Tha iomadh sealladh air a 'cheist mu bhith a' caitheamh àithne de stuthan bainne gach latha. Tha a h-uile dad an crochadh air blasan agus iarrtasan an neach. Ach tha cleachdadh bainne airson call cuideam na roghainn fìor mhath do bhiadh eile. Tha tòrr stuth feumail anns a 'bhainne airson a' bhodhaig, a 'gabhail a-steach mu 20 vitamain, 30 mèinnirean, amino-acids agus searbhagan saille. Bidh a 'bhodhaig a' call nan tasgaidhean saill air sgàth 's gum faod bainne cothromachadh a dhèanamh air a' chothromachadh saill a dh'aindeoin susbaint caloric an toraidh.
Seòrsaichean de stuthan bainne airson call cuideam
Tha mòran de rionnagan a 'cleachdadh bainne sear airson a bhith a' bualadh. Tha e air a chuairteachadh gu math nas fheàrr na tha e ùr agus a 'toirt a h-uile toxins bhon chorp. Ach chan e am prìomh rud an seo a bhith ga dhèanamh suas. Tha 6-8 glainne gach latha àbhaisteach no ìre nas àirde gu leòr, gu h-eadar-dhealaichte faodaidh duilgheadasan a bhith ann le bhith a 'togail dhaoine.
Tha bainne gobhair airson call cuideam freagarrach dha daoine aig a bheil follaiseachd lachtsa follaiseach ann am bainne bà. Tha bainne gobhar fad ùine mhòr fhathast fiù 's nuair a thèid a stòradh a-staigh gun reothadh.
Bidh bainne min-choirce airson call cuideim a 'toirt buaidh air an t-siostam "cuir an-asgaidh": bidh e a' toirt air falbh an slag air fad bhon bhodhaig agus ag adhbhrachadh gum bi na h-organan ag obair nas luaithe agus nas èifeachdaiche, a tha a 'toirt buaidh air an "iomallachd" a bharrachd de kilogram. 30 mionaid mus ithear, bheir sinn am bainne air a thrioblaid le uisge is deoch eadhon an còrr aig bonn na glainne.
Is e dòigh eile air faighinn cuidhteas cus cuideam am bainne soith airson call cuideam. Taing dha na vitamain a th 'ann, pròtain agus searbh, bidh e a' toirt a 'bhodhaig air a' bhodhaig agus chan eil feum air stòras a bharrachd beathachaidh airson ùine. Tha seo a 'ciallachadh gu bheil mòran de bhiadh ann nach eil an stamag a' fàs tana, ach tha an cuideam a tha nas àirde "a 'fuasgladh".
A bheil thu a 'smaoineachadh gu bheil am pùdar bainne airson call cuideam nas miosa na an àbhaist? Ann an dìomhaireachd. Ann am bainne tioram tha na h-aon stuthan ann an bainne gnàthach, ach a-mhàin uisge. Is e a 'bhuannachd gum maireann e nas fhaide agus nach eil e a' gabhail mòran rùm.
Gabh cuideam le toileachas!