Tha galaran an t-siostaim mhathan-spèisealachd nan com-pàirtichean bunaiteach de dhòigh-beatha chofhurtail, neo-fhastaichte, nuair a chuireas tu an sianal air adhart chan fheum thu ach putan a 'phutain a chlò-bhualadh. Is e a 'phàirt as lugha gluasadach den spine-droma a th' anns an roinn chliathaich. Agus chan eil galaran na pàirt seo cho follaiseach aig na ciad ìrean. Is e ar n-obair a bhith ga leasachadh le eacarsaichean airson an spine thromach, eadhon ged nach eilear ga ghoirteachadh fhathast.
Seach gu bheil an roinn tùrach air a chomharrachadh le sgoliosis, osteochondrosis agus hernia. Agus, tha e san òrdugh seo, seach gu bheil fear a 'leantainn bhon taobh eile. Mar sin, chan eil eadar-dhealachadh ann eadar eacarsaichean ann an osteochondrosis den spine thorach no ann an scoliosis . Chan eil an t-eadar-dhealachadh ach anns na buaidhean anns a 'chùl.
Eacarsaichean
- IP - a 'suidhe, gàirdeanan air an lùbadh beagan air na taobhan, in-ghabhal lùb cho mòr' sa ghabhas agus lùghdaich an spatula. Nuair a bhios sinn a 'feuchainn ri fois a ghabhail, bidh sinn a' fàgail nan lannan gualainn anns an t-suidheachadh ris an tug sinn iad tron chiad dol-a-mach. Bidh an eacarsaich seo gu tric air a chleachdadh ann an leigheas eacarsaich ann an sgoliosis an dùn teansach. Bidh sinn a 'dèanamh 5 anail den leithid, a' lùbadh barrachd is barrachd, a 'toirt air adhart ar làmhan, ach gun a bhith a' tilleadh nan cuileagan chun na FE.
- PI - air a dhèanamh ann an suidheachadh na glùine-uilinn. Feumar a dhol suas gu ceart, oir tha buannachd a bharrachd an eacarsaich an crochadh air seo - tha na glùinean air an sgaradh beagan, dèan cinnteach gu bheil an sliabh ceart-cheàrnach ris an uachdar. Bidh na h-uillleanan agus na glùinean air an gleidheadh ann an loidhne. Air an anailachadh, bidh sinn a 'lùbadh cho mòr' sa ghabhas, a 'cuairteachadh a' chùl. Bidh sinn gar cuideachadh le ar cinn, gan toirt a-steach, le crìochan armachd. Nuair a tha sinn a 'giùlan, tha sinn cho mòr air falbh, air a chladhach sa chùl. Ath-aithris 3 - 5 tursan, ag atharrachadh an astair eadar cinninn agus glùinean.
- FE - suidheachadh na glùine-elbow. Cuiridh sinn aon ghualainn ri chèile le ar pailme agus as urrainn dhuinn a leasachadh. Anns an t-suidheachadh seo bidh sinn a 'dèanamh grunn gheòlagan lùbach, bidh sinn a' dol air ais chun an taobh eile. Bidh sinn a 'coileanadh 5 uair gach taobh. Le osteochondrosis den spine thoracic, tha an eacarsaich seo air a dhèanamh gu cothromach air gach taobh, le sgoliosis a bheir sinn barrachd nas motha do thaobh an fhaire.
- FE - suidheachadh na glùine-elbow. Nuair a bhios sinn a 'giùlan, bidh sinn a' lùbadh cho mòr 's as urrainn dhuinn, a' cuairteachadh ar cùl, bidh sinn a 'lùbadh aig an spreagadh. Nise, cuiridh sinn an làmh air a 'chùl ìseal, tionndaidh uiread agus as urrainn dhuinn agus gluais grunn ghluasadan a dhèanamh, agus an uairsin a-rithist chun an taobh eile.
- Bidh sinn a 'suidhe sìos air na glùinean, na cnapan air na sàilean, bidh sinn a' laighe sìos air na casan againn, armaichean air feadh na cuirp. Air an anailachadh, bidh sinn a 'lùbadh a' chnoc mhòr cho mòr 'sa ghabhas, a' fuireach anns an t-suidheachadh seo, fois le fois-inntinn. Ath-aithris - 3 - 5 uair. Is e cleasachd as trice a bhios air a chluich le hernia den spine thoracach, oir tha gluasadan nas cruaidhe ag adhbhrachadh cus pian.
- IP - suidhe, casan air an sìneadh. Tha an làmh dheas aig a 'chrom chlì, agus tha an làmh chlì air cùl a' chinn. Bidh sinn a 'leantainn air adhart agus tionndaidh gu do làimh chlì Aig an spreagadh a chuireas sinn air cùl a 'chinn, bidh sinn a' lùbadh eadhon nas motha agus a 'tionndadh. Bhon àite a chaidh a choileanadh, bidh sinn a 'toirt a-rithist an fhàilte bhon toiseach. An uairsin a-rithist air a 'chùl.