Tha arginine (no L-Arginine) na aminoideid riatanach gu h-àraid. Tha corp duine inbheach ga thoirt gu leòr gu leòr, ge-tà, ann an cloinn, òigearan, ann an seann daoine agus chan eil daoine fallain, chan eil coltas arginine neo-chumanta ann an call.
Tha Arginine air a chleachdadh gu farsaing ann a bhith a 'cruthachadh beathachadh spòrs, seach gu bheil e cudromach ann an ath-bheothachadh fèithean às deidh obair chorporra, roinn cheallan fèithean agus a' brosnachadh leigheas air lotan. Ach, is fhiach cuimhneachadh nach bu chòir an tomhas làitheil molaidh de arginine a bhith nas fhaide na 15 g gach latha. Le cus caitheamh (barrachd air 30 g), a 'chiad rud, an taobh seo de arginine, mar a bhith a' tiormachadh a 'chraicinn. Ach tha seo le droch dhìol. Le ro-ro-ràdh de arginine, nausea, laigse, agus a 'bhuinneach. Mar a tha rannsachadh saidheansail an latha an-diugh a 'moladh, le caitheamh cus agus fada, faodar taobh eile de arginine fhoillseachadh - leasachadh pancreatitis .
Aimhreitidhean arginine
Chan eilear a 'moladh cleachdadh arginine ann an àireamhan mòra airson clann gus leasachadh gigantism a sheachnadh. San aon dòigh, tha arginine air a dhì-cheangal ann an daoine a tha a 'fulang le diofar ghalaran viral agus sgitsophrenia. Tha e riatanach a bhith faiceallach mu bhith a 'cleachdadh arginine airson boireannaich a tha trom le leanabh, tha e nas fheàrr a bhith a' faighneachd ceist dà-dhìol do speisealaiche às deidh sin. Ma tha buaidhean sam bith ann, bu chòir dhut an dòs làitheil a lughdachadh gus am bi iad a 'dol à sealladh gu tur.
Tha L-Arginine air a dhìteadh ann an dòsan mòra don fheadhainn aig a bheil galaran co-phàirteach, innealan ceangail, grùthan agus na h-àrainnean, a thuilleadh air a bhith a 'toirt cothrom do ghlùcòis fa leth.
Dìth arginine
Tha mòran connspaid a 'togail a' cheist a bheil arginine cronail no nach eil. Chan eil rannsachadh saidheansail air nochdadh droch bhuaidh sam bith air a 'bhodhaig aig daingneachadh fo smachd. A bharrachd air an sin, bidh luchd-leigheis a 'cleachdadh arginine gu farsaing airson a bhith a' dèanamh diofar dhrogaichean a chuidicheas le bhith a 'faighinn cuidhteas grunn thinneasan. Tha arginine air a chleachdadh gus casg a chur air galairean oncòlach, lùth-dhroch bhuaidh, gus dìonachd agus strì a thoirt air adhart, gus cuimhne a thoirt air adhart, gus obair a 'chùis a dhèanamh nas cunbhalaiche.
Cuideachd, tha arginine air a chleachdadh ann a bhith a 'dèanamh stuth-càise. Air sgàth a dhreuchdan dìon agus comas air leigheas air lotan is losgadh a bhrosnachadh, tha e air a ghabhail a-steach ann an riochdachadh uinneagan às deidh na grèine.
Bidh a 'mhòr-chuid de luchd-leigheis agus luchd-brèige a' gabhail arginine gu aminoid a tha gun chron ma thèid a chleachdadh, leis na h-iomairtean agus a 'taghadh an dòs ceart.