Zucchini - is e seo glasraich, a tha, mar riaghailt, tha foghar ann daonnan. Tha iad an-còmhnaidh mòran, agus mar sin feumaidh iad a bhith a 'tighinn gu diofar reasabaidhean le bhith gan cleachdadh san t-seusan. Ach, gu fortanach, chan eil e doirbh idir, seach gu bheil an toradh seo air a dhèanamh còmhla ri glasraich eile. Gu h-ìosal tha thu a 'feitheamh ri reasabaidhean de zucchini frithte le garlic agus tomato.
Rèit airson zucchini frithte le garlic agus tomato
Ingredients:
- zucchini òg - 4 pcs.;
- tomato mòr - 4 pcs.;
- flùr cruithneachd - 50 g;
- caise cruaidh - 220 g;
- masonnaise 67% de sholair geir - 40 g;
- garlic - 4 clòbh;
- ola glasraich;
- salann.
Ullachadh
A 'gearradh cuibhrigean air an nighe ann an cearcallan. Ma tha iad òg agus le craiceann tana, chan urrainnear a ghlanadh, ach ma tha an craiceann garbh mar-thà, tha e nas fheàrr a ghlanadh. Fiodagan aran ann am flùr, sailleadh agus friogais air gach taobh gus an ruig iad. Gearr tomataichean ann an cearcallan tana. Càise le garlic trì air grater melon. Cuir ris an mayonnaise agus measgachadh. Bhruich e le brògan frèam a 'brosnachadh cuise agus air a' mhullach chuir e slice de tomato.
Brògan frith le ciùban garlu agus tomato
Ingredients:
- zucchini òg - 3 pcs.;
- tomatoes - 3 pcs.;
- garlic - 4 clòbh;
- peirsil - 1 buidheann;
- ola glasraich;
- salann;
- piobar.
Ullachadh
Thathas air a ghearradh ann an cearcallan le sruth de 12 mm. Chan eil e riatanach, gu h-eadar-dhealaichte gus an gearradh a dhèanamh, gu h-eadar-dhealaichte cha tèid an meadhan a ròstadh. Cuiridh sinn iad ann am bòrd-frithealaidh agus cuiridh sinn air aon taobh gus an ruig sinn, agus an uairsin tionndaidh agus frith air an dàrna taobh. Bidh sinn gan cur air diasg ann an aon fhèis agus fàgaidh sinn fuar. Bidh tomatoichean air an gearradh ann an ciùban, parsley beag air a ghearradh. Tha garlic air a ghlanadh, trì air grater càin no air a leigeil tro chlò-bhualadh. Courgettes fuaraithe air an gearradh ann an ciùban. Measg na h-uile stuth, salann, piobar gu blas agus measgachadh gu socair. Bidh sinn a 'sgeadachadh le greens bho shuas. Feuch an salad seo a tha air a fuarachadh as fheàrr.
Ciamar a sgrìobhas tu zucchini le garlic agus tomato?
Ingredients:
- zucchini medium size - 3 pcs.;
- piobar milis - 1 pc.;
- tomato - 1 pc.;
- oiseanan nach mòr - 1 pc.;
- ola ollaidh - 40 ml;
- garlic - 4 clòbh;
- peirsil, dill - 40 g;
- salann;
- piobar.
Ullachadh
Gus an spionnaidh a mhionnadh agus a chrùbadh ann an ola ollaidh airson timcheall air 5 mionaidean. Bidh piobar air a ghearradh ann an stiallan, tomatoan - ciùban, cuir iad gu oiseanan agus cuir na geàrr-chunntasan air falbh. 3. Bidh gearran cuideachd gan gearradh ann an ciùban, bidh sinn gan dòrtadh gu flùr, gan cur gu bòrd frèagha don chòrr de na glasraich agus cuiridh sinn iad airson trì mionaidean eile. tha an teine beagan nas motha na an àbhaist. An uairsin còmhdaich am bòrd-frithealaidh le cliathaich, bruich airson 15 mionaid eile, ach aig an aon àm cuir an teine sìos. Peirsil uaine agus gaol air a ghearradh gu bream agus air a chrathadh le glasraich deiseil.