh'uisge. Ann an soitheach eile, bidh lítear de uisge bruite air dòna cuideachd. Leig le fionnar. Cuir stad air na h-innealan-fuadain, gan ceangal a dhèanamh riutha.

Chan e a-mhàin gu math, ach cuideachd cron bho ràiseanan

Chan eil e air a mholadh don fheadhainn a tha a 'fulang le tinneas an t-siùcair mucus, ulcras stamach, fàilligeadh cridhe, enterocolitis, reamhrachd, caitheamh, pròiseasan neònach anns a' chuan bheòil. An toiseach, tha seo air a mhìneachadh leis an t-susbaint ann an tòrr siùcair.