Le bhith a 'biathadh air a' bhroilleach, bidh cha mhòr a h-uile boireannach a 'feuchainn ri daithead a leantainn Fuasgladh bho bhiadh trom agus saillte gus barrachd cuideam a chall nuair a tha thu trom le leanabh, agus cuideachd gus colic neo-dhìol sa leanabh a sheachnadh. Faodaidh biadh trom den leithid a bhith ag adhbhrachadh gu bheil cus ro-gas ann agus cadal neo-chinnteach don leanabh.
Chan eil corp ùr-bhreithichte deiseil airson bainne fhaighinn bhon mhàthair, nach eil a 'cuingealachadh fhèin ri biadh sònraichte. Tha riaghailtean coitcheann ann - tha seo a 'diùltadh mil, liotra, glasraich agus measan dath dearg, deoch làidir, sùgh, biadh troma agus trom. Tha ùidh aig mòran anns a 'cheist - a bheil e comasach do mhàthair-altraim a bhith na buachair, oir tha seo na àite iongantach airson feòil agus stòras pròtain làn. Cuideachd, tha mòran de stuthan mèinnearach ann am fungas, leithid calcium, potassium, phosphorus, magnesium, sodium, sulbhur, clorine, agus enzymes, a bhios a 'brosnachadh briseadh sìos phrotainnean, saill agus carbohydrates. Tha mushrooms airson altranachd buannachdail airson metabolism anns a 'bhodhaig agus cuidichidh iad le bhith ag adhartachadh clàr-taice na màthar.
Carson nach bithear a 'biathadh balgan-buachair?
Air a 'cheist a bheil e comasach biadh a chumail air balgan-buachair, chan urrainnear a fhreagairt gu dearbhach no gu h-àicheil. Bu chòir do gach boireannach co-dhùnadh a dhèanamh dhi fhèin, ach bu chòir cuimhneachadh gum bu chòir a bhith a 'toirt a-steach toradh ùr ann an cuibhreann màthair altramais a bhith an ìre mhath glè bheag an toiseach. Faodaidh tu màthraichean beathachaidh mamaidhean ithe dìreach sa mhadainn agus ann an àireamhan glè bheag. Is e dìreach an dèidh "sgrùdadh" an stamag an leanaibh bu chòir co-dhùnadh a dhèanamh mun chothrom a bhith ag ithe balgan-buachair. Agus a thaobh a bhith a 'gabhail ri toradh ùr, feumaidh e balgan-buachair ithe gu faiceallach agus chan eil iad air an deuchainn, oir tha iad a' gabhail a-steach a bhith a 'gabhail a-steach na nitratan uile bhon ùir. Cuideachd, is fhiach cuimhneachadh gu bheil an coltas gu bheil puinnseanachadh le balgan-buachair àrd. Bidh am puinnsean, air a dhèanamh le cuid de bhalgan-buachair, a 'fàs nas fhèarr le fàs-bheusach na h-inbhich, ge-tà, thèid organachadh na cloinne a dhìteadh.
Am faod balgan-buachair a bhith air an lactachadh gu màthraichean banaltram?
Thathas a 'moladh mushrooms nuair a bhios iad a' biathadh air a 'bhroilleach airson faighinn a-steach don daithead nas tràithe na 6-7 mìosan, gus am bi fàs-bheairteas na pàisde ag atharrachadh gu daithead le bainne "biadh" agus nach eil e a' leasachadh einnseanan airson làimhseachadh bìdh àbhaisteach. Chan eil organaich fallain a 'gabhail a-steach mushrooms gu math, agus mar sin bu chòir a bhith faiceallach le bhith a' toirt a-steach a leithid de thoradh a-steach don chlàr-bìdh màthair-altraim.
Muileann-buinn a chaidh a thoirmeasg ann an cathachadh rè lactadh a chaidh a thrioblachadh ann am brat-fhrèadha, air a mhèineachadh aig an taigh agus gu h-àraidh air a phiocaid bhon bhùth. Faodaidh tu biadh a dhèanamh air balgan-buachair do mhàthar a-mhàin ann an cruth brògan glasraich, brògan uachdar, air am bruich anns a 'phròiseas a bhith a' falbh no a 'còcaireachd. Faodar buachair-buachair agus balgan-buachair oisirean a mholadh airson am buachair as sàbhailte airson màthraichean altraim.
Bu chòir beathachadh a bhith a 'biathadh air a' bhroilleach eadar-mheasgte, gus am faigh an leanabh na stuthan feumail gu lèir, ach muisgan-buachair nuair a tha iad a 'lactachadh - is e seo an toradh, agus bu chòir a' phàipear-oideachaidh a bhith air a cho-chomhairleachadh leis a 'phàiste. Thathar a 'moladh luchd-ceàird, a' beachdachadh air a 'cheist co-dhiù a tha fungas cloinne, a bhith a' feitheamh gu aois 6-7 bliadhna.
Kombucha le lactation
Tha am buachair-teatha ann am lactation, fhad 's nach eil an leanabh aillse, molaidh e a dhol a-steach do dhaithead màthair bho 6 mìosan, agus faodar a thoirt don leanabh an àite sùgh agus faoileagan. Le bhith a 'cleachdadh an tì mar seo gu cunbhalach, tha e comasach meudachadh a dhèanamh air na gnìomhan dìon a tha aig orghanas na màthair-altraim agus an leanabh. Bu chòir cuimhneachadh gum faod tomhas mòr de thì a bhith a 'leantainn air adhart gu bhith a' brosnachadh an ùr-bhreith.
Gus geàrr-chunntas, chan urrainnear buinnseanan a bhiadhadh a-mhàin às dèidh làimhseachadh teas cùramach agus ceart, gu h-iomlan - càileachdail, às dèidh 6 mìosan às deidh breith an leanaibh, a-mhàin às aonais ath-bheachdan aillseigeach, agus ann an suimeannan beaga.