Tha mòran bhoireannaich gu math toinnte air sgàth cus cuideam, ach chan eil iad a 'dèanamh dad. Bidh iad ag ionnsachadh mu bhiastagan, na riaghailtean mu bhith a 'call cuideam, ach a' cumail orra ag ithe seoclaid agus a 'briseadh tron latha, mura h-uile latha. Chan eil seo a 'ciallachadh ach aon rud - feumaidh iad am beachd ceart saidhgeòlach airson cuideam a chall.
Is e mar a th 'ann a bhith ag amas air call cuideam aon de na ceistean as duilghe agus an dàrna soirbheachadh agad. Tha cuideam a chall duilich airson adhbhar sìmplidh. Tha sinn fhathast gu ìre mhòr ainmhidhean agus tha sinn beò tro mhothachadh. Is e sin, bidh sinn ag ithe nuair a tha sinn ag iarraidh, deoch, nuair a tha sinn ag iarraidh, cadal, nuair a tha sinn ag iarraidh (no cuin a bhios sinn). Ach bidh sinn a 'dèanamh a h-uile rud aig toil. Agus mar as trice tha am miann a bhith a 'call cuideam an aghaidh na h-inntinn airson ath-bheothachadh gu math lag, mar sin bidh na caileagan gu tric a' ithe seoclaid agus a 'faireachdainn fada dhaibh fhèin. Is e sin, gus an toir thu adhbhar brosnachail dha-rìribh dhut fhèin, cha bhith neart spiorad agad a chuidicheas tu gus nàdur a ghiùlan. Dè as urrainn dha a bhith?
- Eisimpleir de shoirbheas . Ann an sochair sam bith. faodaidh lìonraidhean coimhearsnachd fhaighinn de bhualadh, far a bheil sgeulachdan soirbheachail. A 'coimhead ri boireannaich a chaill cuideam gu 130 not bho 130 cg, tha tuigse ann nach eil dad do-dhèanta, agus ma tha miann ann, bidh sin gu cinnteach a' tighinn gu buil.
- Naidheachdan Chan urrainn dha nighean a tha air a bhith slaodach fad ùine mhòr, agus an uair sin air a thoirt air ais, a bhith mothachail air seo an toiseach. Agus nas fhaide air adhart, às deidh dha dealbhan tràighean fhaicinn, gheibh i droch dhroch shìde, a nì i ath-mheasadh air an t-suidheachadh agus gluasad air adhart. A 'coimhead air na dealbhan as miosa - deagh ullachadh saidhgeòlasach airson cuideam a chall.
- Uileachadh . Ma thèid faclan ionnsaigheach a thoirt do nighean san t-sluagh air sgàth a cuideam - tha seo na bhrosnachadh làidir airson atharrachadh agus a 'sealltainn gu bheil a h-uile coltas fìor aca. Ge-tà, ma tha an caractar lag, faodaidh an nighean air a 'chùis a bhith a' toirt taic dha fhèin le biadh, rud nach toir ach an suidheachadh nas doimhne. Feumaidh tu neart a lorg airson fearg ceart agus tarraing thu fhèin còmhla. Is e ainneamh a dh 'fhaodar a bhith air a chleachdadh mar inneal saidhgeòlasach airson call cuideam, ach ma chuimhnicheas tu na tachartasan mì-thlachdmhor a tha air tachairt dhut mar thoradh air cuideam, cuidichidh seo thu a' cluich san dòigh cheart.
- Gràdh dhut fhèin . Chan eil cailleachan le fèin-mheas àbhaisteach nas buailtiche a bhith a 'fulang le cus cuideam - tha iad ag iarraidh coimhead às an dèidh fhèin, bidh iad gan sgeadachadh le rudan brèagha agus a' còrdadh riutha. Gabh pìos pàipear agus sgrìobh co-dhiù 20 adhbhar carson a nì thu
tha e nas fheàrr nuair a chailleas tu cuideam. Faodaidh tu a h-uile càil a thogail bho fhèin-mhisneachd gu bolg eireachdail agus aodach àlainn fasanach, nach fhaighear ach air meudan beaga. Tha seo riatanach, seach gun smaoinich thu air carson a dh'fheumas tu cuideam a chall, cha chuir thu ort feuchainn ri seo a dhèanamh, feumaidh tu adhbhar brosnachail airson cuideam a chall. - Companaidh . Ma tha com-pàirtiche agaibh, bidh e tòrr nas fhasa dhut dèiligeadh riut fhèin. Mura h-eil seo am measg charaidean, clàraich a-steach ann an club fallaineachd agus lorg cuideigin an sin, no aig trèanadh saidhgeòlas airson call cuideam. Ma tha an leithid de thaic agus de thuigse, a 'call cuideam air cuideam agus eadhon beagan fèisdeas.
Am prìomh rud - na cuir sìos do làmhan agus ag obair ort fhèin, coimhead airson do bhrosnachadh. Bidh thu soirbheachail!