Tha fios aig a h-uile duine air a 'chuan, cha do smaoinich sinn air a thùs, no mu fheartan gràn airson ùine mhòr. Mar eisimpleir, an-diugh chan eil e coltach gun cuir cuideigin an gràn donn leis a 'Ghrèig, ged a bha ar sinnsirean a' creidsinn gun tigeadh e dhan Ruis bhon dùthaich seo, tro Byzantium. Sin as coireach gun tug iad am far-ainm "walnut" dhi. Ach tha luchd-eachdraidh a 'creidsinn gum biodh e na b' fheàrr a ràdh gur e Innseanach no an Ear a bh 'ann, oir thòisich an sgaoileadh gu taobh an iar leis an stàit seo agus cumhachdan eile an t-seann East. Ge-tà, anns a 'choire Eòrpa airson ùine mhòr co-cheangailte ris an t-slighe Arabais-Turcaich, agus an dèidh coltas obair ainmeil K. Linnaeus, an seo thòisich e air a bhith air ainmeachadh mar "cruithneachd faidhich" no "cnothan coltach ri Dia". Aig an àm seo, tha trioblaid le ainmean air a bhith na chuimhne mar-thà, agus chan eil mòran eòlach air an àm glòrmhor a th 'ann de chuan. Ach tha mòran dhaoine eòlach air na buannachdan a tha ann am bucan airson a bhith a 'call cuideam, a' glanadh a 'ghalair, a bhith a' saturate a 'chuirp le stuthan luachmhor, msaa. feartan sònraichte.
Sochairean airson cuan bruich
Faodar a 'bhian a bhith air a bruich ann an diofar dhòighean. Thathas a 'moladh gum bi beathaichean-beatha ga ghoid le uisge goileach agus a' fàs suas airson grunn uairean a thìde ann an soitheach seilg. Thathas den bheachd gur e a 'chrop sin an fheadhainn as fheumaile. Ach chan eil a h-uile duine a 'còrdadh ris a' phrìs amh-chrìochnaichte seo, is e sin as coireach gu bheil iad a 'còcaireachd barrachd ceò, oir leis a' mhodh seo, tha na vitamain agus na h-eileamaidean luachmhor a tha gu math beairteach san toradh seo air an stòradh ann an teas. An toiseach, tha e a 'buntainn ri vitamain buidheann B agus iarann, a tha gu mòr ann am bucan-gràine. Ma dh'itheas tu eadhon beagan spàinean de ghràin gach latha, gheibh thu cuidhteas anemia, trom-inntinn, duilgheadasan stamag, glanadh na guallan agus na soithichean fola. Tha seo cuideachd na bhuannachd airson ceatharnach airson an òr, oir tha e a 'toirt às a' mhòr-chuid de na stuthan cronail agus tocsainnean bhon organ seo.
Bheir e barrachd buannachd dha corp cuibhne le bainne. Is urrainn don mhias sìmplidh seo a bhith a 'sìneachadh fad is farsaing agus a' toirt am biadh gu cunbhalach san àbhaist, rud a tha glè chudromach dhaibhsan a tha a 'strì gus an cuideam a chumail aig ìre iomchaidh. Faodar iogart no kefir a chur na h-àite.
Chan eil daoine a 'cur an teagamh air na buannachdan a tha ann an ceatharnach, ach tha na cunnartan a tha a' cur cus feum air a h-uile gin de dhìochuimhne. Ach tha an toradh seo comasach air aimhreit a bhrosnachadh, mothachadh mì-thlachdmhor anns an stamag, barrachd siùcair fuil agus eadhon ionnsaighean air aillseachadh. Mar sin, ith e gu cùramach agus còmhla ri glasraich no toradh tioram.
Buannachdan a thaobh bian-ghinealaichte
Tha fios aig a h-uile duine gum faigh na grògan donn an dèidh tiormachadh agus ròstadh, agus mar sin tha an gràn air a dhìon bho mhullach, lobhadh agus parasit. Ach tha ìre ceatharnach ann , nach eil a 'faighinn a leithid de leigheas, thathas den bheachd gu bheil e feumail. Tha e mu dheidhinn trioblaid uaine, nach gabh a bruich a-mhàin mar as àbhaist, ach cuideachd a chleachdadh gus sìol biorach a dhèanamh. Is e toradh "beò" a th 'ann am buc, a tha a' toirt germs, anns a bheil prìomhachas luachmhor gràn